आत्मा घाउहरू बुझ्दै
"5 घाउको निको पार्ने" मा, लिसे बोरबेउले हाम्रो कमजोरीहरूलाई कमजोर पार्ने खराबीहरू प्रकट गर्दछ। आन्तरिक कल्याण। उनले आत्माको पाँच घाउहरू नाम दिए: अस्वीकार, त्याग, अपमान, विश्वासघात र अन्याय। यी भावनात्मक आघातहरूले शारीरिक र मानसिक पीडामा अनुवाद गर्दछ। पुस्तकले यी घाउहरू र हाम्रो दैनिक जीवनमा तिनीहरूका अभिव्यक्तिहरू पहिचान गर्ने महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ। यो उपचार प्रक्रिया सुरु गर्न पहिलो चरण हो।
Bourbeau यी नकारात्मक भावनाहरू जारी गर्न प्रविधिहरू प्रदान गर्दछ। यसले आत्म-स्वीकृति, हाम्रा वास्तविक आवश्यकताहरूको पहिचान, र हाम्रा भावनाहरूको इमानदार अभिव्यक्तिलाई बढावा दिन्छ। हामी आफ्नो घाउ लुकाउने मास्क हटाउन र हाम्रो अस्तित्वका सबै पक्षहरूलाई माया र करुणाका साथ स्वागत गर्न आमन्त्रित गर्दछौं।
घाउहरू पछाडि मास्कहरू डिकोड गर्दै
Lise Bourbeau ले हाम्रो घाउ लुकाउन लगाउने मास्कमा रुचि छ। पाँच घाउहरू मध्ये प्रत्येक, उनी भन्छिन्, एक विशिष्ट व्यवहार, संसारमा आफूलाई प्रस्तुत गर्ने तरिका। उनले यी मास्कहरूलाई इभासिभ, द डिपेन्डेन्ट, मासोचिस्टिक, कन्ट्रोलिंग र रिजिडको रूपमा पहिचान गर्छिन्।
यी रक्षा संयन्त्रहरू बुझेर, हामी तिनीहरूले लगाएको सीमितताहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्न सक्छौं। उदाहरणका लागि, कन्ट्रोलिङले छोड्न सिक्न सक्छ, जबकि इभासिभले उनीहरूको डरको सामना गर्न सिक्न सक्छ। प्रत्येक मास्कले उपचारको लागि मार्ग प्रकट गर्दछ।
इमानदार आत्मनिरीक्षण र रूपान्तरणको साँचो इच्छाको माध्यमबाट, हामी यी मास्कहरू बिस्तारै हटाउन सक्छौं, हाम्रा घाउहरूलाई स्वीकार गर्न र निको पार्न सक्छौं, अझ पूर्ण र प्रामाणिक जीवन बिताउन सक्छौं। Bourbeau यस व्यक्तिगत कामको महत्त्वमा जोड दिन्छ, किनभने प्रक्रिया पीडादायी हुन सक्छ, यो अधिक पूरा जीवनको लागि मार्ग हो।
प्रामाणिकता र कल्याण को बाटो
Lise Bourbeau प्रामाणिकता र कल्याण प्राप्त गर्न निको पार्ने र आत्म-स्वीकृतिको महत्त्वमा जोड दिन्छ। उनको अनुसार, आफूलाई जान्न र हाम्रो व्यवहार पछाडि संयन्त्र बुझ्न पूर्ण र सन्तुष्ट जीवन जिउनको लागि कुञ्जी हो।
पाँच घाउहरू निको पार्नु भनेको पीडा र भावनात्मक समस्याहरू हटाउने तरिका मात्र होइन, तर उच्च स्तरको चेतना र जागरणको मार्ग पनि हो। हाम्रा घाउहरू स्वीकार गरेर र तिनीहरूलाई निको पार्न काम गरेर, हामी आफैलाई गहिरो सम्बन्ध, ठूलो आत्म-सम्मान, र थप प्रामाणिक जीवनको लागि खोल्छौं।
जे होस्, बोरबेउले सजिलो बाटोको अपेक्षा नगर्ने चेतावनी दिन्छ। निको हुन समय, धैर्य र आफैंप्रति प्रतिबद्धता लिन्छ। यसका बावजुद, उनी भन्छिन् कि खेल प्रयासको लायक छ, किनकि उपचार र आत्म-स्वीकृति नै एक प्रामाणिक र अर्थपूर्ण जीवनको कुञ्जी हो।
तपाईंले भिडियो हेर्नको लागि डुब्नु अघि, यो मनमा राख्नुहोस्: जब यसले पुस्तकको प्रारम्भिक अध्यायहरूको मूल्यवान परिचय प्रदान गर्दछ, कुनै पनि कुराले जानकारीको सम्पत्ति र गहिरो अन्तर्दृष्टिहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन जुन तपाईंले "द हिलिंग अफ द 5" पढेर प्राप्त गर्नुहुनेछ। घाउहरू" पूर्ण रूपमा।
