د انا له مینځه وړل: د شخصي پرمختګ لپاره یو مهم ګام
انا. دا کوچنۍ کلمه زموږ په ژوند کې لوی معنی لري. په "د انا په زړه کې" کې، مشهور لیکوال، ایکهارټ تول، موږ ته د داخلي سفر له لارې لارښوونه کوي ترڅو پوه شو چې زموږ په ورځني ژوند کې د انا اغیزه او څنګه د هغې تحلیل کولی شي یو ریښتینی لامل شي. شخصي پرمختګ.
Tolle په ګوته کوي چې انا زموږ اصلي هویت نه دی، مګر زموږ د ذهن جوړونه ده. دا د خپل ځان غلط انځور دی، زموږ په افکارو، تجربو او افکارو جوړ شوی دی. دا هغه فریب دی چې موږ د خپل ریښتیني ظرفیت ته د رسیدو او یو مستند او بشپړ ژوند کولو څخه ساتي.
دا تشریح کوي چې څنګه انا زموږ ویره، ناامني، او د کنټرول غوښتنې ته تغذیه کوي. دا د هیلو او نا رضایتیو نه ختمیدونکی دوره رامینځته کوي چې موږ په دوامداره فشار کې ساتي او موږ د ریښتیني ځان بشپړولو مخه نیسي. "انا په ساده ډول تعریف کیدی شي: د فکر سره عادت او اجباري پیژندنه ،" تول لیکي.
په هرصورت، ښه خبر دا دی چې موږ د خپل انا زنداني پاتې کیدل غندلي نه یو. Tolle موږ ته وسیلې وړاندې کوي ترڅو د انا منحل کولو پیل وکړو او ځان د هغې له گرفت څخه خلاص کړو. هغه د موجودیت، منلو او پریښودلو په اهمیت ټینګار کوي د انا د دورې ماتولو لارو په توګه.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د انا منحل کول زموږ د هویت یا زموږ هیلو له لاسه ورکولو په معنی ندي. برعکس، دا یو اړین ګام دی چې خپل ریښتیني هویت کشف کړو، د خپلو افکارو او احساساتو خپلواکه کړو، او ځان د خپلو ریښتینې هیلو سره سمون کړو.
د انا درک کول: صداقت ته لاره
زموږ د انا درک کول د شخصي بدلون وړاندیز دی، تول په خپل کتاب "د انا په زړه کې" تشریح کوي. هغه په ګوته کوي چې زموږ انا، ډیری وختونه زموږ د اصلي هویت په توګه پیژندل کیږي، په حقیقت کې یوازې یو ماسک دی چې موږ یې اغوندو. دا یو فریب دی چې زموږ د ذهن لخوا زموږ د ساتنې لپاره رامینځته شوی ، مګر کوم چې موږ محدودوي او موږ د بشپړ ژوند کولو مخه نیسي.
Tolle روښانه کوي چې زموږ انا زموږ د تیرو تجربو، ویره، غوښتنو، او د ځان او زموږ په شاوخوا کې د نړۍ په اړه باورونو څخه جوړه شوې ده. دا ذهني جوړښتونه موږ ته د کنټرول او امنیت فریب راکوي، مګر دوی موږ په جوړ شوي او محدود واقعیت کې ساتي.
په هرصورت، د Tolle په وینا، دا ممکنه ده چې دا زنځیرونه مات شي. هغه وړاندیز کوي چې زموږ د انا شتون او زموږ په ورځني ژوند کې د هغې څرګندونه په منلو سره پیل کړئ. د مثال په توګه، کله چې موږ د خپګان، اضطراب یا ناخوښۍ احساس کوو، دا اکثرا زموږ انا ده چې غبرګون کوي.
یوځل چې موږ خپل انا وپیژنو، Tolle یو لړ تمرینونه وړاندې کوي ترڅو د هغې د مینځلو پیل وکړي. د دې کړنو په منځ کې ذهنیت، جلا کول او منل دي. دا تخنیکونه زموږ او زموږ د انا تر مینځ یو ځای رامینځته کوي، موږ ته اجازه راکوي چې دا د هغه څه لپاره وګورو: یو فریب.
پداسې حال کې چې دا مني چې دا پروسه ستونزمنه کیدی شي، تول ټینګار کوي چې دا زموږ د ریښتینې وړتیا درک کولو او یو مستند ژوند کولو لپاره اړین دی. په نهایت کې ، زموږ د انا پوهیدل او تحلیل موږ زموږ د ویرې او ناامنیو له خنډونو څخه خلاصوي او صداقت او آزادۍ ته لاره پرانیزي.
د آزادۍ ترلاسه کول: د انا څخه هاخوا
د ریښتینې ازادۍ ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې د انا څخه هاخوا لاړ شي، تول ټینګار کوي. دا مفکوره اکثرا ستونزمن وي ځکه چې زموږ انا، د هغې د بدلون ویره او د هغه هویت سره چې دا یې جوړه کړې ده، د تحلیل مقاومت کوي. په هرصورت، دا دقیقا دا مقاومت دی چې موږ د بشپړ ژوند کولو مخه نیسي.
Tolle د دې مقاومت د بریالیتوب لپاره عملي مشوره وړاندې کوي. هغه وړاندیز کوي چې ذهنیت تمرین کړئ او پرته له قضاوت څخه زموږ افکار او احساسات مشاهده کړئ. د دې په کولو سره، موږ کولی شو خپل انا د هغه څه لپاره وګورو چې دا دی - یو ذهني جوړښت چې بدلیدلی شي.
لیکوال هم د منلو پر اهمیت ټینګار کوي. زموږ د تجربو د مقاومت پرځای، هغه موږ ته بلنه راکوي چې دوی ومنو لکه څنګه چې دوی دي. د دې په کولو سره، موږ کولی شو خپل د انا ضمیمه خوشې کړو او خپل ریښتیني ځان ته وده ورکړو.
تول خپل کار د امید په یادښت پای ته رسوي. هغه ډاډ ورکوي چې که څه هم پروسه ممکن ستونزمن ښکاري، انعامونه د دې ارزښت لري. د خپل انا څخه هاخوا، موږ نه یوازې خپل ځان له خپلو ویرې او ناامنیو څخه خلاصوو، بلکې موږ د سولې او قناعت ژور احساس ته هم ځان خلاصوو.
کتاب "د انا په زړه کې" د ټولو هغو کسانو لپاره یو ارزښتناک لارښود دی چې چمتو دي د خپل ځان د ښه پوهیدو او یو ډیر مستند او مطمین ژوند په لور سفر پیل کړي.
ایا تاسو غواړئ د انا په اړه درک او د شخصي پرمختګ لپاره ستاسو په لټه کې نور لاړ شئ؟ لاندې ویډیو د کتاب لومړي فصلونه وړاندې کوي "د انا په زړه کې". په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا د ټول کتاب لوستلو لپاره بدیل ندی، کوم چې د دې په زړه پورې موضوع خورا ژور او ډیر دقیق سپړنه وړاندې کوي.
