Полностью бесплатное премиум-обучение OpenClassrooms
Добро пожаловать на этот курс по устойчивости.
Как вы думаете, стойкость присуща только людям, которые пережили травму или особенно тяжелые события? Ответ: абсолютно нет! Да, устойчивость есть у всех.
Стойкость есть у всех. Независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, фрилансером, ищущим работу, работником, фермером или родителем, устойчивость — это способность справляться с изменениями и оставаться в движении в сложной внешней среде.
Особенно в сегодняшнем стрессовом мире важно думать о том, как лучше справляться со стрессом и постоянными изменениями в окружающей среде.
Таким образом, этот курс предлагает конкретные способы повышения устойчивости с использованием научных знаний и ряда упражнений.
