Kuwana Simba Rokuzviranga
Munyika iri kuramba ichikurudzira kugarika uye kurerukirwa, kukwanisa kuzvidzora kungaita sekwapera. hunyanzvi husingawanzo. Zvisinei, Martin Gautier, mubhuku rake "Motivation and Self-discipline", anotiyeuchidza nezvekukosha kwehutano uhwu mukutsvaga zvinangwa zvedu uye kubudirira kwekubudirira.
Martin Gautier anoongorora mabhenefiti mazhinji ekuzviranga, kungave kuzadzisa zvinangwa zvemunhu kana zvehunyanzvi, kuvandudza hutano nekugara zvakanaka, kana kuwedzera kubereka nekubudirira. Inosimbisa kuti kuzviranga kunogona sei kuva chinhu chikuru pakukurira kuverengera, kutarisira nguva nenzira inobudirira, uye kutsungirira mukutarisana nezvipingamupinyi.
Munyori anosimbisawo kukosha kwekukurudzira kwemukati kutsigira kuzvidzora. Maererano naye, kuwana chinangwa chakadzika uye chega chekuzadzisa chinangwa chinogona kuva chikonzero chekukwanisa kuchengetedza kuzvidzora kwenguva refu.
Haanyari kugadzirisa matambudziko atinosangana nawo panyaya yekuzviranga. Pakati pezvipingamupinyi izvi, anotaura zvinotsausa zvakapararira zvenyika yedu yazvino, tarisiro dzisiri dzechokwadi kwatiri timene, uye kusajeka pamusoro pezvinangwa zvedu zvechokwadi. Rinopa mazano anoshanda okukurira zvipingamupinyi izvi uye kukudziridza kuzvidzora kunogara kwenguva refu.
Chekupedzisira, Martin Gautier anopa kongiri maitiro uye mazano ekusimbisa kuzvidzora. Kubva pakumisikidza maitiro anoshanda, kudzidza kubata kushushikana, kukudziridza pfungwa yekukura, inopa huwandu hwezviwanikwa kune avo vanoda kukudziridza kuzvidzora kwavo.
"Kukurudzira uye Kuzvibata" haingori gwara rekukudziridza kuzvidzora, asiwo yakakosha sosi yekunzwisisa kuti hunyanzvi uhu hungashandura sei hupenyu hwako.
Kuwana Simba reKuzviranga: Martin Gautier
Kuna Gautier, chinongedzo chiri pakati pekukurudzira uye kuzvidzora hachipatsanurwe. Mubatanidzwa une simba unogona kutitungamira kune zvisati zvamboitika pamunhu uye nehunyanzvi kubudirira. Anotaura kuti, kunyange zvazvo kukurudzira kuchigona kuita kuti munhu aite chiito, kuzvidzora kunoita kuti zviito izvi zvienderere mberi uye zvisachinja-chinja kusvika pakuzadzikiswa kwezvinangwa.
Imwe yedzakatanhamara yebasa rake ipfungwa yokuti kuzvidzora hakusi hunhu hwomuzvarirwo, asi unyanzvi hunogona kukudziridzwa nenguva nenhamburiko. Nokuda kweizvi, anoomerera pakukosha kwekutanga miitiro yezuva nezuva inokurudzira kuzvidzora. Iyi miitiro, kana ichiteverwa nguva dzose, inogona kubatsira kuvaka kuzvidzora uye kuita kuti zvive nyore.
Kunze kwemaitiro, Gautier anosimbisa kukosha kwekuisa zvinangwa zvakajeka uye zvinogoneka. Chinangwa chakanyatsotsanangurwa chinogona kushanda segwara uye kupa zvinoreva kuzviito zvedu zvezuva nezuva. Anokurudzirawo kupemberera zviduku zvishoma munzira, izvo zvinogona kuwedzera kukurudzira uye kuzvipira kune chinangwa chekupedzisira.
Munyori haaregeredzi matambudziko anowanikwa mukuita kwekuzvidzora. Inoziva kuti munhu wega wega anotarisana nezvinetso zvake zvakasiyana uye inopa mazano ekukunda zvipingamupinyi zvakadai sekuverengera, kukanganisa uye kuora mwoyo. Anokurudzira kuona matambudziko aya kwete sekukundikana, asi semikana yekudzidza nekukura.
Muchidimbu, "Kukurudzira uye Kuzvibata" kunopa maonero anopfumisa pachikamu chepakati chekuzviranga mukuzadzisa zvishuvo zvedu. Nezano rake rinoshanda uye kurudziro, Gautier inopa gwara rakakosha kune chero munhu ari kutsvaga kudzora hupenyu hwavo nekuziva kugona kwavo kuzere.
Simba Rinoshandura reKuzviranga: Martin Gautier
Kuvhara kuongorora kwedu kwe “Kukurudzira uye Kuzvibata”, zvakakosha kuratidza chiono chaGautier cheshanduko yemunhu kuburikidza nekuzviranga. Maererano nemunyori, kuzvidzora kunogona kuonekwa sesimba rinoita kuti tishanduke munzira dzakanaka uye dzine revo.
Pfungwa yakakosha yebhuku nderekuti kuzvidzora kunogona kushandiswa sechombo chekukunda miganhu yedu yekuzvisarudzira. Kupfurikidza nokukudziridza kuzvidzora kwakasimba, tinogona kukurira miitiro yedu yakashata, rutyo uye kusava nechokwadi, nokudaro ndokuziva zvishuvo zvedu zvikurusa.
Gautier anotaurawo kuti kuzviranga kunotibvumira kushandisa zviri nani nguva yedu nezviwanikwa, zvichitibatsira kukoshesa zvatinoita uye kudzivisa zvinotsausa. Nenzira iyi, kuzvidzora kunogona kutibatsira kuti tibudirire uye tibudirire pazvinangwa zvedu nekukurumidza uye nehunyanzvi.
Chekupedzisira, munyori anoti kuzvidzora kunogona kutibatsira kusimba mukutarisana nezvipingamupinyi nematambudziko. Panzvimbo pokurega zvipingamupinyi zvichitideredza, kuzvidzora kunotikurudzira kuzviona semikana yokudzidza, kukura, uye kuvandudza.
"Asi kuzvidzora", anosimbirira Gautier, "haisi magumo pachayo". Inzira yekuona kugona kwedu, kuzadzisa zvinangwa zvedu, uye kuunza shanduko yakanaka muhupenyu hwedu nehwevamwe. Nokudzidza kudzora kurudziro yedu uye kuzvidzora kwedu, tinodzora magumo edu uye tinoswedera pedyo nemunhu watinoshuvira kuva.
Chiyeuchidzo: Vhidhiyo iri pamusoro inopa nzwisiso inonakidza mu "Kukurudzira uye Kuzvibata", asi haitsivi kuverenga bhuku. Tora nguva yekunyura mubhuku rino kuti uwane zvakanyanya hupfumi hweruzivo uye ruzivo rwunopihwa naGautier.
