Одати 1 - Фаъол бошед: Ҳаётатонро дубора назорат кунед
Агар шумо хоҳед, ки орзуҳои худро амалӣ созед ва дар зиндагӣ муваффақ бошед, китоби Стивен Р. Кови “7 одати муваффақонаи олӣ” маслиҳати пурарзиш пешниҳод мекунад. Дар ин қисми аввал мо одати аввалинро кашф хоҳем кард: ташаббускор будан.
Фаъол будан маънои онро дорад, ки шумо капитани киштии худ ҳастед. Шумо масъули ҳаёти худ ҳастед. Ин на танҳо дар бораи амал кардан, балки дарк кардани он аст, ки шумо барои ин амалҳо масъулият доред. Ин огоҳӣ метавонад як катализатори воқеии тағирот бошад.
Оё шумо ягон бор худро дар раҳмдилӣ ҳис кардаед, ки дар доми ғафлатҳои зиндагӣ қарор гирифтаед? Кови моро ташвиқ мекунад, ки нуқтаи назари дигарро бигирем. Мо метавонем вокуниши худро ба ин ҳолатҳо интихоб кунем. Масалан, вақте ки бо мушкилот рӯ ба рӯ мешавем, мо метавонем онро ҳамчун як имконият барои рушд дида бароем, на монеаи бартарафнашаванда.
Машқ: Барои оғоз кардани ин одат, дар бораи вазъияти ба наздикӣ рӯйдода фикр кунед, ки шумо худро нотавон ҳис мекардед. Акнун дар бораи он фикр кунед, ки шумо чӣ гуна ба таври фаъол муносибат кардаед. Шумо чӣ кор карда метавонистед, то ба натиҷа таъсир расонад? Ин ғояҳоро нависед ва дар бораи он фикр кунед, ки вақте ки шумо дар вазъияти ба ин монанд дучор мешавед, чӣ гуна онҳоро истифода бурдан мумкин аст.
Дар хотир доред, ки тағирот аз қадамҳои хурд оғоз мешавад. Ҳар рӯз, барои фаъол будан имкониятҳо ҷустуҷӯ кунед. Бо гузашти вақт, ин одат ғарқ мешавад ва шумо дар ҳаёти худ тағйироти мусбӣ мебинед.
Зиндагии худро танҳо аз канори он мушоҳида накунед. Назорати худро ба даст гиред, фаъол бошед ва имрӯз ба амалӣ шудани орзуҳои худ шурӯъ кунед.
Одати 2 - Бо дарназардошти анҷоми он оғоз кунед: Бинишатонро муайян кунед
Биёед саёҳати худро ба ҷаҳони "7 одати одамони хеле муассир" идома диҳем. Одати дуюме, ки Кови зикр мекунад, ин аст, ки "бо дарназардошти интиҳо оғоз кардан". Ин одатест, ки возеіият, дид ва иродаро талаб мекунад.
Мақсади зиндагии шумо чист? Шумо барои ояндаи худ чӣ гуна тасаввурот доред? Агар шумо намедонед, ки ба куҷо меравед, аз куҷо мефаҳмед, ки шумо ба он ҷо расидаед? Бо дарназардошти интиҳо оғоз кардан маънои ба таври возеҳ муайян кардани он чизеро, ки шумо мехоҳед ба даст оред. Инчунин дарки он аст, ки ҳар як амале, ки шумо имрӯз мекунед, шуморо ба ин дидгоҳ наздиктар ё дуртар мегардонад.
Муваффақияти худро тасаввур кунед. Азизтарин орзуҳои шумо чист? Шумо дар ҳаёти шахсии худ, дар касб ё ҷомеаи худ ба чӣ ноил шудан мехоҳед? Бо доштани диди равшани он чизе, ки шумо мехоҳед ба даст оред, шумо метавонед амалҳои ҳаррӯзаи худро бо ин биниш ҳамоҳанг созед.
Машқ: Лаҳзае ҷудо кунед, то дар бораи бинишатон мулоҳиза кунед. Шумо дар зиндагӣ ба чӣ ноил шудан мехоҳед? Кадом арзишҳо барои шумо азизанд? Изҳороти рисолати шахсиро нависед, ки биниш ва арзишҳои шуморо ҷамъбаст мекунад. Ҳар рӯз ба ин изҳорот муроҷиат кунед, то ба шумо диққати худро нигоҳ доред.
Қайд кардан муҳим аст, ки "бо дарназардошти интиҳо оғоз кардан" маънои онро надорад, ки шумо бояд тамоми ҷузъиёти сафаратонро харита карда бошед. Баръакс, ин дар бораи фаҳмидани макони дилхоҳи шумо ва қабули қарорҳои мувофиқи ин дидгоҳ аст.
Аз худ бипурсед: оё ҳар амале, ки шумо имрӯз мекунед, шуморо ба биниш наздиктар мекунад? Дар акси ҳол, шумо чӣ гуна қадамҳоро гирифта метавонед, то тамаркуз кунед ва ба ҳадафатон наздик шавед?
Фаъол будан ва бо дарназардошти интиҳо сар кардан ду одати пурқувватест, ки метавонанд ба шумо дар назорати ҳаёти худ ва расидан ба орзуҳои худ кӯмак кунанд. Пас диди шумо чист?
Одати 3 - Дар ҷои аввал гузоштан: Афзалият додан барои муваффақият
Мо ҳоло одати сеюмро дар «7 одати одамони хеле муассир»-и Стивен Р. Кови муфассал меомӯзем, ки он «Аввалро дар ҷои аввал гузор» аст. Ин одат ба идоракунии самараноки вақт ва захираҳои шумо нигаронида шудааст.
Фаъол будан ва дидани равшани макони таъиноти худ ду қадами муҳим барои расидан ба орзуҳои шумост. Аммо, бидуни банақшагирии муассир ва ташкили он, ба осонӣ аз роҳ рафтан ё гум шудан аст.
"Дар ҷои аввал гузоштан" маънои афзалият додани фаъолиятҳоеро дорад, ки шуморо ба бинишатон наздиктар мекунанд. Ин дар бораи фарқ кардани он чӣ муҳим аст ва чӣ не, ва тамаркуз кардани вақт ва қувваи худ ба фаъолиятҳое, ки воқеан пурмазмунанд ва ба ҳадафҳои дарозмуддати шумо мусоидат мекунанд.
Машқ: Дар бораи корҳои ҳаррӯзаи худ фикр кунед. Кадом вазифаҳо шуморо ба бинишатон наздиктар мекунанд? Инҳо фаъолиятҳои муҳими шумо ҳастанд. Кадом вазифаҳо шуморо парешон мекунанд ё ба ҳаёти шумо арзиши воқеӣ намедиҳанд? Инҳо фаъолиятҳои камтар муҳими шумо ҳастанд. Кӯшиш кунед, ки онҳоро кам кунед ё бартараф кунед ва бештар ба вазифаҳои муҳим диққат диҳед.
Дар хотир доред, ки ин дар бораи кор кардани бештар нест, он дар бораи он чизе ки муҳим аст. Бо гузоштани чизҳои аввал, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки кӯшишҳои шумо ба он чизе, ки воқеан муҳим аст, равона карда мешаванд.
Вақти он расидааст, ки назорат кунед, авлавиятҳои худро муайян кунед ва барои амалӣ кардани орзуҳои худ як қадам наздиктар шавед. Пас, аввалин чизҳо барои шумо кадомҳоянд?
Одат 4 - Фикр кунед, ки бурд кунед: Тафаккури фаровонро қабул кунед
Мо ба одати чорум ҳангоми омӯхтани китоби «7 одати одамони хеле муассир»-и Стивен Р. Кови омадем. Ин одати «Фикр кардан бурд-бор кардан» аст. Ин одат дар атрофи идеяи қабули тафаккури фаровон ва ҷустуҷӯи роҳҳои ҳалли мутақобилан судманд.
Кови пешниҳод мекунад, ки мо ҳамеша бояд роҳҳои ҳалли худро ҷӯем, ки ба ҳамаи ҷонибҳои манфиатдор нафъ оварем, на танҳо кӯшиш кунем, ки барои худ бештар фоида ба даст орем. Ин тафаккури фаровонро талаб мекунад, ки мо боварӣ дорем, ки муваффақият ва захираҳои кофӣ барои ҳама вуҷуд доранд.
Фикр кардани бурд ба бурд маънои онро дорад, ки муваффақияти шумо набояд аз ҳисоби дигарон ба даст ояд. Баръакс, шумо метавонед бо дигарон кор кунед, то вазъияти бурднок эҷод кунед.
Машқ: Дар бораи вазъияти ба наздикӣ рӯйдода фикр кунед, ки дар он шумо ихтилоф ё муноқишае доштед. Чӣ тавр шумо метавонистед бо тафаккури бурднок ба он муроҷиат кунед? Чӣ тавр шумо метавонистед роҳи ҳалли онро ҷустуҷӯ кунед, ки ба ҳамаи ҷонибҳои манфиатдор фоидаовар бошад?
Фикр кардани бурду бохт маънои на танҳо кӯшиш ба муваффақияти худ, балки кӯмак ба дигаронро низ дорад. Гап дар бораи барпо намудани муносибатхои мусбат ва пойдор, ки дар асоси эхтироми якдигар ва манфиати тарафайн асос ёфтааст.
Қабули тафаккури бурднок метавонад на танҳо ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои худ кӯмак расонад, балки муҳити мусбӣ ва ҳамкорӣ эҷод кунад. Пас, чӣ гуна шумо метавонед имрӯз фикр кунед, ки бурд кунед?
Одати 5 - Аввал фаҳмед, сипас фаҳмед: Санъати муоширати ҳамдардӣ
Одати навбатие, ки мо аз «7 одати одамони хеле муассир»-и Стивен Р. Кови омӯхта истодаем, ин аст, ки «Аввал фаҳмиданро биҷӯед, баъд фаҳмед». Ин одат ба муошират ва гӯш кардани ҳамдардӣ асос ёфтааст.
Гӯш кардани ҳамдардӣ ин амали гӯш кардан бо нияти воқеан фаҳмидани эҳсосот ва дурнамои дигарон аст, бидуни маҳкумият. Ин як маҳорати арзишмандест, ки метавонад сифати муносибатҳои шахсӣ ва касбии шуморо хеле беҳтар созад.
Ҷустуҷӯи аввал фаҳмидан маънои онро дорад, ки фикрҳо ва ҳиссиёти худро як сӯ гузошта, барои воқеан фаҳмидани дигарон. Ин сабр, кушодафикрӣ ва ҳамдардӣ талаб мекунад.
Машқ: Дар бораи сӯҳбати охирине, ки шумо доштед, фикр кунед. Оё шумо воқеан ба гапи шахси дигар гӯш додед ё шумо ба он чизе, ки дар оянда гуфтан мехоҳед, тамаркуз кардед? Кӯшиш кунед, ки дар сӯҳбати навбатии худ гӯш кардани ҳамдардӣ кунед.
Пас, ҷустуҷӯи фаҳмидан маънои муошират кардани эҳсосот ва дурнамои шахсии худро ба таври эҳтиромона ва равшан аст. Ин эътироф аст, ки нуқтаи назари шумо ҳамон қадар дуруст аст ва сазовори шунидани он аст.
Ҷустуҷӯи аввал фаҳмидан ва баъд фаҳмидан як равиши пурқувват барои муошират аст, ки метавонад муносибатҳои шуморо тағир диҳад ва ба шумо дар ҳама соҳаҳои ҳаётатон муваффақ шавед. Омодаед, ки ба муоширати худ амиқтар оваред?
Одат 6 - Ҳамоҳангсозӣ: муттаҳид кардани нерӯҳо барои муваффақият
Бо баррасии одати шашуми китоби «7 одати одамони хеле муассир»-и Стивен Р. Кови, мо мафҳуми синергияро меомӯзем. Синергия маънои якҷоя кор кардан барои ноил шудан ба корҳоеро дорад, ки ҳеҷ як шахс танҳо ба он ноил шуда наметавонад.
Синергия аз он ақида бармеояд, ки кулл аз ҷамъи қисмҳои он бузургтар аст. Ба ибораи дигар, вақте ки мо қувваҳоро муттаҳид мекунем ва истеъдод ва малакаҳои беназири худро муттаҳид менамоем, мо метавонем ин қадар зиёдтар кор кунем, назар ба он ки худамон кор мекардем.
Якҷоя кардани қувваҳо барои муваффақият на танҳо маънои ҳамкорӣ дар лоиҳаҳо ё вазифаҳоро дорад. Он инчунин маънои тасдиқ ва ҷашн гирифтани фарқиятҳои ҳамдигар ва истифодаи ин фарқиятҳоро ҳамчун қувват дорад.
Машқ: Дар бораи вақтҳои наздике, ки шумо ҳамчун як даста кор мекардед, фикр кунед. Чӣ тавр ҳамкорӣ натиҷаи ниҳоиро беҳтар кард? Чӣ тавр шумо консепсияи синергетикаро ба дигар ҷанбаҳои ҳаёти худ татбиқ карда метавонед?
Ба даст овардани синергетика на ҳамеша осон аст. Он эҳтиром, ошкоро ва муоширатро талаб мекунад. Аммо вақте ки мо метавонем як синергетикаи воқеӣ эҷод кунем, мо сатҳи нави эҷодкорӣ ва маҳсулнокро кашф мекунем. Пас, оё шумо омодаед, ки қувваҳоро барои муваффақият муттаҳид кунед?
Одати 7 - Тез кардани арра: Аҳамияти такмили доимӣ
Одати ҳафтум ва ниҳоии асари Стивен Р.Кови «7 одати одамони хеле муассир» «Тез кардани арра» мебошад. Ин одат аҳамияти такмили пайваста дар тамоми ҷабҳаҳои ҳаёти моро таъкид мекунад.
Идеяи паси «тез кардани арра» аз он иборат аст, ки доимо нигоҳ доштан ва такмил додани сарвати бузургтарини мо - худамон муҳим аст. Он ғамхорӣ ба бадани мо тавассути машқ ва ғизои солим, ақли мо тавассути омӯзиши тамоми умр, рӯҳи мо тавассути фаъолиятҳои пурмазмун ва муносибатҳои мо тавассути муоширати ҳамдардӣ иборат аст.
Тефт кардани арра кори якдафъаина не, балки одати якумрист. Ин фанест, ки барои такмили худ ва навсозии худ тақозо дорад.
Машқ: Ҳаёти худро бодиққат тафтиш кунед. Кадом соҳаҳоро беҳтар кардан мехоҳед? Дар ин минтақаҳо нақшаи чорабиниҳо тартиб диҳед, то "арраатонро тез кунед".
Стивен Р. Кови қайд мекунад, ки вақте ки мо ин ҳафт одатро ба ҳаёти худ ворид мекунем, мо метавонем дар ҳама соҳаҳои ҳаётамон муваффақ шавем, хоҳ касб, муносибатҳои мо ё некӯаҳволии шахсии мо. Пас, шумо омодаед, ки арраатонро тезонед?
Саёҳати худро бо видеои китоб дароз кунед
Барои лангар кардани ин одатҳои бебаҳо дар ҳаёти худ, ман шуморо даъват мекунам, ки видеои китоби "7 одати онҳое, ки ба ҳама чиз ноил мешаванд" -ро тамошо кунед. Ин як имконияти хубест барои шунидан ва фаҳмидани мафҳумҳо бевосита аз муаллиф, Стивен Р. Кови.
Аммо, дар хотир доред, ки ҳеҷ як видео таҷрибаи пурраи хондани китобро иваз карда наметавонад. Агар шумо ин таҳқиқоти 7 одатро муфид ва илҳомбахш пайдо карда бошед, ман тавсия медиҳам, ки китобро хоҳ аз мағозаи китоб, хоҳ онлайн ё китобхонаи маҳаллӣ гиред. Бигзор ин видео оғози сафари шумо ба олами 7 одат бошад ва барои амиқтар фаҳмиши худ китобро истифода баред.
Пас, омодаи иҷро кардани ҳар коре, ки шумо ният доред? Қадами аввал дар ин ҷост, танҳо як клик дур аст. Тамошои хушбахтона ва хониши хушбахтона!
