ልማድ 1 - ንቁ ይሁኑ፡ ህይወትዎን መልሰው ይቆጣጠሩ

ህልምህን ለማሳካት እና በህይወትህ ስኬታማ ለመሆን የምትፈልግ ከሆነ፣ የስቴፈን አር. በዚህ የመጀመሪያ ክፍል ውስጥ የመጀመሪያውን ልማድ እናገኛለን፡ ንቁ መሆን።

ንቁ መሆን ማለት የመርከብዎ ካፒቴን መሆንዎን መረዳት ማለት ነው። እርስዎ የህይወትዎ ኃላፊ ነዎት። እርምጃ መውሰድ ብቻ ሳይሆን ለድርጊቶቹ ሀላፊነት እንዳለቦት መረዳት ነው። ይህ ግንዛቤ ለለውጥ እውነተኛ መንስዔ ሊሆን ይችላል።

በሁኔታዎች ምህረት ተሰምቷችሁ ታውቃላችሁ, በህይወት ውጣ ውረድ ውስጥ ተይዘዋል? ኮቪ የተለየ አመለካከት እንድንይዝ ያበረታታናል። ለእነዚህ ሁኔታዎች የእኛን ምላሽ መምረጥ እንችላለን. ለምሳሌ፣ ፈታኝ ሁኔታ ሲያጋጥመን፣ ሊታለፍ የማይችል መሰናክል ሳይሆን የእድገት እድል አድርገን ልንመለከተው እንችላለን።

መልመጃ፡ ይህን ልማድ መለማመድ ለመጀመር፣ አቅመ ቢስ ሆኖ የተሰማህበትን የቅርብ ጊዜ ሁኔታ አስብ። አሁን ምን ምላሽ ሰጥተህ ሊሆን እንደሚችል አስብ። በውጤቱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ለማሳደር ምን ማድረግ ይችሉ ነበር? እነዚህን ሐሳቦች ጻፍ እና በሚቀጥለው ጊዜ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ስታገኝ እንዴት ተግባራዊ እንደምታደርጋቸው አስብ።

ያስታውሱ፣ ለውጥ የሚጀምረው በትንሽ ደረጃዎች ነው። በየቀኑ፣ ንቁ ለመሆን እድሎችን ፈልግ። ከጊዜ በኋላ, ይህ ልማድ ወደ ውስጥ ዘልቆ ይሄዳል እና በህይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ማየት ይጀምራሉ.

ህይወታችሁን ከዳር ሆናችሁ ብቻ አትመልከቱ። ይቆጣጠሩ ፣ ንቁ ይሁኑ እና ህልሞችዎን ዛሬ እውን ማድረግ ይጀምሩ።

ልማድ 2 - መጨረሻውን በአእምሮው ይጀምሩ: ራዕይዎን ይግለጹ

ጉዟችንን ወደ “ከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች 7 ልማዶች” እንቀጥል። ኮቪ የጠቀሰው ሁለተኛው ልማድ "በመጨረሻው በአእምሮ መጀመር" ነው. ግልጽነት፣ ራዕይ እና ቁርጠኝነት የሚጠይቅ ልማድ ነው።

የህይወታችሁ መድረሻ ምንድነው? ለወደፊትህ ምን ራዕይ አለህ? ወዴት እንደምትሄድ ካላወቅክ እዚያ እንደደረስክ እንዴት ታውቃለህ? መጨረሻውን በአእምሮ መጀመር ማለት ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ በግልፅ መወሰን ማለት ነው። በተጨማሪም ዛሬ የምትወስዳቸው እያንዳንዱ እርምጃ ወደዚህ ራዕይ የበለጠ እንደሚያቀርብህ ወይም እንደሚያቀርብ መረዳት ነው።

ስኬትህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። በጣም ተወዳጅ ህልሞችዎ ምንድናቸው? በግል ሕይወትዎ፣ በሙያዎ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ ምን ማግኘት ይፈልጋሉ? ምን ማሳካት እንደሚፈልጉ ግልጽ የሆነ እይታ በመያዝ የእለት ተእለት ተግባሮችዎን ከዚያ ራዕይ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ።

መልመጃ፡ በራዕይዎ ላይ ለማሰላሰል ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። በህይወት ውስጥ ምን ማግኘት ይፈልጋሉ? ለእርስዎ ውድ የሆኑ እሴቶች ምንድን ናቸው? የእርስዎን ራዕይ እና እሴቶችን የሚያጠቃልል የግል ተልዕኮ መግለጫ ይጻፉ። ትኩረት እንድትሰጡ እና እንድትሰለፉ ለማገዝ ይህን መግለጫ በየቀኑ ተመልከት።

“ከመጨረሻው በአእምሮ መጀመር” ማለት የጉዞህን ዝርዝር ሁኔታ ካርታ ማውጣት አለብህ ማለት እንዳልሆነ ልብ ማለት ያስፈልጋል። ይልቁንም፣ የሚፈልጉትን መድረሻ መረዳት እና ከዚያ ራዕይ ጋር የተጣጣሙ ውሳኔዎችን ማድረግ ነው።

እራስህን ጠይቅ፡ ዛሬ የምትወስዳቸው እርምጃዎች ሁሉ ወደ ራዕይህ እየቀረበህ ነው? ካልሆነ፣ እንደገና ለማተኮር እና ወደ ግብዎ ለመቅረብ ምን እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ?

ንቁ መሆን እና መጨረሻውን በአእምሮ መጀመር ህይወቶን ለመቆጣጠር እና ህልማችሁን ለማሳካት የሚረዱ ሁለት ሀይለኛ ልማዶች ናቸው። ስለዚህ የእርስዎ እይታ ምንድን ነው?

ልማድ 3 - ነገሮችን ማስቀደም፡ ለስኬት ቅድሚያ መስጠት

አሁን ሦስተኛውን ልማድ እንመረምራለን። ይህ ልማድ ጊዜዎን እና ሀብቶችዎን በብቃት ማስተዳደር ላይ ያተኩራል።

ንቁ መሆን እና የመድረሻዎን ግልፅ ራዕይ ህልሞችዎን ለማሳካት ሁለት አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው። ነገር ግን፣ ያለ ውጤታማ እቅድ እና አደረጃጀት፣ ወደ ጎን መሄድ ወይም ማጣት ቀላል ነው።

"ነገሮችን ማስቀደም" ማለት ወደ ራዕይዎ የሚያቀርቡዎትን ተግባራት ማስቀደም ማለት ነው። አስፈላጊ የሆነውን እና ያልሆነውን በመለየት ጊዜህን እና ጉልበትህን በእውነቱ ትርጉም በሚሰጡ እና የረጅም ጊዜ ግቦችህ ላይ አስተዋፅዖ ማድረግ ነው።

መልመጃ: ስለ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎ ያስቡ. ወደ እይታዎ የሚያቀርቡዎት የትኞቹ ተግባራት ናቸው? እነዚህ የእርስዎ ጠቃሚ ተግባራት ናቸው። ትኩረታችሁን የሚከፋፍሉ ወይም ለሕይወትዎ እውነተኛ ዋጋ የማይጨምሩት የትኞቹ ተግባራት ናቸው? እነዚህ የእርስዎ አነስተኛ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች ናቸው። እነዚህን ለመቀነስ ወይም ለማጥፋት ይሞክሩ እና በአስፈላጊ ተግባራት ላይ የበለጠ ትኩረት ያድርጉ.

አስታውሱ፣ የበለጠ ስለማድረግ ሳይሆን አስፈላጊ የሆነውን ማድረግ ነው። የመጀመሪያዎቹን ነገሮች በማስቀደም ጥረታችሁ በእውነቱ አስፈላጊ በሆኑት ላይ ያተኮረ መሆኑን ማረጋገጥ ትችላላችሁ።

ለመቆጣጠር፣ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለማዘጋጀት እና ህልሞቻችሁን እውን ለማድረግ አንድ እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። ስለዚህ ለእርስዎ የመጀመሪያዎቹ ነገሮች ምንድን ናቸው?

ልማድ 4 - አሸናፊውን ያስቡ፡ የተትረፈረፈ አስተሳሰብን ይለማመዱ

በእስጢፋኖስ አር. ኮቪ “በከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች 7 ልማዶች” የሚለውን መጽሐፍ ባደረግነው ጥናት ወደ አራተኛው ልማድ ደርሰናል። ይህ ልማድ "አሸናፊነትን ማሰብ" ነው. ይህ ልማድ የተትረፈረፈ አስተሳሰብን በመቀበል እና በጋራ የሚጠቅሙ መፍትሄዎችን በመፈለግ ላይ ያተኮረ ነው።

ኮቪ ሁል ጊዜ ለራሳችን ጥቅም ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የሚጠቅሙ መፍትሄዎችን መፈለግ እንዳለብን ይጠቁማል። ይህ የተትረፈረፈ አስተሳሰብን ይጠይቃል፣ ይህም ለሁሉም ሰው የሚሆን በቂ ስኬት እና ሀብት እንዳለ የምናምንበት ነው።

አሸነፈ-አሸንፍ ብሎ ማሰብ ማለት ስኬትዎ በሌሎች ኪሳራ ሊመጣ እንደማይገባ መረዳት ማለት ነው። በተቃራኒው፣ ሁሉንም የሚያሸንፍ ሁኔታ ለመፍጠር ከሌሎች ጋር መስራት ይችላሉ።

መልመጃ፡- አለመግባባት ወይም ግጭት የተፈጠረበትን የቅርብ ጊዜ ሁኔታ አስብ። በአሸናፊነት አስተሳሰብ እንዴት ልትቀርበው ቻልክ? ሁሉንም አካላት የሚጠቅም መፍትሄ እንዴት ሊፈልጉ ቻሉ?

አሸነፈ-አሸንፍ ብሎ ማሰብ ማለት ለራስህ ስኬት መጣር ብቻ ሳይሆን ሌሎች እንዲሳካላቸው መርዳት ማለት ነው። በመከባበር እና በጋራ ጥቅም ላይ የተመሰረተ አወንታዊ እና ዘላቂ ግንኙነቶችን ስለመገንባት ነው.

ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ አስተሳሰብን ማዳበር የራስዎን ግቦች ለማሳካት ብቻ ሳይሆን የበለጠ አዎንታዊ እና የትብብር አካባቢን ለመፍጠር ይረዳል። ታዲያ እንዴት ዛሬ አሸነፍኩ ብሎ ማሰብ ይጀምራል?

ልማድ 5 - መጀመሪያ ለመረዳት ከዚያም ለመረዳት ይፈልጉ፡ የመተሳሰብ ጥበብ

በስቴፈን አር. ኮቪ “7ቱ በጣም ውጤታማ ሰዎች ልማዶች” የምንመረምረው ቀጣዩ ልማድ “መጀመሪያ ለመረዳት ከዚያም ለመረዳት መፈለግ” ነው። ይህ ልማድ በመግባባት እና በስሜታዊነት ማዳመጥ ላይ ያተኮረ ነው።

ርህራሄ የተሞላበት ማዳመጥ የሌሎችን ስሜት እና አመለካከት በትክክል ለመረዳት በማሰብ ያለፍርድ የማዳመጥ ተግባር ነው። የግል እና ሙያዊ ግንኙነቶችን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽል የሚችል ጠቃሚ ችሎታ ነው።

መጀመሪያ ለመረዳት መፈለግ ማለት ሌሎችን በትክክል ለመረዳት የራስዎን ሀሳቦች እና ስሜቶች ወደ ጎን መተው ማለት ነው። ትዕግስት ፣ ክፍት አስተሳሰብ እና ርህራሄ ይጠይቃል።

መልመጃ፡- በቅርቡ ያደረጉትን ውይይት አስብ። ሌላውን ሰው ሰምተህ ነበር ወይንስ ቀጥሎ በምትናገረው ነገር ላይ ትኩረት ሰጥተሃል? በሚቀጥለው ውይይትህ ስሜታዊ በሆነ መንገድ ማዳመጥን ለመለማመድ ሞክር።

ከዚያ ለመረዳት መፈለግ ማለት የራስዎን ስሜቶች እና አመለካከቶች በአክብሮት እና ግልጽ በሆነ መንገድ ማሳወቅ ማለት ነው። የእርስዎ አመለካከት ልክ እንደሆነ እና ሊደመጥ የሚገባው መሆኑን በመገንዘብ ነው።

መጀመሪያ ለመረዳት መፈለግ፣ ከዚያም ለመረዳት መቻል ግንኙነቶችዎን ሊለውጥ እና በሁሉም የሕይወትዎ ዘርፎች ስኬታማ እንድትሆኑ የሚያግዝ ኃይለኛ የግንኙነት አቀራረብ ነው። ወደ መስተጋብርዎ አዲስ ጥልቀት ለማምጣት ዝግጁ ነዎት?

ልማድ 6 - ማመሳሰል፡ ለስኬት ኃይሎችን መቀላቀል

በእስጢፋኖስ አር. ኮቪ “7ቱ በጣም ውጤታማ ሰዎች ልማዶች” የተሰኘውን መጽሐፍ ስድስተኛውን ልማድ በመመልከት፣ የመመሳሰል ጽንሰ-ሀሳብን እንቃኛለን። መመሳሰል ማለት ማንም ሰው ብቻውን ሊያሳካው የማይችለውን ነገር ለማሳካት በጋራ መስራት ማለት ነው።

ውህደቱ የሚመነጨው አጠቃላይ ከክፍሎቹ ድምር ይበልጣል ከሚለው ሃሳብ ነው። በሌላ አነጋገር ሀይላችንን ስንቀላቀል እና ልዩ ችሎታችንን እና ክህሎታችንን ስናዋህድ በራሳችን እየሰራን ከነበረው የበለጠ ብዙ ማከናወን እንችላለን።

ለስኬት ኃይሎችን መቀላቀል ማለት በፕሮጀክቶች ወይም በተግባሮች ላይ መተባበር ብቻ አይደለም። እንዲሁም የአንዱን ልዩነት ማረጋገጥ እና ማክበር እና ልዩነቶቹን እንደ ጥንካሬ መጠቀም ማለት ነው።

መልመጃ፡- በቡድን ሆነው የሰሩበትን የቅርብ ጊዜ ጊዜ አስቡ። ትብብሩ የመጨረሻውን ውጤት እንዴት አሻሽሏል? የትብብር ጽንሰ-ሐሳብን ከሌሎች የሕይወትዎ ገጽታዎች ጋር እንዴት ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ?

ውህደትን ማግኘት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. መከባበር፣ ግልጽነትና መግባባትን ይጠይቃል። ነገር ግን እውነተኛ ውህደት ለመፍጠር ስንችል፣ አዲስ የፈጠራ እና የምርታማነት ደረጃን እናገኛለን። ስለዚህ፣ ለስኬት ኃይሎችን ለመቀላቀል ዝግጁ ኖት?

ልማድ 7 - መጋዝ መሳል: ቀጣይነት ያለው መሻሻል አስፈላጊነት

በእስጢፋኖስ አር. ኮቪ “ከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች 7 ልማዶች” ውስጥ ያለው ሰባተኛው እና የመጨረሻው ልማድ “መጋዙን መሳል” ነው። ይህ ልማድ በሁሉም የሕይወታችን ዘርፎች ቀጣይነት ያለው መሻሻል አስፈላጊነትን ያጎላል።

"መጋዙን ለመሳል" በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ትልቁን ሀብታችንን ያለማቋረጥ መጠበቅ እና ማሻሻል አስፈላጊ ነው - እራሳችን። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ ሰውነታችንን መንከባከብን፣ አእምሯችንን በእድሜ ልክ ትምህርት፣ ነፍሳችንን ትርጉም ባለው እንቅስቃሴ እና ግንኙነታችንን በስሜታዊነት መንከባከብን ያካትታል።

መጋዙን መሳል የአንድ ጊዜ ሥራ ሳይሆን የዕድሜ ልክ ልማድ ነው። ራስን ለማሻሻል እና እራስን ለማደስ ቁርጠኝነትን የሚጠይቅ ተግሣጽ ነው።

መልመጃ፡- በሕይወቶ ውስጥ በሐቀኝነት ራስን መመርመርን ያድርጉ። የትኞቹን አካባቢዎች ማሻሻል ይፈልጋሉ? በእነዚህ ቦታዎች ላይ "መጋዝዎን ለመሳል" የድርጊት መርሃ ግብር ይፍጠሩ.

እስቴፈን አር ስለዚህ መጋዝዎን ለመሳል ዝግጁ ነዎት?

በመጽሐፉ ቪዲዮ ጉዞዎን ያራዝሙ

እነዚህን ውድ ልማዶች በህይወታችሁ ውስጥ የበለጠ እንድታስቀምጡ ለመርዳት, "ያደረጉትን ሁሉ የሚያገኙ 7 ልማዶች" የሚለውን መጽሐፍ ቪዲዮ እንድትመለከቱ እጋብዛችኋለሁ. ሀሳቦቹን ከደራሲው እስጢፋኖስ አር. ኮቪ በቀጥታ ለመስማት እና ለመረዳት ጥሩ አጋጣሚ ነው።

ነገር ግን፣ ምንም ቪዲዮ ሙሉውን የመፅሃፍ የማንበብ ልምድ ሊተካ እንደማይችል ያስታውሱ። ይህ የ7ቱ ልማዶች ዳሰሳ አጋዥ እና አነቃቂ ሆኖ ካገኙት፣በመጻሕፍት መደብር፣በኦንላይን ወይም በአካባቢው ቤተመጻሕፍት መጽሐፉን እንዲወስዱት እመክራለሁ። ይህ ቪዲዮ ወደ 7ቱ ልማዶች አጽናፈ ሰማይ የጉዞዎ መጀመሪያ ይሁን እና መጽሐፉን በጥልቀት ለመረዳት ይጠቀሙበት።

ስለዚህ፣ ያሰብከውን ሁሉ ለማድረግ ዝግጁ ነህ? የመጀመሪያው እርምጃ እዚህ ነው፣ በአንድ ጠቅታ ብቻ ይቀራል። መልካም እይታ እና ደስተኛ ንባብ!