Откриване на „Changing Your Mindset“ от Карол С. Дуек
Промяна на начина ви на мислене” от Карол С. Двек е книга, която изследва психологията на начина на мислене и как нашите вярвания влияят на нашия успех и личното ни развитие.
Двек, професор по психология в Станфордския университет, идентифицира два различни типа мислене: фиксирано и растеж. Хората с фиксирано мислене вярват, че техните таланти и способности са неизменни, докато тези с мислене за растеж вярват, че могат да се развиват и подобряват чрез учене и усилия.
Основните уроци на книгата
Както фиксираният начин на мислене, така и начинът на мислене за растеж имат значително въздействие върху нашето представяне, взаимоотношения и благосъстояние. Dweck предлага стратегии за преминаване от фиксирано мислене към мислене за растеж, което позволява по-дълбоко личностно развитие и по-голям потенциал.
Тя твърди, че хората с мислене за растеж са по-издръжливи, по-отворени към предизвикателства и имат по-положителен поглед върху провала. Като култивираме мислене за растеж, можем да преодолеем пречките, да прегърнем промяната и да реализираме своя потенциал.
Как да прилагаме принципите на книгата в ежедневието
Прилагането на ученията на Двек на практика може да ни помогне да подобрим самочувствието си, да преодолеем неуспехите и да постигнем целите си. Става дума за възприемане на перспектива за растеж, възприемане на непрекъснато обучение и разглеждане на предизвикателствата като възможности за учене, а не като заплахи.
Допълнителни ресурси за по-добро разбиране на „Промяна на вашето мислене“
За тези, които искат да задълбочат разбирането си за концепциите на Dweck, има много други книги, статии и онлайн ресурси. Приложения като Lumosity et Повдигнете може също така да помогне за развитието на мислене за растеж чрез упражнения за мислене и развитие на мозъка.
Ако искате да научите повече за „Промяна на начина на мислене“, видеозапис от четенето на първите глави на книгата е достъпен по-долу. Слушането на това четиво може да осигури по-добро разбиране на концепциите и идеите на Dweck и може да послужи като добра основа за продължаване на четенето на книгата.
