Carol S. Dwecki raamatu "Muuda oma mõtteviisi" avastus
Carol S. Dwecki „Muuda oma mõtteviisi” on raamat, mis uurib mõtteviisi psühholoogiat ja seda, kuidas meie uskumused mõjutavad meie edu ja meie isiklikku kasvu.
Stanfordi ülikooli psühholoogiaprofessor Dweck tuvastas kaks erinevat tüüpi mõtteviisi: fikseeritud ja kasvav. Kindla mõtteviisiga inimesed usuvad, et nende anded ja võimed on muutumatud, samas kui kasvava mõtteviisiga inimesed usuvad, et nad saavad õppimise ja pingutuste kaudu areneda ja paremaks muutuda.
Raamatu peamised õppetunnid
Nii fikseeritud mõtteviisil kui ka kasvule suunatud mõtteviisil on oluline mõju meie tulemustele, suhetele ja heaolule. Dweck pakub strateegiaid fikseeritud mõtteviisilt kasvule üleminekuks, võimaldades sügavamat isiklikku arengut ja suuremat potentsiaali.
Ta väidab, et kasvule suunatud mõtteviisiga inimesed on vastupidavamad, väljakutsetele avatumad ja neil on positiivsem väljavaade ebaõnnestumistele. Kasvavat mõtteviisi arendades saame ületada takistused, võtta omaks muutused ja realiseerida oma potentsiaali.
Kuidas raamatu põhimõtteid igapäevaelus rakendada
Dwecki õpetuste elluviimine võib aidata meil parandada enesekindlust, ületada tagasilööke ja saavutada oma eesmärke. See tähendab kasvuperspektiivi omaksvõtmist, pidevat õppimist ja väljakutsete nägemist pigem õppimisvõimaluste kui ohtudena.
Täiendavad ressursid teema „Mõtteviisi muutmine” paremaks mõistmiseks
Neile, kes soovivad süvendada oma arusaamist Dwecki kontseptsioonidest, on saadaval palju muid raamatuid, artikleid ja veebiressursse. Rakendused nagu Lumosity et Tõsta võib aidata arendada ka kasvu mõtteviisi mõtlemise ja aju arendamise harjutuste kaudu.
Kui soovite "Mõtteviisi muutmise" kohta rohkem teada saada, on allpool saadaval video raamatu esimeste peatükkide lugemisest. Selle lugemise kuulamine võib aidata paremini mõista Dwecki kontseptsioone ja ideid ning olla hea alus raamatu lugemise jätkamiseks.
