Formación Premium OpenClassrooms totalmente gratuíta
Benvido a este curso sobre resiliencia.
Cres que a resiliencia só é inherente ás persoas que experimentaron traumas ou eventos especialmente difíciles? Resposta: absolutamente non! Si, a resiliencia é para todos.
A resiliencia é para todos. Tanto se es un emprendedor, un autónomo, un demandante de emprego, un empregado, un agricultor ou un pai, a resiliencia é a capacidade de afrontar o cambio e manterse en movemento nun entorno externo complicado.
Especialmente no mundo estresante de hoxe, é importante pensar na mellor forma de afrontar o estrés e os cambios constantes no medio ambiente.
Polo tanto, este curso ofrece formas concretas de aumentar a resiliencia mediante o coñecemento científico e unha serie de exercicios.
