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लचीलापन पर इस पाठ्यक्रम में आपका स्वागत है।
क्या आपको लगता है कि लचीलापन केवल उन लोगों में निहित है जिन्होंने आघात या विशेष रूप से कठिन घटनाओं का अनुभव किया है? उत्तर: बिल्कुल नहीं! हां, लचीलापन सभी के लिए है।
संयम सबके लिए है। चाहे आप एक उद्यमी, फ्रीलांसर, नौकरी तलाशने वाले, कर्मचारी, किसान या माता-पिता हों, लचीलापन परिवर्तन से निपटने और एक जटिल बाहरी वातावरण में चलते रहने की क्षमता है।
विशेष रूप से आज की तनावपूर्ण दुनिया में, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि तनाव और पर्यावरण में लगातार होने वाले परिवर्तनों से सबसे अच्छा कैसे निपटा जाए।
इसलिए यह पाठ्यक्रम वैज्ञानिक ज्ञान और अभ्यासों की एक श्रृंखला का उपयोग करके लचीलापन बढ़ाने के ठोस तरीके प्रदान करता है।
