Yog tias koj yog ib tus neeg ua haujlwm paub, chav kawm pub dawb no yuav cia koj txheeb xyuas cov hauv paus ntsiab lus uas tau sim los txhawb koj cov txiaj ntsig txij hmo no.

  1. Koj yuav pom 3 lub hauv paus ntsiab lus ntawd Kuv tau siv ntau xyoo los txiav txim yam tsis tau coj koj lub taub hau thiab tsis ncua sijhawm.
  2. Koj yuav kawm paub yuav siv li cas cov qauv kev faib tawm rau koj kom zoo dua kom yooj yim pib koj hnub los yog koj cov dej num.
  3. Koj tuaj yeem tshawb nrhiav Komodolee txoj kev (nrog rau kuv lub koom haum minimalist thiab txhim khu kev qha) txhawm rau txhawm rau ua ntej koj cov dej num thiab paub ...

Txuas ntxiv nyeem tsab xov xwm ntawm qhov chaw qub →