Բացահայտեք «Արդարացումները բավական են»
Իր «Ոչ արդարացումները բավարար չեն» գրքում ճանաչված հեղինակ և բանախոս Ուեյն Դայերը առաջարկում է մտածելու տեղիք տվող տեսակետ ներողություն խնդրելու և այն մասին, թե ինչպես դրանք հաճախ կարող են խոչընդոտ դառնալ մեր կյանքի համար: անձնական և մասնագիտական աճ. Գիրքը գործնական խորհուրդների և խորը իմաստության ոսկու հանք է, թե ինչպես պատասխանատվություն կրել մեր գործողությունների համար և ապրել իմաստով և բավարարվածությամբ լի կյանքով:
Ըստ Դայերի՝ մարդկանց մեծամասնությունը չի գիտակցում, թե ներողություն խնդրելը ինչ մեծ ազդեցություն կարող է ունենալ իրենց կյանքի վրա: Այս արդարացումները, որոնք հաճախ քողարկվում են որպես ինչ-որ բան չանելու օրինական պատճառներ, կարող են մեզ հետ պահել մեր նպատակներին հասնելուց և մեր կյանքը լիարժեք ապրելուց:
«Այլևս ներողություն չկա» հիմնական հասկացությունները
Ուեյն Դայերը բացահայտում և քննարկում է մի քանի ընդհանուր արդարացումներ, որոնք մարդիկ օգտագործում են որևէ բան անելուց խուսափելու համար: Այս արդարացումները կարող են տատանվել «ես շատ ծեր եմ» մինչև «ժամանակ չունեմ», և Դայերը բացատրում է, թե ինչպես կարող են այս արդարացումները մեզ հետ պահել լիարժեք կյանքով ապրելուց: Նա խրախուսում է մեզ մերժել այս արդարացումները և պատասխանատվություն կրել մեր գործողությունների համար:
Գրքի ամենաակնառու հասկացություններից է այն գաղափարը, որ մենք պատասխանատու ենք մեր կյանքի համար: Դայերը պնդում է, որ մենք իրավունք ունենք ընտրելու մեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ, և որ մենք կարող ենք թույլ չտալ, որ արդարացումները խոչընդոտեն կյանքին լիարժեք ապրելու ճանապարհին: Այս հայեցակարգը հատկապես հզոր է, քանի որ այն հիշեցնում է մեզ, որ մենք միակն ենք, ով կարող է որոշել, թե որ ուղղությունը կգնա մեր կյանքը:
Ինչպես «ներողությունը բավական է» կարող է փոխել ձեր կյանքը
Դայերը պնդում է, որ մեր կյանքի համար պատասխանատվություն ընդունելը կարող է հանգեցնել մեր մտածելակերպի և վերաբերմունքի արմատական փոփոխության: Խոչընդոտները որպես չգործելու պատրվակներ դիտելու փոխարեն՝ մենք սկսում ենք դրանք դիտարկել որպես աճելու և սովորելու հնարավորություն: Մերժելով արդարացումները՝ մենք սկսում ենք քայլեր ձեռնարկել մեր երազանքներին հասնելու և մեր նպատակներին հասնելու համար:
Գիրքն առաջարկում է նաև արդարացումներ հաղթահարելու գործնական մեթոդներ: Օրինակ, Դայերը առաջարկում է վիզուալիզացիայի վարժություններ, որոնք կօգնեն փոխել մեր բացասական մտածողության օրինաչափությունները: Այս տեխնիկան պարզ է, բայց հզոր և կարող է օգտագործվել բոլոր նրանց կողմից, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կյանքը:
Ինքնավարության ուժը. արդարացումների հաղթահարման բանալին
Արդարացումները հաղթահարելու բանալին, ըստ Դայերի, հասկանալն է, որ մենք բացառապես պատասխանատու ենք մեր արարքների համար: Երբ մենք դա գիտակցում ենք, մենք մեզ ազատում ենք պատրվակի կապանքներից և մեզ փոխվելու հնարավորություն ենք տալիս։ Հասկանալով, որ մենք ունենք մեր կյանքը կառավարելու զորությունը, մենք մեզ ուժ ենք տալիս հաղթահարելու խոչընդոտները և հասնելու մեր նպատակներին:
Կարճ ասած՝ «Ներողություն խնդրելու» կենտրոնական ուղերձը բավական է.
«Ոչ մի արդարացում բավարար չէ» հզոր գիրք է, որը հստակ ցույց է տալիս, թե ներողությունը ինչպես կարող է խանգարել մեր առաջընթացին և սահմանափակել մեր ներուժը: Այն առաջարկում է կոնկրետ ռազմավարություններ՝ ճանաչելու և հաղթահարելու այս արդարացումները՝ մեզ տալով ավելի լիարժեք և բավարարված կյանքով ապրելու գործիքներ:
Եզրափակելով, «Aplogies are Enough»-ը ավելին է, քան պարզապես հզորացման և պատասխանատվություն ստանձնելու մասին գիրք: Սա գործնական ուղեցույց է, որը կօգնի ձեզ փոխել ձեր մտածելակերպը և որդեգրել ավելի դրական և ակտիվ մտածելակերպ: Թեև մենք կիսվել ենք գրքի և դրա հիմնական գիտելիքների ակնարկով, խորհուրդ է տրվում կարդալ գիրքն ամբողջությամբ՝ դրանից առավելագույն օգուտ քաղելու համար:
Հիշեք, որ համտեսելու համար մենք հասանելի ենք դարձրել մի տեսանյութ, որը ներկայացնում է գրքի առաջին գլուխները: Դա լավ սկիզբ է, բայց այն երբեք չի փոխարինի ամբողջ գիրքը կարդալու մեջ պարունակվող տեղեկատվության առատությունը:
