Հասկանալով ինքնավստահություն
Ինքնավստահությունը էական հատկանիշ է, որի մեջ կարող է որոշիչ դեր խաղալ կարիերայի հաջողություն. Այն արտացոլում է, թե ինչպես եք դուք ինքներդ ձեզ վերաբերվում և ինչպես եք գնահատում ձեզ: Երբ դու ինքնավստահ ունես, հավատում ես քո կարողություններին և քո արժեքին, ինչը թույլ է տալիս հաշվարկված ռիսկի դիմել, հաղթահարել մարտահրավերները և պարտադրվել քո աշխատանքային միջավայրում:
Ինքնավստահությունը բնածին չէ։ Այն կառուցվում և ամրանում է ժամանակի ընթացքում՝ դրական փորձառությունների և ձեռքբերումների, բայց նաև ձախողումից սովորելու միջոցով: Դրա վրա ազդում են ձեր միջավայրը, կրթությունը, անցյալի փորձառությունները և ինքներդ ձեզ ընկալելու ձևը:
Կարևոր է հասկանալ, որ ինքնավստահությունը հաստատուն չէ: Այն կարող է տատանվել՝ կախված իրավիճակներից, մարդկանցից, որոնց հետ շփվում եք և ձեր հոգեվիճակից: Այնուամենայնիվ, թեև այն կարող է ցնցվել անհաջողություններից կամ քննադատությունից, ուժեղ ինքնավստահությունը թույլ կտա ձեզ հետ ցատկել և շարունակել առաջ շարժվել:
Կան մի քանի ռազմավարություններ՝ ձեր ինքնավստահությունը կառուցելու և ամրապնդելու համար, ներառյալ իրատեսական նպատակներ դնելն ու հասնելը, ձեր հաջողությունները նշելը, ձեր անհաջողություններից դասեր քաղելը և դրական մտածելակերպ զարգացնելը:
Ինքնավստահություն, շարժիչ ձեր կարիերայի համար
Ուժեղ ինքնավստահություն ունենալը ձեր կարիերան արագացնելու բանալիներից մեկն է: Այն թույլ է տալիս դիմակայել մարտահրավերներին, ընդունել լրացուցիչ պարտականություններ և օգտվել կարիերայի հնարավորություններից, որոնք կարող են առաջանալ:
Վստահ լինելով ձեր ուժերի վրա՝ դուք ավելի հակված եք նախաձեռնողականություն ցուցաբերելու և նոր գաղափարներ հղելու։ Սա օգնում է ձեզ առանձնանալ և ցույց տալ ձեր վերադասին, որ դուք թիմի շարժիչ և ստեղծագործ մասն եք: Բացի այդ, ինքնավստահությունը թույլ է տալիս ավելի լավ կառավարել սթրեսն ու անորոշությունը, ընդհանուր գործոնները աշխատանքային աշխարհում:
Ինքնավստահությունը նաև ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես են ձեզ ընկալում ուրիշները ձեր աշխատանքային միջավայրում: Եթե վստահություն ցուցաբերեք, ձեր գործընկերներն ու վերադասը ավելի հավանական է, որ հարգեն ձեզ և գնահատեն ձեր կարծիքը: Բացի այդ, ինքնավստահությունը կարող է խթանել ավելի լավ աշխատանքային հարաբերություններ, քանի որ այն օգնում է ձեզ ավելի արդյունավետ շփվել և ավելի կառուցողական վարվել հակամարտությունների հետ:
Հետևաբար, ինքնավստահությունը արժեքավոր արժեք է ձեր կարիերայի համար: Բայց ինչպես կառուցել այն: Սա այն է, ինչ մենք կտեսնենք այս հոդվածի հաջորդ մասում:
Ինքնավստահություն ստեղծելու ռազմավարություններ
Ինքնավստահությունը հմտություն չէ, որը դուք ձեռք եք բերում մեկ գիշերում, դա ժամանակ և ջանք պահանջող գործընթաց է: Ահա մի քանի ռազմավարություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ զարգացնել ձեր ինքնավստահությունը:
Նախ՝ իրատեսական և հասանելի նպատակներ դրեք։ Այս նպատակներին հասնելը ձեզ ձեռք կբերի իրագործվածության զգացում և կբարձրացնի ձեր վստահությունը ձեր ունակությունների նկատմամբ: Մի մոռացեք նաև նշել ձեր հաջողությունները՝ մեծ թե փոքր: Սա կօգնի ձեզ պահպանել դրական վերաբերմունք և շարունակել առաջ շարժվել:
Հաջորդը, մի վախեցեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Կարող է վախեցնել ինչ-որ նոր բան փորձելը կամ մարտահրավեր նետելը, բայց դա ձեր ինքնավստահությունը զարգացնելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Դուք կարող եք սկսել փոքր քայլերից, ինչպիսիք են հանդիպման ժամանակ խոսելը կամ ձեր թիմին նոր գաղափար ներկայացնելը:
Ի վերջո, շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, ովքեր աջակցում և քաջալերում են ձեզ: Գործընկերների, ընկերների և ընտանիքի աջակցությունը կարող է մեծապես նպաստել ձեր ինքնավստահության բարձրացմանը: Մի հապաղեք խնդրել կառուցողական կարծիք՝ ձեր հմտություններն ու կատարումը բարելավելու համար:
Եզրափակելով, ինքնավստահությունը կարևոր տարր է ձեր կարիերայի համար: Զարգացնելով այն՝ դուք ոչ միայն կկարողանաք բարելավել ձեր կատարողականությունը աշխատավայրում, այլեւ ավելի շատ հնարավորություններ կստեղծեք ձեր մասնագիտական զարգացման համար։ Այսպիսով, սկսեք կառուցել ձեր վստահությունն այսօր և դիտեք ձեր կարիերայի թռիչքը:
