Umbreyttu lífi þínu með 7 venjum Stephen R. Covey

Venja 1 - Vertu fyrirbyggjandi: Taktu aftur stjórn á lífi þínu

Ef þú ert að leita að því að ná draumum þínum og ná árangri í lífinu býður Stephen R. Covey, „The 7 Habits of Highly Achievers“, dýrmæt ráð. Í þessum fyrsta hluta munum við uppgötva fyrstu vanann: að vera fyrirbyggjandi.

Að vera fyrirbyggjandi þýðir að skilja að þú ert skipstjóri á skipi þínu. Þú stjórnar lífi þínu. Þetta snýst ekki bara um að grípa til aðgerða, það snýst um að skilja að þú berð ábyrgð á þessum gjörðum. Þessi vitund getur verið raunverulegur hvati að breytingum.

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir miskunn aðstæðna, föst í duttlungum lífsins? Covey hvetur okkur til að taka annað sjónarhorn. Við getum valið viðbrögð okkar við þessum aðstæðum. Til dæmis, þegar við stöndum frammi fyrir áskorun, gætum við séð það sem tækifæri til vaxtar frekar en óyfirstíganleg hindrun.

Æfing: Til að byrja að iðka þessa vana, hugsaðu um nýlegar aðstæður þar sem þú fannst vanmáttugur. Hugsaðu nú um hvernig þú gætir hafa brugðist fyrirbyggjandi við. Hvað hefðir þú getað gert til að hafa jákvæð áhrif á niðurstöðuna? Skrifaðu niður þessar hugmyndir og hugsaðu um hvernig þú gætir beitt þeim næst þegar þú lendir í svipuðum aðstæðum.

Mundu að breytingar byrja með litlum skrefum. Leitaðu að tækifærum til að vera fyrirbyggjandi á hverjum degi. Með tímanum mun þessi venja sökkva inn og þú munt byrja að sjá jákvæðar breytingar í lífi þínu.

Ekki bara fylgjast með lífi þínu frá hliðarlínunni. Taktu stjórn, vertu fyrirbyggjandi og byrjaðu að láta drauma þína rætast í dag.

Venja 2 – Byrjaðu með endalokin í huga: Skilgreindu framtíðarsýn þína

Höldum áfram ferð okkar inn í heim „7 venja mjög áhrifaríks fólks“. Önnur venjan sem Covey nefnir er sú að „byrja með endalokin í huga“. Það er vani sem krefst skýrleika, víðsýni og staðfestu.

Hver er áfangastaður lífs þíns? Hvaða framtíðarsýn hefur þú fyrir þína framtíð? Ef þú veist ekki hvert þú ert að fara, hvernig veistu að þú sért kominn þangað? Að byrja með endalokin í huga þýðir að skilgreina greinilega hverju þú vilt ná. Það er líka skilningur á því að allar aðgerðir sem þú tekur í dag færir þig nær eða lengra frá þessari sýn.

Sjáðu árangur þinn. Hverjir eru kærustu draumar þínir? Hverju vilt þú ná í persónulegu lífi þínu, á ferlinum eða í samfélaginu? Með því að hafa skýra sýn á hverju þú vilt ná fram geturðu samræmt daglegar aðgerðir þínar við þá sýn.

Æfing: Gefðu þér augnablik til að ígrunda sýn þína. Hverju viltu ná í lífinu? Hver eru gildin sem eru þér kær? Skrifaðu persónulega markmiðsyfirlýsingu sem dregur saman framtíðarsýn þína og gildi. Skoðaðu þessa yfirlýsingu á hverjum degi til að hjálpa þér að vera einbeittur og í takt.

Það er mikilvægt að hafa í huga að „að byrja með endalokin í huga“ þýðir ekki að þú þurfir að hafa allar upplýsingar um ferð þína kortlagðar. Frekar, það snýst um að skilja æskilegan áfangastað og taka ákvarðanir í takt við þá framtíðarsýn.

Spyrðu sjálfan þig: eru allar aðgerðir sem þú grípur til í dag að koma þér nær sýn þinni? Ef ekki, hvaða skref geturðu tekið til að einbeita þér aftur og komast nær markmiði þínu?

Að vera fyrirbyggjandi og byrja með endalokin í huga eru tvær öflugar venjur sem geta hjálpað þér að ná stjórn á lífi þínu og ná draumum þínum. Hver er þá sýn þín?

Venja 3 - Að setja hlutina í fyrsta sæti: Forgangsraða til að ná árangri

Við kannum nú þriðju venjuna sem lýst er í „The 7 Habits of Highly Effective People“ eftir Stephen R. Covey, sem er „Put First Things First“. Þessi venja leggur áherslu á að stjórna tíma þínum og fjármagni á áhrifaríkan hátt.

Að vera fyrirbyggjandi og hafa skýra sýn á áfangastað eru tvö mikilvæg skref til að ná draumum þínum. Hins vegar, án árangursríkrar áætlanagerðar og skipulags, er auðvelt að fara á hliðina eða glatast.

„Að setja það í fyrsta sæti“ þýðir að forgangsraða athöfnum sem færa þig nær sýn þinni. Það snýst um að greina á milli þess sem er mikilvægt og hvað er ekki, og einbeita tíma þínum og orku að athöfnum sem eru sannarlega þroskandi og stuðla að langtímamarkmiðum þínum.

Æfing: Hugsaðu um daglegar athafnir þínar. Hvaða verkefni færa þig nær sýn þinni? Þetta eru mikilvægar aðgerðir þínar. Hvaða verkefni trufla þig eða bæta engu raunverulegu gildi við líf þitt? Þetta eru minna mikilvægar athafnir þínar. Reyndu að draga úr eða útrýma þessu og einbeita þér meira að mikilvægum verkefnum.

Mundu að þetta snýst ekki um að gera meira, það snýst um að gera það sem skiptir máli. Með því að setja það fyrsta í fyrsta sæti geturðu tryggt að viðleitni þín beinist að því sem raunverulega skiptir máli.

Það er kominn tími til að taka stjórnina, setja forgangsröðun þína og taka skrefi nær því að láta drauma þína rætast. Svo hvað er það fyrsta fyrir þig?

Venja 4 - Hugsaðu um sigur: Taktu upp gnægðshugsun

Við komum að fjórða vananum í könnun okkar á bókinni „The 7 Habits of Highly Effective People“ eftir Stephen R. Covey. Þessi venja er sú að "hugsa vinna-vinna". Þessi venja snýst um hugmyndina um að tileinka sér gnægðshugsun og leita lausna sem gagnast báðum.

Covey leggur til að við ættum alltaf að leita að lausnum sem gagnast öllum hlutaðeigandi, ekki bara leitast við að fá sem mest fyrir okkur sjálf. Þetta krefst gnægðshugsunar, þar sem við teljum að það sé nægur árangur og úrræði fyrir alla.

Að hugsa til sigurs þýðir að skilja að árangur þinn ætti ekki að koma á kostnað annarra. Þvert á móti, þú getur unnið með öðrum til að skapa win-win aðstæður.

Æfing: Hugsaðu um nýlegar aðstæður þar sem þú lentir í ágreiningi eða ágreiningi. Hvernig hefðirðu getað nálgast það með win-win hugarfari? Hvernig hefðir þú getað leitað lausnar sem myndi gagnast öllum hlutaðeigandi?

Að hugsa til sigurs þýðir ekki aðeins að leitast við að ná árangri, heldur einnig að hjálpa öðrum að ná árangri. Það snýst um að byggja upp jákvæð og varanleg sambönd sem byggja á gagnkvæmri virðingu og gagnkvæmum ávinningi.

Að tileinka sér sigur-vinna hugarfar getur ekki aðeins hjálpað þér að ná þínum eigin markmiðum heldur einnig skapað jákvæðara og samvinnuþýðara umhverfi. Svo hvernig geturðu byrjað að hugsa win-win í dag?

Venja 5 - Leitaðu fyrst að skilja, síðan að vera skilinn: Listin að samkennd samskipti

Næsta venja sem við könnum úr „The 7 Habits of Highly Effective People“ eftir Stephen R. Covey er „Seek first to understand, then to be understood“. Þessi venja snýst um samskipti og samúðarfulla hlustun.

Samkennd hlustun er sú athöfn að hlusta með það fyrir augum að skilja raunverulega tilfinningar og sjónarhorn annarra, án þess að vera dæmandi. Þetta er dýrmæt færni sem getur bætt gæði persónulegra og faglegra samskipta þinna til muna.

Að leitast við að skilja fyrst þýðir að leggja til hliðar eigin hugsanir og tilfinningar til að skilja aðra raunverulega. Það þarf þolinmæði, víðsýni og samkennd.

Æfing: Hugsaðu um nýlegt samtal sem þú áttir. Hlustaðir þú virkilega á hinn aðilann eða varstu of einbeittur að því sem þú ætlaðir að segja næst? Reyndu að æfa samúðarfulla hlustun í næsta samtali þínu.

Þá þýðir það að leitast við að vera skilinn að miðla eigin tilfinningum og sjónarmiðum á virðingarfullan og skýran hátt. Það er að viðurkenna að sjónarmið þitt er jafn gilt og á skilið að heyrast.

Að leita fyrst að skilja, síðan að vera skilinn er öflug nálgun til samskipta sem getur umbreytt samböndum þínum og hjálpað þér að ná árangri á öllum sviðum lífs þíns. Tilbúinn til að koma með nýja dýpt í samskipti þín?

Venja 6 - Samvirkni: sameina krafta til að ná árangri

Með því að fjalla um sjöttu venju bókarinnar „The 7 Habits of Highly Effective People“ eftir Stephen R. Covey, kannum við hugtakið samvirkni. Samvirkni þýðir að vinna saman að því að ná hlutum sem enginn einstaklingur gæti náð einn.

Samvirkni stafar af þeirri hugmynd að heildin sé meiri en summa hluta hennar. Með öðrum orðum, þegar við sameinum krafta okkar og sameinum einstaka hæfileika okkar og færni, getum við áorkað svo miklu meira en ef við værum að vinna á eigin spýtur.

Að sameina krafta til að ná árangri þýðir ekki bara að vinna að verkefnum eða verkefnum. Það þýðir líka að staðfesta og fagna mismun hvers annars og nota þann mun sem styrk.

Æfing: Hugsaðu um nýlegan tíma þegar þú vannst sem teymi. Hvernig bætti samstarfið lokaniðurstöðuna? Hvernig geturðu beitt hugtakinu samvirkni á aðra þætti lífs þíns?

Það er ekki alltaf auðvelt að ná samlegðaráhrifum. Það krefst virðingar, hreinskilni og samskipta. En þegar okkur tekst að skapa alvöru samlegðaráhrif uppgötvum við nýtt stig sköpunar og framleiðni. Svo, ertu tilbúinn að sameina krafta þína til að ná árangri?

Venja 7 – Að skerpa sögina: Mikilvægi stöðugrar umbóta

Sjöunda og síðasta venjan í „The 7 Habits of Highly Effective People“ eftir Stephen R. Covey er „Sharpening the Saw“. Þessi venja leggur áherslu á mikilvægi stöðugra umbóta á öllum sviðum lífs okkar.

Hugmyndin á bak við að „slípa sögina“ er sú að það er nauðsynlegt að viðhalda og bæta stöðugt okkar stærstu eign: okkur sjálf. Það felur í sér að hlúa að líkama okkar með hreyfingu og hollu mataræði, huga okkar í gegnum símenntun, sál okkar í gegnum þroskandi athafnir og sambönd okkar með samúðarfullum samskiptum.

Að skerpa sögina er ekki einskiptisvinna, heldur ævilangur vani. Það er fræðigrein sem krefst skuldbindingar til sjálfsbætingar og sjálfsendurnýjunar.

Æfing: Gerðu heiðarlega sjálfsskoðun á lífi þínu. Hvaða svið myndir þú vilja bæta? Búðu til aðgerðaáætlun til að „slípa sögina þína“ á þessum sviðum.

Stephen R. Covey bendir á að þegar við innleiðum þessar sjö venjur inn í líf okkar getum við náð árangri á öllum sviðum lífs okkar, hvort sem það er starfsferill, sambönd eða persónuleg vellíðan. Svo, ertu tilbúinn að brýna sögina þína?

Lengdu ferðina þína með myndbandinu af bókinni

Til að hjálpa þér að festa þessar dýrmætu venjur enn frekar í lífi þínu, býð ég þér að horfa á myndband af bókinni „Sjö venjur þeirra sem ná öllu sem þeir taka sér fyrir hendur“. Það er frábært tækifæri til að heyra og skilja hugtökin beint frá höfundinum, Stephen R. Covey.

Hins vegar mundu að ekkert myndband getur komið í stað upplifunar við að lesa alla bókina. Ef þér fannst þessi könnun á 7 venjunum gagnleg og hvetjandi mæli ég eindregið með því að þú sækir bókina, hvort sem er í bókabúð, á netinu eða á bókasafni á staðnum. Láttu þetta myndband vera upphafið á ferð þinni inn í heim hinna sjö venja og notaðu bókina til að dýpka skilning þinn.

Svo, tilbúinn til að gera hvað sem þú ætlar að gera? Fyrsta skrefið er hér, með einum smelli í burtu. Góða skoðun og ánægjulega lestur!