Carol S. Dweck „Kintančios mąstysenos“ atradimas
Carol S. Dweck „Changing Your Mindset“ – tai knyga, kurioje nagrinėjama mąstysenos psichologija ir kaip mūsų įsitikinimai daro įtaką mūsų sėkmei ir mūsų asmeninis tobulėjimas.
Dweckas, Stanfordo universiteto psichologijos profesorius, nustatė du skirtingus mąstymo tipus: fiksuotą ir augantį. Žmonės, turintys fiksuotą mąstymą, tiki, kad jų talentai ir gebėjimai yra nepakeičiami, o tie, kurių mąstymas auga, tiki, kad mokydamasis ir stengdamiesi gali tobulėti ir tobulėti.
Pagrindinės knygos pamokos
Ir fiksuotas mąstymas, ir augimo mąstymas daro didelę įtaką mūsų veiklai, santykiams ir gerovei. „Dweck“ siūlo strategijas, kaip pereiti nuo fiksuotos mąstysenos prie augančios mąstysenos, įgalinančios gilesnį asmeninį tobulėjimą ir didesnį potencialą.
Ji teigia, kad žmonės, turintys augimo mąstymo būdą, yra atsparesni, atviresni iššūkiams ir pozityviau žiūri į nesėkmes. Ugdydami augimo mąstymą, galime įveikti kliūtis, priimti pokyčius ir realizuoti savo potencialą.
Kaip pritaikyti knygos principus kasdieniame gyvenime
Dwecko mokymų įgyvendinimas gali padėti mums pagerinti pasitikėjimą savimi, įveikti nesėkmes ir pasiekti savo tikslus. Tai yra augimo perspektyvos priėmimas, nuolatinis mokymasis ir iššūkių suvokimas kaip mokymosi galimybė, o ne grėsmė.
Papildomi ištekliai, kaip geriau suprasti „mąstysenos keitimas“
Tiems, kurie nori gilinti savo supratimą apie Dweck koncepcijas, yra daug kitų knygų, straipsnių ir internetinių išteklių. Programos kaip Lumosity et Pakelkite taip pat gali padėti ugdyti augimo mąstyseną per mąstymo ir smegenų vystymosi pratimus.
Jei norėtumėte išsamiau išnagrinėti „Mąstymo keitimas“, žemiau rasite pirmųjų knygos skyrių vaizdo įrašą. Klausydami šio skaitymo galite geriau suprasti Dwecko sąvokas ir idėjas ir gali būti geras pagrindas toliau skaityti knygą.
