ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ: നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തുന്നതിനുള്ള കീകൾ കണ്ടെത്തുക

വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തുക

ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂവിന്റെ "ക്ൾട്ടിവേറ്റ് യുവർ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ്" എന്ന ആശയം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പുസ്തകമാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി (IE) ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ, വ്യക്തിജീവിതത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും. EI എന്നത് നമ്മുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും സമ്മർദ്ദം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന ഒരു പ്രധാന വൈദഗ്ധ്യമാണിത്.

നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക, അവ നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും അവയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത പുസ്തകം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നത് ജോലിസ്ഥലത്ത് മാത്രമല്ല, ആശയവിനിമയം, സഹകരണം, നേതൃത്വം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രധാന വൈദഗ്ദ്ധ്യം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലും, നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളും നമ്മുടെ ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം തറപ്പിച്ചുപറയുന്നു - പൊതുവായിരിക്കുക.

ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ പ്രകാരം, EI എന്നത് സഹജമായ ഒരു വൈദഗ്ധ്യമല്ല, മറിച്ച് പരിശീലനത്തിലൂടെയും പരിശ്രമത്തിലൂടെയും നമുക്കെല്ലാവർക്കും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കഴിവാണ്. ഞങ്ങളുടെ EI വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ കരിയറിൽ മികച്ച വിജയം നേടാനും കഴിയും.

EI യുടെ പ്രാധാന്യവും അത് എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഈ പുസ്തകം ഒരു വിലപ്പെട്ട വിഭവമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നേതൃപാടവങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായാലും, ഈ പുസ്തകത്തിന് എന്തെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനുണ്ട്.

വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ അഞ്ച് പ്രധാന മേഖലകൾ

ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂവിന്റെ കൾട്ടിവേറ്റ് യുവർ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശം EI-യുടെ അഞ്ച് പ്രധാന മേഖലകളെക്കുറിച്ചുള്ള പര്യവേക്ഷണമാണ്. സ്വയം അവബോധം, സ്വയം നിയന്ത്രണം, പ്രചോദനം, സഹാനുഭൂതി, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ എന്നിവയാണ് ഈ മേഖലകൾ.

സ്വയം അവബോധമാണ് EI യുടെ പ്രധാന ഘടകം. നമ്മുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും തീരുമാനങ്ങളെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവാണ് സ്വയം നിയന്ത്രണം. ഇത് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് അവ നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നതിനുപകരം നമ്മുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന വിധത്തിൽ അവയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

EI-യുടെ മറ്റൊരു നിർണായക വശമാണ് പ്രചോദനം. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സഹിച്ചുനിൽക്കാനും നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയാണിത്. ഉയർന്ന EI ഉള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി വളരെ പ്രചോദിതരും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരുമാണ്.

മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും പങ്കിടാനുമുള്ള കഴിവാണ് നാലാമത്തെ ഡൊമെയ്‌നായ എംപതി. ആരോഗ്യകരവും ഉൽപ്പാദനപരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനുമുള്ള അത്യന്താപേക്ഷിതമായ കഴിവാണിത്.

അവസാനമായി, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ ഫലപ്രദമായി സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയം, നേതൃത്വം, വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം തുടങ്ങിയ കഴിവുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ മേഖലകളിൽ ഓരോന്നും ശക്തമായ EI വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും പുസ്തകം നൽകുന്നു.

വൈകാരിക ബുദ്ധി പ്രായോഗികമാക്കുന്നു

വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ (EI) അഞ്ച് പ്രധാന മേഖലകൾ എടുത്തുകാണിച്ച ശേഷം, ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂവിന്റെ "നർച്ചർ യുവർ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ്" ഈ ആശയങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാം എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ കേസ് പഠനങ്ങളിലൂടെയും എന്തെല്ലാം സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയും, ഈ തത്ത്വങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ വായനക്കാർ നയിക്കപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ വെല്ലുവിളികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ EI എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റ് മുതൽ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം വരെ നേതൃത്വം വരെ. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വയം നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ച്, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നമ്മുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം. സഹാനുഭൂതിയോടെ, നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും പൊരുത്തക്കേടുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.

നേതൃനിരയിൽ EI യുടെ പ്രാധാന്യവും പുസ്തകം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ശക്തമായ EI പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന നേതാക്കൾക്ക് അവരുടെ ടീമുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും മാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല കോർപ്പറേറ്റ് സംസ്കാരം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കഴിയും.

ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് വളർത്തിയെടുക്കുക അവരുടെ EI കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വിലപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ്. ദൈനംദിന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്രായോഗികവും ബാധകവുമായ ഉപദേശം ഇത് നൽകുന്നു.

പുസ്തകം വായിക്കുന്നതിനൊപ്പം...

ഓർമ്മിക്കുക, ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ പുസ്തകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രധാന ആശയങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു, എന്നാൽ പുസ്തകത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ വായനയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. വൈകാരിക ബുദ്ധിയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും പൂർണ്ണവും സമഗ്രവുമായ ധാരണ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ പുസ്തകവും വായിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.