ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിന് നിങ്ങളുടെ കരിയറിനെ എങ്ങനെ ഉയർത്താം
മനഃശാസ്ത്ര മേഖലയിൽ പരക്കെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആശയമായ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ്, സംസാരിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം അസ്ഥാനത്താണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. പ്രൊഫഷണൽ കരിയർ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കരിയറിനെ ശരിക്കും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈകാരിക ബുദ്ധി മാത്രമായിരിക്കാം ഉത്തരം.
ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ്, ഇമോഷണൽ ക്വാട്ടന്റ് (EQ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, തിരിച്ചറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും ഉള്ള കഴിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്വന്തം വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രൊഫഷണൽ ലോകത്ത് മികവ് പുലർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി ഇത് കൂടുതലായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ വൈകാരിക ബുദ്ധി നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ ഇത്ര സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന്, ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് ആദ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാനാണെന്നാണ്. ചില പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയോ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെയോ പിന്നിലെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാനും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിരാശനാണെങ്കിൽ, ശക്തമായ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആ നിരാശ മനസ്സിലാക്കാനും ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും.
കൂടാതെ, ശക്തമായ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മികച്ച ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അവർക്ക് അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പലപ്പോഴും നല്ല ശ്രോതാക്കളാണ്. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം വിജയവും പരാജയവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്ന ഒരു തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഈ കഴിവുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ, വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ വിജയത്തിന് വളരെയധികം സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മൂല്യവത്തായ കഴിവാണ്. അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കരിയർ ഉയർത്താൻ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡ്
വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ലളിതമായ ജോലിയല്ല, പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് സാധ്യമാണ്. ഈ മേഖലയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വീകരിക്കേണ്ട ചില അത്യാവശ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വയം അവബോധമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും അവ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അറിയുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വൈകാരിക ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം, അവിടെ ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അവയ്ക്ക് കാരണമായ സംഭവങ്ങളും എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളിലെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം ആത്മനിയന്ത്രണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. സമ്മർദ്ദത്തിൻകീഴിൽ ശാന്തമായിരിക്കാൻ പഠിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ വികാരങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക എന്നിവ ഇതിനർത്ഥം.
മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം സാമൂഹിക അവബോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നൽകുന്ന വൈകാരിക സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവയോട് ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇത്.
അവസാന ഘട്ടം റിലേഷൻഷിപ്പ് മാനേജ്മെന്റാണ്. പരസ്പര ബന്ധങ്ങളിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നും നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും അറിയുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നൈപുണ്യമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു ടീമിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വൈരുദ്ധ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം.
മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് ശക്തമായ ഉത്തേജകമാണ്. അടുത്ത ഭാഗത്ത്, ജോലിസ്ഥലത്തെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ പ്രത്യേക നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ വിശദമായി പരിശോധിക്കും.
അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന കരിയറിന് വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയാക്കുക
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ നിർവചിക്കുകയും അത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങളുടെ കരിയറിനെ എങ്ങനെ ഉയർത്തുമെന്ന് നോക്കാം.
ഒന്നാമതായി, വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് തീരുമാനമെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണ്. ഈ ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ കൂടുതൽ സമതുലിതവും പരിഗണിക്കുന്നതുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന ആവേശകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.
രണ്ടാമതായി, വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരത്തിൽ വൈകാരിക ബുദ്ധി ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ജോലിസ്ഥലത്ത്, അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും അനിവാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഈ സ്റ്റിക്കി സാഹചര്യങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ സമർത്ഥരാണ്.
മൂന്നാമതായി, വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് ടീമിന്റെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വൈകാരികമായി ബുദ്ധിയുള്ള നേതാക്കൾക്ക് അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും, കൂടുതൽ യോജിപ്പും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
അവസാനമായി, വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നല്ല ആശയവിനിമയത്തിന് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും കാഴ്ചപ്പാടുകളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ ആവശ്യമാണ്, അതാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി നിങ്ങളെ നിറവേറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്നത്.
മൊത്തത്തിൽ, വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നത് ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം മാത്രമല്ല - വിജയകരവും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു കരിയറിന് ഇത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസന യാത്ര ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് അർഹമായ ഉത്തേജനം നൽകാനും ഇനി കാത്തിരിക്കരുത്.
