"शांतता" सह आंतरिक शांती शोधा
वाढत्या अशांत जगात, एकहार्ट टोले आपल्या "शांतता" या पुस्तकात, आम्हाला अस्तित्वाचा आणखी एक आयाम शोधण्यासाठी आमंत्रित करतात: आंतरिक शांती. तो आम्हाला समजावून सांगतो की ही शांतता बाह्य शोध नाही, तर स्वतःची उपस्थिती आहे.
टोले यांच्या मते, आपली ओळख केवळ आपल्या मनावर किंवा आपल्या अहंकारावर आधारित नसून आपल्या अस्तित्वाच्या सखोल परिमाणांवरही आधारित आहे. आपल्या स्वतःच्या प्रतिमेपासून ते वेगळे करण्यासाठी तो या परिमाणाला “S” भांडवल असलेले “स्व” म्हणतो. त्याच्यासाठी, या "स्व" शी जोडूनच आपण शांततेच्या स्थितीत पोहोचू शकतो आणि आत्मीय शांती.
या कनेक्शनच्या दिशेने पहिले पाऊल म्हणजे वर्तमान क्षणाची जाणीव होणे, विचार किंवा भावनांनी भारावून न जाता प्रत्येक क्षण पूर्णपणे जगणे. या क्षणी ही उपस्थिती, टोले याकडे विचारांचा अखंड प्रवाह थांबवण्याचा एक मार्ग म्हणून पाहतात जे आपल्याला आपल्या सारापासून दूर नेत आहेत.
हे आपल्याला आपले विचार आणि भावनांचा न्याय न करता किंवा त्यांना आपल्यावर नियंत्रण न ठेवता लक्ष देण्यास प्रोत्साहित करते. त्यांचे निरीक्षण करून, ते आपण नसून आपल्या मनाची उत्पादने आहेत हे लक्षात येते. निरीक्षणाची ही जागा निर्माण करूनच आपण आपल्या अहंकारासह ओळख सोडून देऊ शकतो.
अहंकार ओळखीपासून मुक्तता
"शांतता" मध्ये, Eckhart Tolle आम्हाला आमच्या अहंकारासह ओळख तोडण्यासाठी आणि आमच्या खर्‍या तत्वाशी पुन्हा जोडण्यासाठी साधने देतात. त्याच्यासाठी, अहंकार हे एक मानसिक बांधकाम आहे जे आपल्याला आंतरिक शांतीपासून दूर नेत आहे.
तो स्पष्ट करतो की आपला अहंकार नकारात्मक विचार आणि भावनांवर फीड करतो, जसे की भीती, चिंता, राग, मत्सर किंवा राग. या भावना अनेकदा आपल्या भूतकाळाशी किंवा आपल्या भविष्याशी जोडलेल्या असतात आणि त्या आपल्याला वर्तमान क्षणी पूर्णपणे जगण्यापासून रोखतात. आपल्या अहंकाराची ओळख करून, आपण स्वतःला या नकारात्मक विचारांनी आणि भावनांनी भारावून जाऊ देतो आणि आपण आपल्या खऱ्या स्वभावाशी संपर्क गमावतो.
टोले यांच्या मते, अहंकारापासून मुक्त होण्याची एक गुरुकिल्ली म्हणजे ध्यानाचा सराव. ही सराव आपल्याला आपल्या मनात शांततेची जागा निर्माण करण्यास अनुमती देते, अशी जागा जिथे आपण आपले विचार आणि भावना त्यांच्याशी ओळख न करता त्यांचे निरीक्षण करू शकतो. नियमितपणे सराव करून, आपण स्वतःला आपल्या अहंकारापासून दूर ठेवू शकतो आणि आपल्या खऱ्या तत्वाशी जोडू शकतो.
पण टोले आपल्याला आठवण करून देतात की ध्यान हा स्वतःचा अंत नसून शांतता प्राप्त करण्याचे साधन आहे. आपले सर्व विचार काढून टाकणे हा उद्देश नसून यापुढे अहंकाराच्या जाळ्यात अडकणे हा आहे.
आपल्या वास्तविक स्वरूपाची जाणीव
अहंकारापासून अलिप्त होऊन, एकहार्ट टोले आपल्याला आपल्या वास्तविक स्वरूपाच्या साक्षात्काराकडे मार्गदर्शन करतात. त्यांच्या मते, आपले खरे सार आपल्यामध्ये असते, नेहमी उपस्थित असते, परंतु अनेकदा आपल्या अहंकाराच्या ओळखीने अस्पष्ट असते. हे सार कोणत्याही विचार किंवा भावनांच्या पलीकडे शांतता आणि खोल शांततेची स्थिती आहे.
टोले आम्हाला मूक साक्षीदाराप्रमाणे निर्णय किंवा प्रतिकार न करता आमचे विचार आणि भावनांचे निरीक्षण करण्यास आमंत्रित करतात. आपल्या मनातून एक पाऊल मागे घेतल्यावर आपल्याला जाणवते की आपण आपले विचार किंवा आपल्या भावना नसून त्यांचे निरीक्षण करणारी जाणीव आहे. ही एक मुक्ती देणारी जाणीव आहे जी शांतता आणि आंतरिक शांततेचे दरवाजे उघडते.
याव्यतिरिक्त, टोले सूचित करतात की शांतता ही केवळ एक आंतरिक स्थिती नाही तर जगात राहण्याचा एक मार्ग आहे. स्वतःला अहंकारापासून मुक्त करून, आपण वर्तमान क्षणाकडे अधिक उपस्थित आणि अधिक लक्ष देणारा बनतो. प्रत्येक क्षणाच्या सौंदर्याची आणि परिपूर्णतेची आपल्याला अधिक जाणीव होते आणि आपण जीवनाच्या प्रवाहाशी एकरूप होऊन जगू लागतो.
थोडक्यात, एकहार्ट टोलेचे "शांतता" हे आपले खरे स्वरूप शोधण्याचे आणि अहंकाराच्या पकडीतून स्वतःला मुक्त करण्याचे आमंत्रण आहे. मनःशांती शोधू पाहणाऱ्या आणि सध्याच्या क्षणी पूर्णपणे जगू पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे एक मौल्यवान मार्गदर्शक आहे.
Eckhart Tolle द्वारे "Quietude" च्या पहिल्या अध्यायांचा व्हिडिओ, येथे प्रस्तावित आहे, तो पुस्तकाच्या संपूर्ण वाचनाची जागा घेत नाही, तो पूर्ण करतो आणि एक नवीन दृष्टीकोन आणतो. ते ऐकण्यासाठी वेळ काढा, हा ज्ञानाचा खरा खजिना आहे जो तुमची वाट पाहत आहे.
