အလေ့အကျင့်လေးတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို စူးစမ်းပါ။
သေးငယ်တဲ့အလေ့အကျင့်တွေရဲ့ စွမ်းအားနဲ့ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲပေးနိုင်မလဲဆိုတာကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ Onur Karapinar မှ "အလေ့အကျင့်လေးတွေ၊ ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုများ" သည် ဤအစွမ်းသတ္တိကို နားလည်ပြီး အသုံးချရန် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
စာရေးဆရာ၊ a ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကျွမ်းကျင်သူကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အလေ့အထများ အသေးဆုံးများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အောင်မြင်မှုအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်းပြသရန် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနကို အခြေခံထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ကျင့်သုံးသော အလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများကို ပုံဆောင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ရလဒ်များကို လွှမ်းမိုးမှုများစွာရှိသည်။
Onur Karapinar က ဤအလေ့အထများသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားခြင်း သို့မဟုတ် မြေကြီးကွဲအက်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် မကြာခဏဆိုသလို သေးငယ်သောနေ့စဥ်ပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးကျယ်သောအောင်မြင်မှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ပြောင်းလဲမှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည့် လက်တွေ့ကျပြီး လွယ်ကူသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
"အသေးအမွှား အလေ့အထများ၊ ကြီးမားသော အောင်မြင်မှုများ" ၏ အဓိကအခြေခံမူများ
Karapinar ၏စာအုပ်သည် သေးငယ်သော အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် အကြံဥာဏ်များနှင့် အကြံဥာဏ်များ အပြည့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်တွင် လိုက်လျောညီထွေမှုနှင့် စိတ်ရှည်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ရှင်းပြထားပြီး ကျန်းမာသောအလေ့အထများ ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မည်သို့တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း သရုပ်ပြသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား တစ်နေ့တာအတွက် အကောင်းမြင်သောစိတ်ထားဖြစ်စေမည့် နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ထူထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်လေးများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေသည့် ကျေးဇူးသိတတ်သည့်အလေ့အထကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်များသည် မည်မျှပင်သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။
ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအတွက် အလေ့အကျင့်လေးတွေ ကျင့်သုံးပါ။
“အလေ့အကျင့်လေးတွေ၊ ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ” ဟာ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ပါ။ လက်ငင်းအောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် လျင်မြန်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို သင့်အား ကတိမပေးပေ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ ပိုမိုလက်တွေ့ကျပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်သည်- သေးငယ်သောအလေ့အကျင့်များ၏စွမ်းအား။
Onur Karapinar သည် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်သော ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးမှုသင်တန်းကို ပေးသည်။ ဒီတော့ “အလေ့အကျင့်လေးတွေ၊ အကြီးကြီး Hits” ကို ရှာဖွေပြီး ဒီနေ့ပဲ သင့်ဘဝကို စတင်ပြောင်းလဲဖို့ ဘာကြောင့် မလုပ်တာလဲ။
အလေ့အထသည် တစ်ကိုယ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Karapinar သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်သည် herculean ကြိုးပမ်းမှုများတွင် မလိမ်ညာဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ပြသပါသည်။ အလေ့အကျင့်လေးများ မွေးမြူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
အလေ့အကျင့်တိုင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သည်ဖြစ်စေ အဆိုးမြင်သည်ဖြစ်စေ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးပွားလာသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အကျင့်သည် သင့်အား အောင်မြင်မှုဆီသို့ တွန်းပို့နိုင်သော်လည်း အဆိုးမြင်သည့်အလေ့အထသည် သင့်အား နှိမ့်ချနိုင်စေသည်။ ထို့ကြောင့် စာရေးသူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထများကို သတိပြုမိလာစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးမည့် အလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူရန် သတိရှိရှိရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် တိုက်တွန်းပါသည်။
ဗီဒီယိုဖြင့် စာအုပ်လောကတွင် သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
“Small Habits, Big Hits” စာအုပ်၏ ပထမဆုံး ချဉ်းကပ်မှုတွင် သင့်အား စတင်ကူညီရန်၊ စာအုပ်၏ အစောပိုင်းအခန်းများကို ဖုံးလွှမ်းထားသည့် ဗီဒီယိုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိထားပါသည်။ ဤသည်မှာ Karapinar ၏ ဒဿနနှင့် သူ့အလုပ်အပေါ် အခြေခံသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သဘောတရားများကို နားလည်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော နိဒါန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ စာအုပ်ထဲမှ အကောင်းဆုံးကိုရရန်၊ "အလေ့အကျင့်လေးများ၊ အကြီးစား Hits" ကို လုံးလုံးဖတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အလေ့အထလေးတွေကို မွေးမြူပြီး အောင်မြင်မှုကို တွန်းအားပေးဖို့ ဗျူဟာမြောက်များစွာကို သင်တွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။
