အလေ့အကျင့် 1 – တက်ကြွပါ – သင့်ဘဝကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ပါ။
မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ဘဝမှာအောင်မြင်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်၊ Stephen R. Covey ရဲ့ “The 7 Habits of Highly Achievers” ဟာ အဖိုးတန်အကြံဉာဏ်တွေကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဤပထမအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပထမဆုံးအလေ့အထကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါမည်- တက်ကြွမှုရှိခြင်း။
တက်ကြွခြင်းဆိုသည်မှာ သင်သင်္ဘော၏ ကပ္ပတိန်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ မင်းဘဝအတွက် မင်းတာဝန်ယူတယ်။ အရေးယူတာ မဟုတ်ဘဲနဲ့ အဲဒီ လုပ်ရပ်တွေအတွက် မင်းမှာ တာဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ပဲ ဖြစ်တယ်။ ဤအသိတရားသည် အပြောင်းအလဲအတွက် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဘဝရဲ့ ကွဲပြားမှုတွေကြောင့် ပိတ်မိနေတဲ့ အခြေအနေတွေရဲ့ ကရုဏာကို ခံစားဖူးပါသလား။ Covey သည် မတူညီသော ရှုထောင့်တစ်ခုယူရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။ ဤအခြေအနေများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၊ ကျော်လွှား၍မရသောအတားအဆီးထက် တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- ဤအလေ့အကျင့်ကို စတင်ကျင့်သုံးရန်၊ သင် အကူအညီမဲ့နေသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည့် လတ်တလောအခြေအနေတစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ယခု သင်မည်ကဲ့သို့ တက်ကြွစွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို စဉ်းစားပါ။ ရလဒ်ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လွှမ်းမိုးဖို့ သင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ။ ဤအကြံဥာဏ်များကို ချရေးပြီး အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်ကိုယ်သင် နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့ကို မည်သို့အသုံးချနိုင်သည်ကို စဉ်းစားပါ။
အပြောင်းအလဲသည် အဆင့်ငယ်များဖြင့် စတင်သည်ကို သတိရပါ။ တက်ကြွဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေကို နေ့တိုင်းရှာပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအလေ့အထသည် နစ်မြုပ်သွားကာ သင့်ဘ၀တွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို စတင်မြင်တွေ့လာမည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ဘဝကို ဘေးကနေ စောင့်ကြည့်မနေပါနဲ့။ ထိန်းချုပ်ပါ၊ တက်ကြွပြီး သင့်အိပ်မက်များကို ယနေ့စတင်အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
အလေ့အကျင့် 2 – စိတ်ထဲတွင် အဆုံးမှ စတင်ပါ- သင့်အမြင်ကို သတ်မှတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ "အလွန်ထိရောက်သော အလေ့အကျင့် 7 ခု" ၏ကမ္ဘာသို့ ခရီးဆက်ကြပါစို့။ Covey ဖော်ပြထားသော ဒုတိယအလေ့အကျင့်မှာ “စိတ်ထဲတွင် အစမှအဆုံး” ဖြစ်သည်။ ပြတ်သားမှု၊ အမြင်နှင့် ဆုံးဖြတ်မှု လိုအပ်သော အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းဘဝရဲ့ ဦးတည်ရာက ဘာလဲ။ သင့်အနာဂတ်အတွက် ဘယ်လိုအမြင်ရှိပါသလဲ။ မင်းဘယ်သွားမလို့လဲမသိရင် မင်းအဲဒီကိုရောက်နေတာဘယ်လိုသိမလဲ။ အဆုံးစွန်သောစိတ်ဖြင့် စတင်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်အောင်မြင်ချင်သောအရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတ်မှတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ သင်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် သင့်အား ဤရူပါရုံမှ ပိုမိုနီးကပ်စေသည် သို့မဟုတ် ပိုမိုထိရောက်စေသည်ကိုလည်း နားလည်ပါသည်။
မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ဆုံးအိပ်မက်ကဘာလဲ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ မင်းအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှာ မင်းဘာအောင်မြင်ချင်လဲ။ သင်အောင်မြင်လိုသောအရာကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာမြင်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ထိုအမြင်နှင့် ချိန်ညှိနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်အမြင်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်ခဏပေးပါ။ ဘဝမှာ ဘာအောင်မြင်ချင်လဲ။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရတဲ့ တန်ဖိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်အမြင်နှင့် တန်ဖိုးများကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမစ်ရှင်ကြေညာချက်ကို ရေးပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိနေစေရန် ကူညီပေးရန် ဤထုတ်ပြန်ချက်ကို နေ့စဉ်ကိုးကားပါ။
မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်မှာ "အစကတည်းက စိတ်ထဲတွင် အဆုံးစွန်ခြင်း" သည် သင့်ခရီး၏ အသေးစိတ်အချက်အလတ်အားလုံးကို ပုံဖော်ထားရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယင်းအစား၊ သင်အလိုရှိသော ဦးတည်ရာကို နားလည်ပြီး ထိုအမြင်နှင့် ကိုက်ညီသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- ယနေ့ သင်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် သင့်အမြင်အာရုံနှင့် ပိုမိုနီးစပ်လာပါသလား။ မဟုတ်ပါက၊ သင့်ပန်းတိုင်သို့ ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် မည်သည့်အဆင့်များ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။
စိတ်တက်ကြွပြီး အဆုံးမှအစပြုခြင်းသည် သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်အိပ်မက်များကို အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော အလေ့အကျင့်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဆို မင်းရဲ့အမြင်ကဘာလဲ။
အလေ့အကျင့် ၃ – ပထမအရာများကို ဦးစွာဦးစားပေးခြင်း- အောင်မြင်မှုအတွက် ဦးစားပေးခြင်း။
Stephen R. Covey မှ "ပထမအရာများကို ဦးစွာပထမဦးတည်ပါ" ဟူသော Stephen R. Covey ၏ "အလွန်ထိရောက်သောလူများ၏ အလေ့အထ 7 ခု" တွင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသော တတိယအလေ့အကျင့်ကို ယခု ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေလေ့လာထားပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် သင်၏အချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။
တက်ကြွပြီး သင့်ပန်းတိုင်ကို ပြတ်သားစွာ မျှော်မှန်းချက်ရှိခြင်းသည် သင့်အိပ်မက်များအောင်မြင်ရန် အရေးကြီးသော အဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ထိရောက်သော စီစဉ်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းမရှိဘဲ၊ ၎င်းသည် လမ်းလွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးရန် လွယ်ကူသည်။
“အရာတွေကို အရင်ဦးဆုံးထား” ဆိုသည်မှာ သင့်အမြင်အာရုံနှင့် ပိုမိုနီးစပ်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးတာ နဲ့ မဟုတ်ဘူး ဆိုတာကို ပိုင်းခြားပြီး အမှန်တကယ် အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး သင့်ရေရှည် ရည်မှန်းချက်တွေကို အကျိုးပြုတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေအပေါ် သင့်ရဲ့ အချိန်နဲ့ ခွန်အားကို အာရုံစိုက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း- မင်းရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို စဉ်းစားပါ။ ဘယ်အလုပ်တွေက သင့်အမြင်အာရုံကို ပိုနီးစပ်စေသလဲ။ ဒါတွေက မင်းရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေပဲ။ ဘယ်အလုပ်တွေက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလဲ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘဝအတွက် စစ်မှန်တဲ့တန်ဖိုးမထည့်ပါနဲ့။ ဒါတွေက မင်းရဲ့ အရေးပါတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေပါ။ ဒါတွေကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ကြိုးစားပြီး အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေကို ပိုအာရုံစိုက်ပါ။
များများလုပ်ရန်မဟုတ်၊ အရေးကြီးသောအရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု သတိရပါ။ ပထမအရာများကို ဦးစွာထားခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများသည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို အာရုံစိုက်ကြောင်း သေချာစေနိုင်သည်။
ထိန်းချုပ်ဖို့၊ မင်းရဲ့ဦးစားပေးတွေကို သတ်မှတ်ပြီး မင်းအိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ခြေလှမ်းလှမ်းဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ဒါဆို မင်းအတွက် ပထမဆုံးအရာတွေက ဘာလဲ။
အလေ့အကျင့် 4 – အနိုင်ရ-အနိုင်ကိုတွေးပါ- ကြွယ်ဝသောစိတ်ဓာတ်ကို ခံယူပါ။
Stephen R. Covey ရေးထားတဲ့ “The 7 Habits of Highly Effective People” စာအုပ်ကို စူးစမ်းလေ့လာရာမှာ စတုတ္ထအလေ့အကျင့်ကို ရောက်ရှိလာပါတယ်။ ဤအလေ့အထသည် "တွေးခေါ်မြော်မြင်ခြင်း" ၏အလေ့အထဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အထသည် များပြားသော စိတ်ဓာတ်ကို ခံယူပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးရှိသော ဖြေရှင်းချက်များကို ရှာဖွေခြင်း၏ စိတ်ကူးကို လှည့်ပတ်နေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံးအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် ဖြေရှင်းနည်းများကို အမြဲရှာဖွေသင့်ကြောင်း Covey မှ အကြံပြုထားသည်။ ဤသည်မှာ လူတိုင်းအတွက် လုံလောက်သော အောင်မြင်မှုနှင့် အရင်းအမြစ်များရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည့် ကြွယ်ဝသော စိတ်ဓာတ်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
Win-Win တွေးခေါ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်၏အောင်မြင်မှုသည် အခြားသူများ၏ စရိတ်စကကြောင့် မဖြစ်သင့်သည်ကို နားလည်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သင်သည် အခြားသူများနှင့် လက်တွဲပြီး win-win အခြေအနေကို ဖန်တီးနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- သဘောထားကွဲလွဲမှု သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခဖြစ်ခဲ့သည့် လတ်တလောအခြေအနေတစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ Win-Win စိတ်ဓာတ်ဖြင့် သင်မည်သို့ချဉ်းကပ်နိုင်မည်နည်း။ ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံးကို အကျိုးရှိစေမယ့် အဖြေတစ်ခုကို ဘယ်လိုရှာနိုင်မလဲ။
Win-Win Thinking ဆိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုအတွက် ကြိုးပမ်းရုံသာမက အခြားသူများကိုလည်း အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ အပြန်အလှန်လေးစားမှုနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
Win-Win စိတ်ဓာတ်ကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းက သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရုံသာမက အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ ဒီတော့ ဒီနေ့ Win-Win ကို ဘယ်လို စပြီး တွေးနိုင်မလဲ။
အလေ့အကျင့် 5 – နားလည်ရန် ဦးစွာရှာပါ၊ ထို့နောက် နားလည်သဘောပေါက်ရန်- စာနာနားလည်မှုဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုအနုပညာ
Stephen R. Covey ၏ "The 7 Habits of Highly Effective People" မှ စူးစမ်းလေ့လာသည့် နောက်အလေ့အထမှာ "နားလည်ရန် အရင်ရှာပါ၊ ထို့နောက် နားလည်ရန်" ဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အထသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် စာနာနားလည်မှုဆိုင်ရာ နားထောင်ခြင်းအပေါ် ဗဟိုပြုပါသည်။
Empathetic listening သည် တရားမျှတမှုမရှိဘဲ အခြားသူများ၏ ခံစားချက်များနှင့် အမြင်များကို အမှန်တကယ် နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် နားထောင်ခြင်းလုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကို များစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အဖိုးတန်ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပထမဦးစွာ နားလည်သဘောပေါက်ရန် ရှာဖွေခြင်းသည် အခြားသူများကို အမှန်တကယ် နားလည်ရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် အတွေးနှင့် ခံစားချက်များကို ဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ရှည်မှု၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် စာနာမှုတို့ လိုအပ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- မကြာသေးမီက သင်ပြောခဲ့သော စကားဝိုင်းတစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ တစ်ဖက်လူပြောတာကို သင်တကယ်နားထောင်နေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ပြောမယ့်စကားကို အရမ်းအာရုံစိုက်နေသလား။ သင်၏နောက်လာမည့်စကားဝိုင်းတွင် စာနာစိတ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
ထို့နောက် နားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှာဖွေခြင်းဆိုသည်မှာ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် အမြင်များကို လေးလေးစားစား ရှင်းလင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အမြင်ဟာ မှန်ကန်ပြီး ကြားခံထိုက်တယ်လို့ အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။
နားလည်ရန် ဦးစွာရှာဖွေပြီးနောက် နားလည်သဘောပေါက်ရန်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အားကောင်းသည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများတွင် နက်နဲမှုအသစ်များကို ယူဆောင်လာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
အလေ့အထ 6 – ပေါင်းစည်းခြင်း- အောင်မြင်မှုအတွက် အင်အားစုများ ပူးပေါင်းခြင်း။
Stephen R. Covey ရေးသော “The 7 Habits of Highly Effective People” စာအုပ်၏ ဆဋ္ဌမမြောက် အလေ့အထကို ဟောပြောခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စည်းလုံးညီညွတ်မှု၏ သဘောတရားကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။ Synergy ဆိုသည်မှာ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ တစ်ယောက်တည်း မအောင်မြင်နိုင်သော အရာများကို ရရှိရန်အတွက် အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
Synergy သည် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများ ပေါင်းလဒ်ထက် ကြီးသည် ဟူသော အယူအဆမှ ဆင်းသက်လာသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အင်အားစုများပူးပေါင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များနှင့် အရည်အချင်းများကို ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နေပါကထက် များစွာပို၍ ပြီးမြောက်အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အောင်မြင်မှုအတွက် အင်အားစုများပူးပေါင်းခြင်းသည် ပရောဂျက်များ သို့မဟုတ် အလုပ်များကို ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။ မတူကွဲပြားမှုများကို သက်သေပြခြင်းနှင့် ဂုဏ်ပြုခြင်းတို့ကို ဆိုလိုပြီး ထိုကွဲပြားမှုများကို ခွန်အားတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- သင်အဖွဲ့လိုက်လုပ်ခဲ့သည့် မကြာသေးမီအချိန်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် နောက်ဆုံးရလဒ်ကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။ စည်းလုံးမှုသဘောတရားကို သင့်ဘဝ၏အခြားကဏ္ဍများတွင် မည်သို့အသုံးချနိုင်မည်နည်း။
စည်းလုံးညီညွတ်မှုရရှိရန် မလွယ်ပါ။ လေးစားမှု၊ ပွင့်လင်းမှုနှင့် ဆက်သွယ်မှု လိုအပ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်မှန်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖန်တီးရန် စီမံသောအခါ၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား အဆင့်အသစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါဆို အောင်မြင်ဖို့အတွက် လက်တွဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
အလေ့အကျင့် 7 – စောကို ချွန်ခြင်း- စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှု၏ အရေးပါမှု
Stephen R. Covey ၏ “အလွန်ထိရောက်သောလူများ၏ အလေ့အကျင့် 7 ခု” တွင် သတ္တမမြောက်နှင့် နောက်ဆုံးအလေ့အထမှာ “စောကိုထက်မြက်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အထသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကဏ္ဍအားလုံးတွင် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှု၏အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။
“လွှကို အချွန်အတက်လုပ်ခြင်း” ၏ နောက်ကွယ်တွင် အယူအဆမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြီးမားဆုံးသော ပိုင်ဆိုင်မှု- မိမိကိုယ်ကို အမြဲထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းများ၊ တစ်သက်တာသင်ယူမှုမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များ၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိသောလုပ်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်များနှင့် စာနာနားလည်မှုဆက်သွယ်မှုမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးများပါ၀င်ပါသည်။
လွှကိုချွန်ခြင်းသည် တစ်ကြိမ်တည်းအလုပ်မဟုတ်သော်လည်း တစ်သက်တာအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကတိကဝတ်များ လိုအပ်သည့် စည်းကမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်ဘဝကို ရိုးသားစွာ ဆန်းစစ်ပါ။ ဘယ်ကဏ္ဍတွေကို တိုးတက်စေချင်လဲ။ ဤနေရာများတွင် "သင်၏မြင်ကို ထက်မြက်အောင်ပြုလုပ်ရန်" လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
Stephen R. Covey သည် ဤအလေ့အကျင့် ခုနစ်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀တွင် ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာမှုဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးတွင် အောင်မြင်မှုရရှိနိုင်ကြောင်း ထောက်ပြသည်။ ဒါဆို သင့်လွှကို ထက်မြက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
စာအုပ်ဗီဒီယိုဖြင့် သင်၏ခရီးစဉ်ကို တိုးချဲ့ပါ။
ဤအဖိုးတန်သော အလေ့အထများကို သင့်ဘ၀တွင် ပိုမိုခိုင်မာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် “မိမိတို့လုပ်ဆောင်သမျှ အောင်မြင်နိုင်သူများ၏ အလေ့အကျင့် 7” စာအုပ်၏ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။ စာရေးဆရာ Stephen R. Covey ထံမှ သဘောတရားများကို တိုက်ရိုက်ကြားသိနားလည်ရန် အခွင့်အလမ်းကောင်း ဖြစ်ပါသည်။
သို့သော် စာအုပ်အပြည့်အစုံဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မည်သည့်ဗီဒီယိုမှ အစားထိုးမရနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး စိတ်အားထက်သန်စေသော အလေ့အကျင့် 7 ခုကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ စာအုပ်ဆိုင်၊ အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ဒေသန္တရစာကြည့်တိုက်တွင်ဖြစ်စေ စာအုပ်ကို ယူဆောင်သွားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤဗီဒီယိုသည် အလေ့အကျင့် 7 ခု၏ စကြဝဠာသို့ ခရီး၏အစဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏နားလည်မှုကို နက်ရှိုင်းစေရန် စာအုပ်ကို အသုံးပြုပါ။
ဒါဆို သင်လုပ်သမျှကို လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ပထမအဆင့်က ဒီမှာ တစ်ချက်နှိပ်ရုံပါပဲ။ ပျော်ရွှင်စွာကြည့်ရှုပြီး ပျော်ရွှင်စွာဖတ်ရှုပါ။
