Całkowicie bezpłatne szkolenie premium OpenClassrooms
Witamy na kursie odporności.
Czy uważasz, że odporność jest wrodzona tylko osobom, które doświadczyły traumy lub szczególnie trudnych wydarzeń? Odpowiedź: absolutnie nie! Tak, odporność jest dla każdego.
Odporność jest dla każdego. Niezależnie od tego, czy jesteś przedsiębiorcą, freelancerem, osobą poszukującą pracy, pracownikiem, rolnikiem czy rodzicem, odporność to umiejętność radzenia sobie ze zmianami i pozostawania w ruchu w skomplikowanym środowisku zewnętrznym.
Szczególnie w dzisiejszym stresującym świecie ważne jest, aby zastanowić się, jak najlepiej radzić sobie ze stresem i ciągłymi zmianami w otoczeniu.
Dlatego ten kurs oferuje konkretne sposoby na zwiększenie odporności przy użyciu wiedzy naukowej i serii ćwiczeń.
