روح جي زخمن کي سمجهڻ
"5 زخمن جي شفا" ۾، ليس بوربيو انهن برائين کي ظاهر ڪري ٿو جيڪي اسان کي نقصان پهچائين ٿا. اندروني خوشحالي. هوءَ روح جي پنجن زخمن جو نالو رکي ٿي: رد ڪرڻ، ڇڏڻ، ذلت، خيانت ۽ ناانصافي. اهي جذباتي صدمو جسماني ۽ ذهني مصيبت ۾ ترجمو ڪن ٿا. ڪتاب اسان جي روزاني زندگي ۾ انهن زخمن ۽ انهن جي ظاهر کي سڃاڻڻ جي اهميت کي اجاگر ڪري ٿو. هي هڪ شفا جي عمل کي شروع ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي.
بوربيو پيش ڪري ٿو ٽيڪنالاجي انهن منفي جذبات کي آزاد ڪرڻ لاء. اهو خود قبوليت، اسان جي حقيقي ضرورتن جي سڃاڻپ، ۽ اسان جي جذبات جي ايماندار اظهار کي وڌايو. اسان کي دعوت ڏني وئي آهي ته اهي نقاب هٽايون جن جي پويان اسان پنهنجا زخم لڪائيندا آهيون ۽ پنهنجي وجود جي سڀني پاسن کي پيار ۽ شفقت سان خوش آمديد ڪندا آهيون.
زخمن جي پويان ماسڪ ڊيڪوڊنگ
ليس بوربيو ان ماسڪ ۾ دلچسپي رکي ٿي جيڪي اسان پائڻ وارا پنهنجا زخم لڪائيندا آهيون. پنجن زخمن مان هر هڪ، هوء چوي ٿي، هڪ مخصوص رويي، دنيا ڏانهن پنهنجو پاڻ کي پيش ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. هوءَ انهن نقابن جي سڃاڻپ ڪري ٿي ايوايسيو، انحصار ڪندڙ، ماسوچسٽڪ، ڪنٽرولنگ ۽ ريگيڊ.
انهن دفاعي ميکانيزم کي سمجهڻ سان، اسان پاڻ کي انهن حدن کان آزاد ڪري سگهون ٿا جيڪي اهي لاڳو ڪن ٿا. مثال طور، سنڀاليندڙ کي وڃڻ ڏيڻ سکي سگهي ٿو، جڏهن ته ايوايزيو پنهنجي خوف کي منهن ڏيڻ سکي سگهي ٿو. هر ماسڪ شفا ڏيڻ جو رستو ظاهر ڪري ٿو.
ايماندار انسپيڪشن ۽ تبديليءَ جي حقيقي خواهش ذريعي، اسين آهستي آهستي اهي نقاب هٽائي سگهون ٿا، اسان جي زخمن کي قبول ۽ شفا ڏيئي سگهون ٿا، وڌيڪ مڪمل ۽ مستند زندگي گذارڻ لاءِ. بوربيو هن ذاتي ڪم جي اهميت تي اصرار ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ اهو عمل دردناڪ ٿي سگهي ٿو، اهو هڪ وڌيڪ مڪمل زندگي جو رستو آهي.
صداقت ۽ خوشحالي جو رستو
ليس بوربيو صداقت ۽ خوشحالي حاصل ڪرڻ لاءِ شفا ۽ خود قبوليت جي اهميت تي اصرار ڪري ٿو. هن جي مطابق، پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ اسان جي رويي جي پويان ميڪانيزم کي سمجهڻ هڪ مڪمل ۽ مطمئن زندگي گذارڻ جي ڪنجي آهي.
پنجن زخمن کي شفا ڏيڻ نه رڳو درد ۽ جذباتي مسئلن تي قابو پائڻ جو هڪ طريقو آهي، پر شعور ۽ بيداريءَ جي اعليٰ سطح ڏانهن به هڪ رستو آهي. اسان جي زخمن کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن کي شفا ڏيڻ لاء ڪم ڪرڻ سان، اسان پاڻ کي کليل رشتي، وڌيڪ خود اعتمادي، ۽ وڌيڪ مستند زندگي ڏانهن وڌايو.
بهرحال، بوربيو هڪ آسان رستو جي توقع جي خلاف احتياط ڪري ٿو. شفا وقت وٺندو آهي، صبر ۽ پنهنجو پاڻ لاء هڪ عزم. ان جي باوجود، هوء برقرار رکي ٿي ته راند ڪوشش جي قابل آهي، جيئن شفا ۽ خود قبوليت هڪ مستند ۽ بامعني زندگي جي ڪنجي آهي.
صرف ان کان اڳ جو توھان وڊيو ڏسڻ ۾ غوطا ھجو، ھن کي ذهن ۾ رکو: جڏھن ته اھو ڪتاب جي شروعاتي بابن جو ھڪ قيمتي تعارف مهيا ڪري ٿو، ڪجھ به معلومات جي دولت ۽ گہرے بصيرت کي تبديل نٿو ڪري سگھي جيڪو توھان پڙھڻ سان حاصل ڪندا "The Healing of the 5. زخم" مڪمل طور تي.
