نظم سان افراتفري کي منهن ڏيڻ
جورڊن پيٽرسن، يونيورسٽي آف ٽورانٽو ۾ نفسيات جو پروفيسر، پنهنجي ڪتاب ”زندگيءَ لاءِ 12 ضابطا: افراتفري جو هڪ ضد“ ۾ بحث ڪري ٿو ته اسان جي زندگين ۾ نظم ۽ انتشار کي متوازن ڪرڻ جي ضرورت آهي. هو دليل ڏئي ٿو ته زندگي انهن ٻن مخالف قوتن جي وچ ۾ هڪ رقص آهي، ۽ اسان کي هن پيچيده منظرنامي کي نيويگيٽ ڪرڻ لاء ضابطن جو هڪ سلسلو پيش ڪري ٿو.
بنيادي خيالن مان هڪ آهي ته پيٽرسن مشورو ڏئي ٿو ته سڌو سنئون پنهنجي ڪلهن سان گڏ بيهڻ. اهو قاعدو، جيڪو پهرين ۾ سادو لڳي سگهي ٿو، اصل ۾ هڪ استعارا آهي ته اسان کي زندگي ڏانهن ڪيئن وڃڻ گهرجي. اعتماد جي پوزيشن کي اپنائڻ سان، اسان دنيا کي رد عمل جي بدران فعال طور تي منهن ڏيون ٿا. اهو هڪ تصديق آهي اسان جي قابليت جي چئلينج کي منهن ڏيڻ ۽ اسان جي تقدير تي قبضو ڪرڻ.
ان کان علاوه، پيٽرسن پاڻ کي سنڀالڻ جي اهميت تي زور ڏئي ٿو. جيئن اسان کي هڪ دوست جو علاج ڪرڻ گهرجي جنهن کي اسان جي مدد جي ضرورت آهي، اسان کي پڻ پنهنجو علاج ڪرڻ گهرجي. ھن ۾ شامل آھي اسان جي جسماني ۽ ذهني صحت جو خيال رکڻ، ۽ سرگرميون ڪرڻ جيڪي اسان کي خوش ۽ مطمئن ڪن ٿيون.
انهن ٻن قاعدن کي خطاب ڪندي، پيٽرسن اسان کي دعوت ڏئي ٿو ته پاڻ کي دنيا ۾ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ دوران.
ذميواري کڻڻ ۽ مستند رابطي
پيٽرسن جي ڪتاب جو ٻيو مرڪزي موضوع اسان جي زندگين جي ذميواري کڻڻ جي اهميت آهي. اهو مشورو ڏئي ٿو ته اسان کي زندگي سان مڪمل طور تي مشغول ٿيڻ گهرجي، ان جي چئلينج ۽ مشڪلاتن جي باوجود. هو ايترو پري وڃي ٿو جو اهو چوڻ گهرجي ته اسان کي "هر شيءِ جي ذميواري کڻڻ گهرجي جيڪا اسان جي زندگين ۾ ٿئي ٿي."
پيٽرسن جي مطابق، اسان جي زندگين جي ذميواري کڻڻ سان اسان کي معني ۽ مقصد ڳولي ٿو. ان جو مطلب آهي اسان جي عملن، چونڊن ۽ غلطين جي ذميواري کڻڻ. هن ذميواري کڻڻ سان، اسان کي موقعو آهي ته اسان جي ناڪامين مان قيمتي سبق سکڻ ۽ ماڻهن جي حيثيت ۾ بهتر ٿي.
اضافي طور تي، پيٽرسن مستند رابطي جي اهميت تي زور ڏئي ٿو. هو سچ ڳالهائڻ جي حمايت ڪري ٿو، يا گهٽ ۾ گهٽ ڪوڙ نه. هي قاعدو نه رڳو ايمانداري بابت آهي، پر پنهنجي ۽ ٻين جي عزت بابت پڻ. مستند ڳالهه ٻولهه ڪندي، اسان پنهنجي سالميت ۽ ٻين جي وقار جو احترام ڪريون ٿا.
پيٽرسن هڪ بامعني زندگي جي تعاقب ۾ صداقت ۽ ذميواري جي قيمت تي زور ڏئي ٿو.
توازن جي اهميت
هڪ ٻيو اهم نقطو جيڪو پيٽرسن جو پتو پوي ٿو اسان جي زندگين ۾ توازن جي اهميت آهي. ڇا اهو نظم ۽ افراتفري جي وچ ۾ توازن آهي، حفاظت ۽ جرئت جي وچ ۾، يا روايت ۽ جدت جي وچ ۾، اهو توازن ڳولڻ ضروري آهي هڪ صحتمند ۽ مڪمل زندگي گذارڻ لاء.
مثال طور، پيٽرسن وضاحت ڪري ٿو ته تمام گهڻو حڪم سختي ۽ جمود جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جڏهن ته تمام گهڻو افراتفري مونجهارو ۽ عدم استحڪام کي وڌائي سگھي ٿو. ان ڪري ضروري آهي ته انهن ٻن انتهائن جي وچ ۾ توازن پيدا ڪيو وڃي.
ساڳئي طرح، اسان جي حفاظت جي ضرورت کي اسان جي جرئت جي خواهش سان توازن ڪرڻ ضروري آهي. تمام گهڻي حفاظت اسان کي خطرو کڻڻ ۽ وڌڻ کان روڪي سگهي ٿي، جڏهن ته تمام گهڻو ايڊونچر اسان کي غير ضروري ۽ خطرناڪ خطرو کڻڻ جي طرف وٺي سگهي ٿو.
آخرڪار، پيٽرسن اسان جي جدت جي ضرورت سان روايت جي احترام کي توازن جي اهميت تي زور ڏنو. جڏهن ته روايت اسان کي استحڪام ۽ استحڪام ڏئي ٿي، جدت اسان کي موافقت ۽ ترقي جي اجازت ڏئي ٿي.
توازن جو تصور پيٽرسن جي تعليمات جي دل تي آهي. اهو اسان کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته اسان جي زندگي جي سڀني شعبن ۾ هن توازن کي ڳولڻ لاء، وڌيڪ مڪمل زندگي گذارڻ لاء.
بالآخر، ”زندگيءَ لاءِ 12 ضابطا: افراتفري جو هڪ ضد“ انهن لاءِ هڪ طاقتور گائيڊ آهي، جيڪي دنيا کي سمجهڻ، پنهنجي زندگيءَ ۾ معنيٰ ڳولڻ، ۽ پنهنجي وجود جي مڪمل ذميواري کڻن ٿا.
