Rädsla för andras blick 

Rädslan för andras blick, en rädsla som ofta kommer tillbaka. Vi har alla levt genom komplicerade situationer! Vill du ta ett steg i ditt liv? Eller uttrycker du dig offentligt? Eller bara ställa en fråga? Oavsett om det är små eller stora handlingar, kan denna rädsla fortsätta att komma tillbaka för att begränsa dig och aldrig lämna dig ...

Ett väl smittsamt problem och erkänt världen över. Det kan ha skadliga effekter som hindrar dig från att flytta framåt, det kan ibland frysa dig: vad är hemligheterna för att bekämpa det? Vad tar det för att besegra det och fortsätta att vara dig själv?

Tack vare den här 2 min-videon kommer du att förstå varför i slutändan kan det vara enkelt att övervinna det och gå vidare. Rädsla är ofta en skapelse av vårt sinne, en illusion, så gör din rädsla för andra att se desillusionerade.

Lektioner som är enkla och enkla att sätta på plats när du blir medveten om dem. Adoptera denna åtgärd och låsa upp din rädsla. Ge dig möjlighet att vara fridfull och autentisk själv!

I den här videon hittar du lösningar och tips som hjälper till att motstå rädsla för andras ögon och göra ditt liv enklare varje dag ... och allt det, bara i 5-poäng:

1) Antaganden Slösa inte tid på att tänka på dina kompisaras plats.

2)enhälligté : "genom att anstränga sig för hårt för att tillfredsställa alla, slutar du med att behaga vem som helst" måste du välja!

LÄS  Hur återvinns din motivation efter en svår period?

3) Naveln : Om världen vrider sig omkring dig skulle det vara möjligt ...

4) relativisering : Lär dig att relativisera till mindre stress.

5) Godkännande : acceptera gränserna och gå på egen väg.

Ett värdefullt hjälpmedel som hjälper dig i ditt dagliga liv. Jag är inte längre rädd och du?