Ukuqonda Amanxeba Omphefumlo
Kwi "UkuPhiliswa kwamanxeba ama-5", uLise Bourbeau utyhila ububi obujongela phantsi impilo yangaphakathi. Ukhankanya amanxeba amahlanu omphefumlo: ukulahlwa, ukulahlwa, ukuthotywa, ukungcatshwa kunye nokungabikho kokusesikweni. Ezi ntlungu zeemvakalelo ziguqulela ekubandezelekeni ngokomzimba nangokwengqondo. Le ncwadi igxininisa ukubaluleka kokuqaphela la manxeba kunye nokubonakala kwawo kubomi bethu bemihla ngemihla. Eli linyathelo lokuqala ekuqaliseni inkqubo yokuphilisa.
I-Bourbeau inikezela ngobuchule bokukhulula ezi mvakalelo zimbi. Ikhuthaza ukuzamkela, ukuqonda iintswelo zethu zokwenene, nokuvakalisa ngokunyanisekileyo iimvakalelo zethu. Siyamenywa ukuba sisuse iimaski esizifihle ngasemva amanxeba ethu kwaye samkele zonke iinkalo zobuntu bethu ngothando nemfesane.
Ukucoca iimaski emva kwamanxeba
ULise Bourbeau unomdla kwiimaski esizinxibayo ukufihla amanxeba ethu. Inxeba ngalinye kula mahlanu, uthi, likhokelela kwindlela ethile yokuziphatha, indlela yokuzibonakalisa kwihlabathi. Uchonga ezi maski njenge-Evasive, i-Dependent, i-Masochistic, i-Controlling kunye ne-Rigid.
Ngokuqonda ezi ndlela zokhuselo, sinokuzikhulula kwimida ezisibekela yona. Ngokomzekelo, i-Controlling inokufunda ukuyeka, ngelixa i-Evasive inokufunda ukujamelana noloyiko lwabo. Imaski nganye ibonisa indlela eya empilweni.
Ngokuzihlola ngokunyanisekileyo kunye nomnqweno wokwenyani wenguqu, sinokuzisusa ngokuthe ngcembe ezi maski, samkele kwaye siphilise amanxeba ethu, ukuze siphile ubomi obuzaliseke ngakumbi nobunyani. I-Bourbeau igxininisa ukubaluleka kwalo msebenzi womntu, kuba nangona inkqubo ingaba buhlungu, yindlela eya ebomini obunelisayo.
Indlela eya kwinyani kunye nokuphila kakuhle
U-Lise Bourbeau ugxininisa ukubaluleka kokuphilisa kunye nokuzamkela ukuze ufezekise ukunyaniseka kunye nokuphila kakuhle. Ngokutsho kwakhe, ukuzazi kunye nokuqonda iindlela ezisemva kokuziphatha kwethu sisitshixo sokuphila ubomi obupheleleyo nobanelisayo.
Ukuphilisa amanxeba amahlanu akuyona nje indlela yokunqoba intlungu kunye nemiba yeemvakalelo, kodwa kunye nendlela eya kwinqanaba eliphezulu lokuqonda kunye nokuvuswa. Ngokuvuma amanxeba ethu kunye nokusebenza ukuwaphilisa, sizivulela kubudlelwane obunzulu, ukuzithemba okukhulu, kunye nobomi obuyinyani.
Nangona kunjalo, uBourbeau ulumkisa malunga nokulindela indlela elula. Ukuphilisa kuthatha ixesha, umonde kunye nokuzinikela kuwe. Ngaphandle koku, ugcina ukuba umdlalo uwufanele umgudu, njengoko ukuphilisa kunye nokuzamkela kungundoqo kubomi obuyinyani nobunentsingiselo.
Ngaphambi nje kokuba ungene ekubukeleni ividiyo, gcina oku engqondweni: ngelixa ibonelela ngentshayelelo ebalulekileyo kwizahluko zokuqala zencwadi, akukho nto inokuthatha indawo yobutyebi bolwazi kunye nokuqonda okunzulu oya kukufumana ngokufunda “UkuPhiliswa kwe-5 Amanxeba” ngokupheleleyo.
