אמת אין די האַרץ פון מענטש ינטעראַקשאַן
אין זיין בוך "האַלטן זיין פייַן, זיין פאַקטיש! זיין מיט אנדערע בשעת איר בלייבן זיך, "Thomas D'Ansembourg אָפפערס אַ טיף אָפּשפּיגלונג אויף אונדזער וועג פון קאַמיונאַקייטינג. ער סאַגדזשעסץ אַז דורך טריינג צו זיין צו פייַן, מיר דריפט אַוועק פון אונדזער ינער אמת.
יבעריק גוטהאַרציקייַט, לויט D'Ansembourg, איז אָפט אַ פאָרעם פון באַהאַלטן. מיר שטרעבן צו זיין ענג, מאל אויף די קאָסט פון אונדזער אייגן באדערפענישן און תאוות. דאָ ליגט די געפאַר. דורך איגנאָרירן אונדזער באדערפענישן, מיר ויסשטעלן זיך צו פראַסטריישאַן, כּעס און אפילו דעפּרעסיע.
D'Ansembourg ינקעראַדזשאַז אונדז צו אַדאַפּט עכט קאָמוניקאַציע. עס איז אַ פאָרעם פון קאָמוניקאַציע ווו מיר אויסדריקן אונדזער געפילן און באדערפענישן אָן אַטאַקינג אָדער באַשולדיקן אנדערע. ער סטרעסט די וויכטיקייט פון אַסערטיוונאַס, וואָס איז די פיייקייַט צו קלאר אויסדריקן אונדזער באדערפענישן און שטעלן לימאַץ.
א שליסל באַגריף אין דעם בוך איז דער פון ניט-וויאָלענט קאָמוניקאַציע (NVC), אַ קאָמוניקאַציע מאָדעל דעוועלאָפּעד דורך סייקאַלאַדזשאַסט מאַרשאַל ראָזענבערג. NVC ינקעראַדזשאַז אונדז צו אויסדריקן אונדזער געפילן און באדערפענישן גלייַך, בשעת צוגעהערט עמפּאַטיש צו אנדערע.
NVC, לויט D'Ansembourg, איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג אונדזער באציונגען און שאַפֿן עכט קאַנעקשאַנז מיט אנדערע. דורך ווערן מער פאַקטיש אין אונדזער ינטעראַקשאַנז, מיר עפענען זיך צו כעלטיער און מער סאַטיספייינג באציונגען.
פאַרבאָרגן גוטהאַרציקייט: די דיינדזשערז פון ינאַוטענטיסיטי
אין "האַלטן זיין פייַן, זיין פאַקטיש! זיין מיט אנדערע בשעת איר בלייבן זיך, "ד'אַנסעמבאָורג אַדרעסז די פּראָבלעם פון מאַסקט גוטהאַרציקייַט, אַ פאַסאַד וואָס פילע פון אונדז אַדאַפּט אין אונדזער טעגלעך ינטעראַקשאַנז. ער טענהט אַז די פאַלש גוטהאַרציקייט קענען פירן צו אומצופרידנקייט, פראַסטריישאַן און לעסאָף ומנייטיק קאָנפליקט.
מאַסקט גוטהאַרציקייַט אַקערז ווען מיר באַהאַלטן אונדזער אמת געפילן און באדערפענישן אין סדר צו ויסמיידן קאָנפליקט אָדער צו זיין אנגענומען דורך אנדערע. אבער אין טאן אַזוי, מיר צונעמען זיך פון די מעגלעכקייט צו לעבן עכט און טיף באציונגען. אַנשטאָט, מיר ענדיקן זיך אין אויבנאויפיקער און אַנסאַטיספייינג באציונגען.
פֿאַר D'Ansembourg, דער שליסל איז צו לערנען צו אויסדריקן אונדזער אמת געפילן און באדערפענישן אויף אַ רעספּעקטפול וועג. דאָס איז נישט אַן גרינג אַרבעט, ווייַל עס ריקווייערז מוט און וואַלנעראַביליטי. אבער עס ס אַ יאַזדע געזונט ווערט עס. ווי מיר ווערן מער עכט, מיר עפענען זיך צו כעלטיער און דיפּער באציונגען.
לעסאָף, אמת איז ניט בלויז גוט פֿאַר אונדזער באציונגען, אָבער אויך פֿאַר אונדזער פּערזענלעך וווילזייַן. דורך דערקענען און אַנערינג אונדזער אייגענע געפילן און באדערפענישן, מיר נעמען קעיר פון זיך. עס איז אַ יקערדיק שריט צו אַ מער פולפילינג און סאַטיספייינג לעבן.
ניט-ווייאַלאַנט קאָמוניקאַציע: אַ געצייַג פֿאַר עכט זיך-אויסדרוק
אין אַדישאַן צו ויספאָרשן די ישוז אַרום מאַסקט גוטהאַרציקייַט, "האַלטן זיין פייַן, זיין פאַקטיש! זיין מיט אנדערע בשעת איר בלייבן זיך" גיט ניט-וויאָלענט קאָמוניקאַציע (NVC) ווי אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר אָטענטיש און ריספּעקטפאַלי יקספּרעסינג אונדזער געפילן און באדערפענישן.
NVC, דיזיינד דורך Marshall Rosenberg, איז אַ צוגאַנג וואָס עמפאַסייזיז עמפּאַטי און ראַכמאָנעס. עס ינוואַלווז רעדן ערלעך אָן באַשולדיקן אָדער קריטיקירן אנדערע, און צוגעהערט צו אנדערע מיט עמפּאַטי. אין די האַרץ פון NVC איז דער פאַרלאַנג צו שאַפֿן אַן עכט מענטש פֿאַרבינדונג.
לויט D'Ansembourg, אַפּלייינג NVC אין אונדזער טעגלעך ינטעראַקשאַנז קענען העלפֿן אונדז צו ברעכן אויס פון פּאַטערנז פון פאַרבאָרגן גוטהאַרציקייַט. אַנשטאָט צו פאַרשטיקן אונדזער אמת געפילן און באדערפענישן, מיר לערנען צו אויסדריקן זיי מיט רעספּעקט. דאָס ניט בלויז אַלאַוז אונדז צו זיין מער עכט, אָבער אויך צו אַנטוויקלען כעלטיער און מער סאַטיספייינג באציונגען.
דורך עמברייסינג NVC, מיר קענען יבערמאַכן אונדזער טעגלעך ינטעראַקשאַנז. מיר מאַך פון אויבנאויפיקער און אָפט אַנסאַטיספייינג באציונגען צו עכט און פולפילינג אָנעס. עס איז אַ טיף ענדערונג וואָס קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן אונדזער קוואַליטעט פון לעבן.
"הערט אויף זיין פייַן, זיין ערלעך! זיין מיט אנדערע בשעת איר בלייבן זיך" איז אַ רוף צו אָטאַנטיסיטי. עס איז אַ דערמאָנונג אַז מיר האָבן די רעכט צו זיין זיך און אַז מיר פאַרדינען צו האָבן געזונט און סאַטיספייינג באציונגען. דורך לערנען צו זיין פאַקטיש, מיר עפענען די מעגלעכקייט צו לעבן אַ ריטשער און מער פולפילינג לעבן.
און געדענקט, איר קענען באקענען זיך מיט די האַרץ לערנונגען פון דעם בוך דורך די ווידעא אונטן, אָבער דאָס איז קיין פאַרטרעטער פֿאַר לייענען די גאנצע בוך פֿאַר אַ פול און גרונטיק פארשטאנד פון די טראַנספאָרמאַטיוו קאַנסעפּס.
