Print Friendly, PDF & Email

אַנטלויפן די געבוירןגאַטיוויטé

איר ווילן צו סוף די נעגאַטיוויטי אַז אָוווערכוועלמז איר און איר טאָן ניט וויסן ווי צו טאָן עס?

נעגאַטיוו ימאָושאַנז ווירקן זיך און יענע אַרום אונדז.

נעגאַטיוויטי איז ביכולת צו ווענדן אַ פּשוט טאָג אין אַ נייטמער און קענען זיין אַ סטרעסטער, דייַגעס אָדער אַפֿילו ערגער ...

דורך לאָזן זיך זיין אָוווערכוועלמד דורך די ימאָושאַנז, איר לאָזן גריסט דיר דיר און יבערשרעקן אַוועק אַפּערטונאַטיז צו זיין צופרידן אין דיין לעבן, ביידע פאַכמאַן און פּערזענלעך.

אפילו פֿאַר פערזענלעכקייטן פון אַ positive נאַטור, קיין איינער איז ימיון צו זיין ימפּרעגנייטאַד דורך דעם נעגאַטיוו ענערגיע.

אַ אַפּוינטמאַנט בייַ די ציינדאָקטער? א אַרבעט אינטערוויו סקעדזשולד דעם נאָכמיטאָג? אַ יגזאַם צו פאָרן? אונדזער געדאנקען פאָרויסזאָגן די ערגסט און די סיטואַטיאָנס קענען ווערן זייער געשווינד דייַגעס-פּראַוואָוקינג.

זייַנען מעגלעך צו אַנטלויפן נעגאַטיאַטי איז אַ גרויס מיטל פֿאַר דעוועלאָפּינג די אַבילאַטיז און זיך-שאַצן.

די לייזונג וועט נישט פאַלן פון דעם הימל אדער פון די אַרויס וועלט, עס איז אין איר.

דו זאלסט נישט וואַרטן מער, געפֿינען אין דעם ווידעא פון קסנומקס מין, סאַלושאַנז און טרינקגעלט וואָס וועט באַגרענעצן די פּראַל פון נעגאַטיוויטי אין דיין טעגלעך לעבן ..., און אַלע וואָס, אין פּונקט קסנומקס ווייזט:

1) Gratitude : אַ יקערדיק מיטל פֿאַר דיין פּערזענלעך און פאַכמאַן אַבילאַטיז!

קסנומקס) נעגאַטיוו כוואליעס : דעטעקט און באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו כוואליעס!

קסנומקס) די אַטראַקשאַן : נעגאַטיווע געדאנקען צוציען נעגאַטייטיווייט, רעאַגירן.

קסנומקס) עקסטערנאַליזאַטיאָן : עס איז באקאנט צו קאָנקורירן אין מויל ווי אין שרייבן אַלאַוז צו פאָרויס און אומקערן די בלאַט. טראַכטן וועגן דיסאַפּירינג אַלע די נעגאַטיוו ענערגיעס אַז אָוווערוועלם איר.

לייענען  וויסן ווי צו מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז

קסנומקס) וויסואַליזאַטיאָן : ימאַדזשאַן positive סיטואַטיאָנס. א אָרט, אַ לאַנדשאַפט, אַ סיטואַציע ... פאַרלאָזן זיך אין דיין פאַנטאַזיע און טאָן זיך גוט.

דיין געזונט זאָרגן איז אַ בילכערקייַט און אַ גרויס מיטל צו אַנטוויקלען דיין באציונגען און שאַצן.