Адкрываючы для сябе «Змена вашага мыслення» Кэрал С. Двек
Змена вашага мыслення” Кэрал С. Двек - гэта кніга, якая даследуе псіхалогію мыслення і тое, як нашы перакананні ўплываюць на наш поспех і наша асабістае развіццё.
Двек, прафесар псіхалогіі Стэнфардскага ўніверсітэта, вылучыў два розныя тыпы мыслення: фіксаваны і рост. Людзі з цвёрдым мысленнем лічаць, што іх таленты і здольнасці нязменныя, у той час як людзі з мысленнем росту вераць, што яны могуць развівацца і ўдасканальвацца праз навучанне і намаганні.
Асноўныя ўрокі кнігі
І фіксаванае мысленне, і мысленне росту аказваюць значны ўплыў на нашу прадукцыйнасць, адносіны і дабрабыт. Dweck прапануе стратэгіі пераходу ад фіксаванага мыслення да мыслення росту, што дазваляе больш глыбокае асабістае развіццё і большы патэнцыял.
Яна сцвярджае, што людзі з мысленнем росту больш устойлівыя, больш адкрытыя для выклікаў і маюць больш пазітыўны погляд на няўдачу. Развіваючы мысленне росту, мы можам пераадолець перашкоды, прыняць змены і рэалізаваць свой патэнцыял.
Як прымяняць прынцыпы кнігі ў штодзённым жыцці
Прымяненне вучэнняў Двека на практыцы можа дапамагчы нам павысіць упэўненасць у сабе, пераадолець няўдачы і дасягнуць нашых мэтаў. Гаворка ідзе пра перспектыву росту, бесперапыннае навучанне і ўспрыманне праблем як магчымасці навучання, а не пагрозы.
Дадатковыя рэсурсы для далейшага разумення "Змена вашага мыслення"
Для тых, хто хоча паглыбіць сваё разуменне паняццяў Dweck, ёсць шмат іншых кніг, артыкулаў і інтэрнэт-рэсурсаў. Такія праграмы Lumosity et Падніміце можа таксама дапамагчы развіць мысленне росту праз практыкаванні на развіццё мыслення і мозгу.
Калі вы жадаеце даведацца больш пра «Змяненне свайго мыслення», відэа чытання першых раздзелаў кнігі даступна ніжэй. Праслухоўванне гэтага чытання можа даць лепшае разуменне канцэпцый і ідэй Двека і можа служыць добрай асновай для працягу чытання кнігі.
