Gall rheolwr, rheolwr ac weithiau cydweithwyr gymryd rhan mewn gosod hinsawdd wenwynig yn y gwaith.
Sut i adnabod pobl sy'n niweidio'ch lles yn y gwaith ac yn enwedig sut i gael gwared arnynt, dyma ein cynghorion.

Gwybod y gwahaniaeth:

Er mwyn mynd allan o hinsawdd wenwynig yn y gwaith, mae'n rhaid i ni yn gyntaf nodi'r bobl sy'n gyfrifol.
Ac nid yw'r cam hwn mor hawdd, oherwydd mae angen gwahaniaethu'r bobl yn unig yn blino gan y rhai sy'n wenwynig iawn.
Dyma 5 math o bobl wenwynig y mae'n well eu hosgoi yn y gwaith.

  1. Yr egocentric : pell ac oer, mae pobl egocentrig yn iselder. Maent yn gweld eraill fel dim ond offer i gynyddu hunan-barch.
  2. Y concierge neu glecs: mae clecs yn tynnu eu cryfder o anffawd eraill a dim ond diffygion bywyd proffesiynol neu bersonol eu cydweithwyr sydd â diddordeb ynddynt.
  3. Y gwrthryfel : cydnabyddir ei wrthdroi gan ei fwriadau gwael, ei nod: i niweidio eraill i ddod o hyd i bleser penodol. Gallwch ei adnabod yn hawdd ac felly'n ei ddiswyddo'n gyflym.
  4. Cydweithwyr cymeriad : nid ydynt yn rheoli eu hemosiynau ac yn ymosod ar eraill sy'n meddwl eu bod yn gyfrifol am eu camdriniaeth. Mae'n anoddach cael gwared arno, oherwydd bod y cymeriadau'n chwarae gyda'n teimladau ac yn ein gwneud ni'n teimlo'n euog.
  5. Y bobl ddrwg Dyma'r bobl sydd â phroblemau mawr yn y gwaith yn fwyaf aml. Maent yn cuddio y tu ôl i hunanhyder ffug sydd, mewn gwirionedd, yn datgelu llawer o amheuaeth.

Sut i fynd allan o hinsawdd wenwynig yn y gwaith?

I ddianc rhag hinsawdd wenwynig yn y gwaith, y camgymeriad cyntaf i beidio â chyflawni yw mynd i mewn i'w gêm.
Yn wir, nid yw eu hymddygiad yn dilyn unrhyw resymeg, mae'n anghyffredin, felly mae'n ddi-ddefnydd i am eu hateb.

Felly i ewch allan o'r hwyliau negyddol hwn mae angen pellter eich hun tra'n parhau'n wyliadwrus, oherwydd mae'n rhaid i un gydnabod yr ymddygiadau gwenwynig i ddewis y ffordd orau i ddianc oddi wrthynt.
Rydym yn aml yn meddwl hynny oherwydd ein bod yn gweithio gyda phobl wenwynig, mae'n amhosibl dianc.
Unwaith y dynodir y person gwenwynig, mae ei ymddygiad yn dod yn rhagweladwy ac felly'n haws i'w ddeall.
Mae'n ein galluogi i feddwl yn rhesymegol pryd y dylen ni ddioddef gyda nhw a phryd na ddylen ni.

Mae'n bosib gosod terfynau cyn belled â'ch bod yn ei wneud yn weithredol a'u cadw yn y tymor hir.
Mae'n bwysig peidio â chael caniatâd i wneud hynny, mae'n osgoi bod mewn sefyllfaoedd cymhleth.
Trwy osod terfynau, gallwn benderfynu pryd a sut y rheolir y person gwenwynig.
Yna mae'n dod yn haws i fynd allan o hinsawdd wenwynig.
Y peth anoddaf yw aros ar eich safleoedd a chadw'ch terfynau pan fydd y person yn ceisio mynd y tu hwnt iddynt, rhywbeth y mae bob amser yn ei wneud.