Print Friendly, PDF ac E-bost

P'un ai i golli pwysau, i drawsnewid, yn y preifat neu broffesiynolNid yw gosod amcanion yn anodd.
Ble mae pethau'n mynd yn gymhleth yw pan fydd yn rhaid i chi eu dal.
Rydyn ni i gyd wedi cael y cyntaf o Ionawr, penderfynodd osod un neu ragor o nodau ein hunain. Canlyniad: ar ddiwedd y flwyddyn, ni wireddir unrhyw un ohonynt.

Dyma rai awgrymiadau ar gyfer pennu nodau, ond yn enwedig eu cadw nhw.

Tip # 1: Gofynnwch i chi'ch hun os mai chi yw hyn

Weithiau rydyn ni'n gosod nodau heb ofyn mewn gwirionedd a ydyn nhw'n cyfateb i'r hyn rydyn ni ei eisiau.
Yn wir, mae rhai o'n nodau yn cael eu dylanwadu gan ffrindiau cydweithwyr neu deulu. Felly, rydyn ni'n cyflawni'r hyn sy'n ddisgwyliedig gennym ni ond nid yr hyn rydyn ni ei eisiau mewn gwirionedd.
Felly, i wybod a yw'r nod hwn yn un chi, gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun:

  • Pam?
  • Ydy hi'n wir i chi?
  • Beth ydw i'n gorfod ei golli?

Unwaith y byddwch wedi ateb hynny, byddwch yn gwneud eich nod yn fwy cynaliadwy.

Tip # 2: Ysgrifennwch eich nodau

Mae'n adnabyddus, mae'r geiriau'n hedfan i ffwrdd ac mae'r ysgrifau'n parhau. Felly, i ddal eich nod, dechreuwch ei ysgrifennu.
Gallwch hefyd nodi'r dyddiad disgwyliedig o gyflawni'r nod hwn yn ogystal â'r dyddiau sy'n weddill.
Mae hyn yn helpu i ddelweddu cynnydd eich nod a hefyd yn osgoi oedi.

Tip # 3: Peidiwch ag oedi i wneud addasiadau

Yn ystod eich taith tuag at eich nod, mae'n sicr y bydd yn rhaid i chi gamu yn ôl gam.
Nid yw hyn yn golygu eich bod yn rhoi'r gorau iddi, i'r gwrthwyneb. Peidiwch â chael eich annog, oherwydd os na fyddwch chi'n cymryd yr amser, does dim ots.
Y peth pwysig yw cyrraedd diwedd eich nod.

DARLLENWCH  Gwneud Penderfyniadau Sut i Wneud y Dewis Cywir?

Tip # 4: Peidiwch â gosod gormod o nodau ar unwaith

Mae angen gallu parhau i gael ei fesur a pheidio â dechrau rhaglennu nifer o amcanion ar yr un pryd.
Byddwch yn colli'ch hun a bydd hyn yn lleihau eich siawns o gyflawni o leiaf un o'r nodau hyn.
Cadwch at nodau 2 3 neu i ddechrau, byddwch yn rhoi pob cyfle ar eich ochr i gadw.

Tip # 5: Cael Trefnu

Arllwyswch cadwch eich nodau, mae'n bwysig diffinio a chofnodi pob cam a fydd yn eich arwain at lwyddiant.
Nodwch y camau nesaf i ddechrau, hyd yn oed os yw'n bethau bach. Byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n symud ymlaen a bydd hynny'n eich cymell.
Defnyddiwch yr offeryn rydych chi am restru'r gweithredoedd.

Tip # 6: Peidiwch â bod ofn nodau anhygoel

Yn aml, credir mai'r rheswm dros roi nod yw ei nod.
Yn rhy uchelgeisiol neu'n anghyraeddadwy, dyma'r pethau yr ydym yn eu clywed pan osodwn nod.
Ond yn cadw mewn cof ei fod allan o'ch parth cysur chi fydd y gorau ac y byddwch yn cadw eich nodau.