Բացահայտեք Ներքին խաղաղության իրական իմաստը

Հայտնի հոգևոր փիլիսոփա և հեղինակ Էքհարթ Տոլլեի «Ապրող ներքին խաղաղություն» գիրքը եզակի պատկերացում է տալիս, թե ինչպես բացահայտել և զարգացնել իսկական ներքին խաղաղությունը: Տոլլեն ոչ միայն մակերեսային խորհուրդներ է տալիս, այլ խորանում է գոյության բնության մեջ՝ բացատրելու, թե ինչպես կարող ենք գերազանցել մեր սովորական գիտակցության վիճակը և հասնել խորը հանգստություն.

Ներքին խաղաղությունը, ըստ Տոլլեի, պարզապես հանգստության կամ հանգստության վիճակ չէ: Դա գիտակցության վիճակ է, որը գերազանցում է էգոն և անդադար միտքը՝ թույլ տալով մեզ ապրել ներկայով և լիարժեք վայելել յուրաքանչյուր պահը:

Տոլլեն պնդում է, որ մենք մեր կյանքի մեծ մասն անցկացնում ենք քնկոտությամբ՝ տարված մեր մտքերով և մտահոգություններով և շեղված ներկա պահից: Այս գիրքը մեզ հրավիրում է արթնացնելու մեր գիտակցությունը և ապրել ավելի վավերական և լիարժեք կյանքով՝ կապվելով իրականության հետ այնպիսին, ինչպիսին այն կա, առանց մտքի ֆիլտրի:

Տոլլեն օգտագործում է կոնկրետ օրինակներ, անեկդոտներ և գործնական վարժություններ՝ առաջնորդելու մեզ զարթոնքի այս գործընթացում: Այն խրախուսում է մեզ դիտարկել մեր մտքերը առանց դատելու, կտրվել մեր բացասական հույզերից և ընդունել ներկա պահը:

Ամփոփելով, «Ապրող ներքին խաղաղությունը» հզոր ուղեցույց է նրանց համար, ովքեր ձգտում են դուրս գալ առօրյա կյանքի եռուզեռից և գտնել իսկական հանգստություն ներկա պահին: Այն առաջարկում է ուղի դեպի ավելի հանգիստ, կենտրոնացված և ավելի գոհացուցիչ կյանք:

Հոգևոր զարթոնք. ճանապարհորդություն դեպի հանգստություն

Էքհարթ Տոլլեն շարունակում է իր ներքին խաղաղության ուսումնասիրությունը «Կենդանի ներքին խաղաղություն»-ի երկրորդ մասում՝ կենտրոնանալով հոգևոր զարթոնքի գործընթացի վրա: Հոգևոր զարթոնքը, ինչպես ներկայացնում է Տոլլեն, մեր գիտակցության արմատական ​​փոխակերպումն է, էգոյից անցում մաքուր, ոչ դատող ներկայության վիճակի:

Այն բացատրում է, թե ինչպես մենք երբեմն կարող ենք ունենալ ինքնաբուխ զարթոնքի պահեր, որտեղ մենք զգում ենք ինտենսիվ կենդանի և կապված ներկա պահի հետ: Բայց մեզանից շատերի համար արթնանալը աստիճանական գործընթաց է, որը ներառում է հին սովորություններից և բացասական մտածողության օրինաչափություններից հրաժարվելը:

Այս գործընթացի առանցքային մասը ներկայության պրակտիկան է, որը յուրաքանչյուր պահի գիտակցված ուշադրություն է դարձնում մեր փորձին: Լիովին ներկա լինելով՝ մենք կարող ենք սկսել տեսնել էգոյի պատրանքից այն կողմ և ավելի պարզ ընկալել իրականությունը:

Տոլլը մեզ ցույց է տալիս, թե ինչպես զարգացնել այս ներկայությունը՝ լիովին ներգրավվելով ներկա պահին, ընդունելով այն, ինչ կա և թողնելով մեր ակնկալիքներն ու դատողությունները: Նա նաև բացատրում է ներքին լսողության կարևորությունը, որը մեր ինտուիցիայի և ներքին իմաստության հետ շփվելու կարողությունն է:

Հոգևոր զարթոնքը, ըստ Տոլլեի, ներքին խաղաղություն ապրելու բանալին է: Արթնացնելով մեր գիտակցությունը՝ մենք կարող ենք գերազանցել մեր էգոն, ազատել մեր միտքը տառապանքից և բացահայտել խորը խաղաղություն և ուրախություն, որը մեր իսկական էությունն է:

Հանգստություն ժամանակից և տարածությունից դուրս

«Ապրող ներքին խաղաղություն»-ում Էքհարթ Տոլլեն առաջարկում է ժամանակի հասկացության հեղափոխական հեռանկար: Ըստ նրա՝ ժամանակը մտավոր ստեղծագործություն է, որը մեզ հեռացնում է իրականության անմիջական փորձից։ Նույնանալով անցյալի և ապագայի հետ՝ մենք մեզ զրկում ենք ներկայում լիարժեք ապրելու հնարավորությունից:

Տոլլեն բացատրում է, որ անցյալն ու ապագան պատրանքներ են։ Նրանք կան միայն մեր մտքերում։ Միայն ներկան է իրական: Կենտրոնանալով ներկա պահի վրա՝ մենք կարող ենք գերազանցել ժամանակը և բացահայտել մեր հարթությունը, որը հավերժ է և անփոփոխ:

Այն նաև հուշում է, որ նյութական տարածության հետ մեր նույնացումը ևս մեկ խոչընդոտ է ներքին խաղաղության համար: Մենք հաճախ նույնանում ենք մեր ունեցվածքի, մեր մարմնի և շրջակա միջավայրի հետ, ինչը մեզ ստիպում է կախվածության մեջ լինել և դժգոհ լինել: Տոլլեն մեզ հրավիրում է ճանաչելու ներքին տարածությունը, լռությունն ու դատարկությունը, որոնք գոյություն ունեն նյութական աշխարհից դուրս:

Միայն ազատվելով մեզ ժամանակի և տարածության սահմանափակումներից, մենք կարող ենք բացահայտել իրական ներքին խաղաղությունը, ասում է Տոլլեն: Այն խրախուսում է մեզ ընդունել ներկա պահը, ընդունել իրականությունն այնպիսին, ինչպիսին այն կա և բացվել ներքին տարածության մեջ: Դրանով մենք կարող ենք զգալ հանգստության զգացում, որը անկախ է արտաքին հանգամանքներից:

Էքհարթ Տոլլեն առաջարկում է մեզ խորը և ոգեշնչող պատկերացում այն ​​մասին, թե իրականում ինչ է նշանակում զգալ ներքին խաղաղություն: Նրա ուսմունքները կարող են առաջնորդել մեզ անձնական վերափոխման, հոգևոր զարթոնքի և մեր իրական էության գիտակցման ճանապարհին:

 

Ներքին խաղաղության գաղտնիքը-աուդիո 

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի հեռուն գնալ խաղաղության ձեր որոնումներում, մենք ձեզ համար հատուկ տեսանյութ ենք պատրաստել։ Այն պարունակում է Տոլլեի գրքի առաջին գլուխները, որոնք արժեքավոր ներածություն են տալիս նրա ուսմունքներին: Հիշեք, որ այս տեսանյութը չի փոխարինում ամբողջ գիրքը կարդալու համար, որը պարունակում է շատ ավելի շատ տեղեկատվություն և պատկերացում: Լավ լսում!