ການຄົ້ນພົບອໍານາດຂອງລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ຮັບ​ເອົາ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ແລະ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ວິ​ໄນ​ຕົນ​ເອງ​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ. ທັກສະທີ່ຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Martin Gautier, ໃນຫນັງສືຂອງລາວ "ແຮງຈູງໃຈແລະລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ", ເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສາມາດນີ້ໃນການສະແຫວງຫາຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມສໍາເລັດ.

Martin Gautier ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການຝຶກຝົນຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ, ຫຼືການເພີ່ມຜົນຜະລິດແລະປະສິດທິພາບ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິໄນໃນຕົນເອງສາມາດເປັນກຸນແຈເພື່ອເອົາຊະນະການເລື່ອນເວລາ, ການຄຸ້ມຄອງເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະຄວາມອົດທົນໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບອຸປະສັກ.

ຜູ້ຂຽນຍັງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງແຮງຈູງໃຈພາຍໃນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຝຶກຝົນຕົນເອງ. ຕາມ​ທ່ານ​ແລ້ວ, ການ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ເລິກ​ເຊິ່ງ, ແຮງ​ຈູງ​ໃຈ​ສ່ວນ​ຕົວ​ເພື່ອ​ບັນລຸ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ສາມາດ​ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ຮັກສາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ໄລຍະ​ຍາວ.

ລາວ​ບໍ່​ອາຍ​ຈາກ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ທີ່​ເຮົາ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບຮົມ​ຕົນ​ເອງ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ເຫຼົ່າ​ນີ້, ເພິ່ນ​ໄດ້​ອ້າງ​ເຖິງ​ສິ່ງ​ລົບ​ກວນ​ທີ່​ເຄີຍ​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ໂລກ​ສະ​ໄໝ​ໃໝ່, ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ຂອງ​ຕົວ​ເຮົາ​ເອງ, ແລະ ຂາດ​ຄວາມ​ແຈ່ມ​ແຈ້ງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຂອງ​ເຮົາ. ມັນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບການເອົາຊະນະອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ແລະພັດທະນາການຝຶກຝົນຕົນເອງທີ່ຍືນຍົງ.

ສຸດທ້າຍ, Martin Gautier ສະເຫນີເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດທີ່ຊັດເຈນເພື່ອເສີມສ້າງລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ. ຈາກການສ້າງຕັ້ງປະສິດຕິຜົນປະສິດຕິຜົນເພື່ອການຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມກົດດັນ, ການພັດທະນາແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວ, ມັນສະຫນອງຊັບພະຍາກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພັດທະນາລະບຽບຕົນເອງ.

“ແຮງຈູງໃຈ ແລະ ລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງ” ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່ມືເພື່ອພັດທະນາການຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຊັບພະຍາກອນອັນລ້ຳຄ່າສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າທັກສະນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

ການຄົ້ນພົບພະລັງງານຂອງລະບຽບວິໄນຕົນເອງ: Martin Gautier

ສໍາລັບ Gautier, ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງແຮງຈູງໃຈແລະລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງແມ່ນບໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້. ມັນ​ເປັນ​ການ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ພວກ​ເຮົາ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ​ມາ​ກ່ອນ​. ທ່ານກ່າວວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຮງຈູງໃຈສາມາດເປັນກະຕຸກຊຸກຍູ້ການກະ ທຳ, ມັນແມ່ນການຝຶກຝົນຕົນເອງທີ່ຮັບປະກັນການສືບຕໍ່ແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ.

ຫນຶ່ງໃນຈຸດເດັ່ນຂອງວຽກງານຂອງລາວແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທີ່ມາຈາກທໍາມະຊາດ, ແຕ່ເປັນທັກສະທີ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້ດ້ວຍເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການສ້າງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ສົ່ງເສີມການຝຶກຝົນຕົນເອງ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອປະຕິບັດຕາມເປັນປະຈໍາ, ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກເຫນືອຈາກການປົກກະຕິ, Gautier ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນແລະສາມາດບັນລຸໄດ້. ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດໄວ້ເປັນຢ່າງດີສາມາດເປັນແນວທາງ ແລະໃຫ້ຄວາມໝາຍຕໍ່ກັບການກະທຳປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ. ລາວຍັງແນະນໍາໃຫ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂະຫນາດນ້ອຍຕາມທາງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍ.

ຜູ້ຂຽນບໍ່ໄດ້ລະເລີຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ. ມັນຮັບຮູ້ວ່າແຕ່ລະຄົນປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງຕົນເອງແລະສະຫນອງຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກເຊັ່ນ: ການເລື່ອນເວລາ, ການລົບກວນແລະຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈ. ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫລວ, ແຕ່ເປັນໂອກາດສໍາລັບການຮຽນຮູ້ແລະການເຕີບໂຕ.

ໃນສັ້ນ, "ແຮງຈູງໃຈແລະລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ" ສະຫນອງທັດສະນະທີ່ອຸດົມສົມບູນກ່ຽວກັບບົດບາດໃຈກາງຂອງລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງໃນການບັນລຸຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາແລະການຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດຂອງລາວ, Gautier ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງພວກເຂົາ.

ພະລັງການຫັນປ່ຽນຂອງລະບຽບວິໄນຕົນເອງ: Martin Gautier

ເພື່ອປິດການສຳຫຼວດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ “ແຮງຈູງໃຈ ແລະ ລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງ”, ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກໃຫ້ເຫັນວິໄສທັດຂອງ Gautier ກ່ຽວກັບການຫັນປ່ຽນສ່ວນຕົວຜ່ານການຝຶກຝົນຕົນເອງ. ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ລະບຽບວິໄນຂອງຕົວເອງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາປ່ຽນແປງໃນທາງບວກແລະມີຄວາມຫມາຍ.

ແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນຂອງຫນັງສືແມ່ນວ່າການຝຶກຝົນຕົນເອງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອເອົາຊະນະຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ກໍານົດເອງຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການພັດທະນາລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສົງໃສຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮັບຮູ້ຄວາມປາຖະຫນາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາ.

Gautier ຍັງເນັ້ນຫນັກວ່າລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຈັດການເວລາແລະຊັບພະຍາກອນຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຮົາແລະຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການຝຶກຝົນຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີການຜະລິດຫຼາຍຂື້ນ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ຂຽນສະເຫນີວ່າການຝຶກຝົນຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມລົ້ມເຫລວແລະສິ່ງທ້າທາຍ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ອຸ​ປະ​ສັກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ຕົກ​ລົງ, ລະ​ບຽບ​ວິ​ໄນ​ຕົນ​ເອງ​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ເຮົາ​ເຫັນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້, ເຕີບ​ໂຕ, ແລະ​ປັບ​ປຸງ.

"ແຕ່ການຕີສອນຕົນເອງ," Gautier ຢືນຢັນວ່າ, "ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບໃນຕົວມັນເອງ." ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະຮັບຮູ້ທ່າແຮງຂອງພວກເຮົາ, ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແລະນໍາເອົາການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສ້າງແຮງຈູງໃຈແລະລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຄວບຄຸມຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງພວກເຮົາແລະຍ້າຍໄປໃກ້ຊິດກັບບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາປາດຖະຫນາຢາກເປັນ.

 

ເຕືອນໃຈ: ວິດີໂອຂ້າງເທິງໃຫ້ພາບລວມທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງ “ແຮງຈູງໃຈ ແລະ ລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງ” ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແທນການອ່ານໜັງສື. ໃຊ້ເວລາເພື່ອເຈາະເລິກໃນການເຮັດວຽກນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄວາມຮັ່ງມີຂອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ Gautier ມີໃຫ້.