မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်ကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ။
“သတ္တိကိုရွေးချယ်ခြင်း” တွင် Ryan Holiday မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှု၏အဓိကတန်ဖိုးအဖြစ် သတ္တိကိုခံယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုတိုက်တွန်းထားသည်။ နက်နဲသောဉာဏ်ပညာနှင့် ထူးခြားသောရှုထောင့်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ဤစာအုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်ခွာရန်နှင့် မသေချာမရေရာမှုများကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် အားပေးသည်။ စာရေးဆရာသည် ဒုက္ခကိုရင်ဆိုင်ရဲသော သတ္တိရှိသူများ၏ ဥပမာများကို အသုံးပြု၍ သူ၏အငြင်းပွားမှုကို သရုပ်ဖော်သည်။
အားလပ်ရက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား လေးစားဖွယ်ကောင်းသော စရိုက်တစ်ခုအဖြစ်သာမက သတ္တိရှိမှုတစ်ခုအဖြစ်ပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလားအလာကို သိရှိနားလည်ပါ။. သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ ကြီးမားသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် ၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားရန် ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ၎င်းကဆိုသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ခက်ခဲသော်လည်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို သိရှိနားလည်မှုဆီသို့ ဦးတည်သော ခရီး၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သတ္တိဆိုတာ အကြောက်တရားမရှိတာကို မဆိုလိုဘဲ အကြောက်တရားကို ရင်ဆိုင်ပြီး ရှေ့ကို ဆက်လျှောက်နိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ကိုလည်း စာရေးသူ ထောက်ပြပါတယ်။ ရဲစွမ်းသတ္တိသည် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်သော အတတ်ပညာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကိုယ်တော် သတိပေးသည်။
အားလပ်ရက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ရဲစွမ်းသတ္တိမွေးမြူရန် လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များကို ပေးပါသည်။ တွက်ချက်ထားသော စွန့်စားမှုများကို ယူရန်၊ ကျရှုံးမှုကို ဖြစ်နိုင်ခြေအဖြစ် လက်ခံပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများမှ သင်ယူရန် လိုအပ်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။
"The Choice of Courage" တွင် အားလပ်ရက်တွင် ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့် အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ရူပါရုံကို ပေးသည်။ ကြီးသည်ဖြစ်စေ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ သတ္တိရှိသော လုပ်ရပ်တိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်လိုသော ပုဂ္ဂိုလ်ထံသို့ ခြေတစ်လှမ်းပို၍ နီးကပ်စေသည် ဟု ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် မသေချာမရေရာမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေသည့် ကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ ဤစာအုပ်သည် သတ္တိနှင့် ခံနိုင်ရည်၏ အရေးပါမှုကို အားကောင်းသည့် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
သမာဓိ၏ အရေးပါမှု
“သတ္တိရွေးချယ်မှု” တွင်ဖော်ပြထားသော နောက်ထပ်ထူးခြားသောအချက်မှာ သမာဓိရှိခြင်း၏အရေးပါမှုဖြစ်သည်။ စာရေးဆရာ Ryan Holiday က စစ်မှန်သော ရဲစွမ်းသတ္တိသည် အခြေအနေတိုင်းတွင် သမာဓိစောင့်ထိန်းခြင်းတွင် ရှိသည်ဟုဆိုသည်။
အားလပ်ရက်တွင် သမာဓိသည် အကျင့်စာရိတ္တ သို့မဟုတ် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကိစ္စမဟုတ်ဘဲ သူ့ဘာသာသူ ရဲရင့်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ငြင်းခုံသည်။ သမာဓိရှိခြင်းသည် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် လူကြိုက်များခြင်းမရှိသည့်တိုင် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏မူများကို လိုက်နာရန် သတ္တိရှိရန် လိုအပ်သည်။ သမာဓိကို သရုပ်ပြသူများသည် စစ်မှန်သော ရဲစွမ်းသတ္တိရှိသူများ ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟု ၎င်းက စောဒကတက်သည်။
သမာဓိသည် ကျွန်ုပ်တို့ မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားရမည့် တန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း စာရေးသူက အခိုင်အမာဆိုသည်။ ဆင်းရဲဒုက္ခ သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်မှုများ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ၌ပင် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏တန်ဖိုးများအတိုင်း နေထိုင်ရန် သူက တိုက်တွန်းထားသည်။ ကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏သမာဓိကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည် စစ်မှန်သောရဲစွမ်းသတ္တိတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
အားလပ်ရက်တွင် စိန်ခေါ်မှုများကြားမှ သမာဓိရှိရှိ သရုပ်ပြသူများကို ဥပမာပေးသည်။ ဤပုံပြင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် အမှောင်ခေတ်တွင် သမာဓိရှိပုံသက်သေပြနိုင်ပုံကို သရုပ်ဖော်သည်။
အဆုံးတွင်၊ “ရဲရင့်ခြင်းရွေးချယ်မှု” သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သမာဓိကို ဘယ်သောအခါမျှ အလျှော့မပေးရန် တိုက်တွန်းထားသည်။ ဤသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရဲစွမ်းသတ္တိကို မွေးမြူကာ ပိုမိုသန်မာလာကာ ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ ဖြစ်လာကြသည်။ သမာဓိနှင့် ရဲစွမ်းသတ္တိတို့ တွဲလျက် ရှိနေကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ဦးစီတွင် အရည်အသွေး နှစ်မျိုးလုံးကို သရုပ်ပြနိုင်သည့် စွမ်းရည်ရှိကြောင်း အားလပ်ရက်က သတိပေးသည်။
ဒုက္ခ၌ သတ္တိ
“The Choice of Courage” တွင် Holiday သည် ဒုက္ခများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ရဲရင့်ခြင်း၏ သဘောတရားကို ဆွေးနွေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်မှန်သောရဲစွမ်းသတ္တိကို ထုတ်ဖော်ရန် အခက်ခဲဆုံးအချိန်ကာလတွင်ဖြစ်ကြောင်း သူထိန်းသိမ်းထားသည်။
အားလပ်ရက်သည် အခက်အခဲများကို အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ ကြီးထွားရန်နှင့် သင်ယူရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ဒုက္ခတွေရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ လွှမ်းခြုံထားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ထကြွပြီး ရဲစွမ်းသတ္တိပြသဖို့ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတယ်လို့ သူက ထောက်ပြပါတယ်။ ဤရွေးချယ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနေထိုင်ပုံကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်ဟု သူကဆိုသည်။
သူသည် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏ သဘောတရားကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ရဲစွမ်းသတ္တိသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းကင်းမဲ့သော်လည်း ယင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ငြင်းခုံသည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အခက်အခဲကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရဲသည့်သတ္တိကို မွေးမြူပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှုအတွက် အခွင့်အလမ်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။
အားလပ်ရက်သည် ဤအချက်များကို သရုပ်ပြရန် သမိုင်းဆိုင်ရာ ဥပမာများစွာကို အသုံးပြုပြီး ကြီးမြတ်သောခေါင်းဆောင်များသည် ကြီးမြတ်မှုဆီသို့ ခြေလှမ်းသစ်အဖြစ် အခက်အခဲများကို မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုခဲ့သည်ကို ပြသသည်။ ရဲစွမ်းသတ္တိသည် အလေ့အကျင့်နှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုမှတစ်ဆင့် ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပြီး ခိုင်ခံ့စေသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ "ရဲရင့်ခြင်း၏ရွေးချယ်မှု" သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီအတွင်း၌ တည်ရှိနေသော အတွင်းအားကို အားကောင်းစေသည့် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ဒုက္ခကိုလက်ခံရန်၊ သစ္စာရှိမှုကိုပြသရန်နှင့် အခြေအနေမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ရဲစွမ်းသတ္တိကိုရွေးချယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကိုယ်တော်တိုက်တွန်းထားသည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သတ္တိရှိရန် အမှန်တကယ်ဆိုလိုကြောင်းကို လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် မြင်ကွင်းကို ပေးသည်။
