သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုနှစ်ဆတိုးစေခြင်း

သင်သွားဆရာ ၀ န်များကိုငြီးငွေ့နေသလား။

သငျသညျအရပျလုံးကိုကျော်သွားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲရှိခြင်းတူခံစားမိပါသလား

မင်းမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ၀ န်ဆောင်မှုများများစားစားရှိပြီးမင်းကပိုပြီးငြိမ်းချမ်းမှုရှိလိုပါသလား။

ထိရောက်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအများစုသည်နည်းစနစ်များသို့မဟုတ်ကိရိယာများဖြစ်သည်။

သို့သော်အရေးကြီးသောအချက်မှာမည်သည့်ကိရိယာပေါ်တွင်မဆိုလည်ပတ်နိုင်သောရိုးရှင်းသောအခြေခံမူများပေါ်တွင်အခြေခံသည့်ရိုးရှင်းသောစနစ်တစ်ခုရှိရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းပြီးသက်သေပြထားသောနိယာမများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အတွက်အရေးကြီးသောပန်းတိုင်များသို့ပိုမိုထိရောက်စွာတိုးတက်နေစဉ်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၁ နာရီမှ ၂ နာရီခန့်ကိုကယ်တင်နိုင်သည်။