Of om gewicht te verliezen, te transformeren, in de privé of professioneel levenHet stellen van doelen is niet zo moeilijk.
Waar dingen ingewikkeld worden, is wanneer je ze moet vasthouden.
Op XNUMX januari hebben we allemaal besloten om onszelf een of meerdere doelen te stellen. Resultaat: op het einde van het jaar wordt er geen enkele uitgevoerd.

Hier zijn enkele tips voor het stellen van doelen, maar vooral om ze te houden.

Tip # 1: stel jezelf de vraag of dit doel van jou is

Soms stellen we doelen zonder ons echt af te vragen of ze overeenkomen met wat we willen.
Sommige van onze doelen worden inderdaad beïnvloed door vrienden van collega's of familie. Daarom bereiken we wat van ons wordt verwacht, maar niet wat we echt willen.
Dus om te weten of dit doel van jou is, stel jezelf de volgende vragen:

  • Pourquoi?
  • Is het echt iets voor jou?
  • Wat moet ik verliezen?

Zodra je dat hebt beantwoord, zal je je doel duurzamer maken.

Tip # 2: schrijf je doelen

Het is bekend, de woorden vliegen weg en de geschriften blijven. Dus, om je doel vast te houden, begin het te schrijven.
U kunt ook de verwachte datum invoeren om dit doel te bereiken, evenals de resterende dagen.
Dit helpt om de voortgang van uw doel te visualiseren en vermijdt ook de uitstel.

LEES  Zoek de balans tussen persoonlijk en professioneel leven

Tip # 3: Aarzel niet om aanpassingen te doen

Tijdens je reis naar je doel zul je zeker een stap terug moeten doen.
Dit betekent niet dat je het opgeeft, integendeel. Wees niet ontmoedigd, want als je geen tijd neemt, maakt het niet uit.
Het belangrijkste is om het einde van je doel te bereiken.

Tip # 4: stel niet te veel doelen tegelijk in

Het is noodzakelijk om in staat te zijn gemeten te blijven en niet tegelijkertijd meerdere doelen te programmeren.
Je zult jezelf verliezen en dit zal je kansen verminderen om tenminste een van deze doelen te bereiken.
Ga gewoon met 2- of 3-doelen aan de slag, zodat je de beste kans hebt om ze vast te houden.

Tip # 5: geordend ophalen

voor houd je doelen, het is belangrijk om elke stap die u naar succes leidt, te definiëren en vast te leggen.
Geef aan welke volgende actie moet worden gestart, ook al zijn het kleine dingen. Je zult het gevoel hebben dat je vooruit gaat en dat zal je motiveren.
Gebruik de tool die u een lijst met de acties wilt geven.

Tip # 6: Wees niet bang voor onwaarschijnlijke doelen

Er wordt vaak gedacht dat de reden voor het opgeven van een doel het doel zelf is.
Te ambitieus of niet haalbaar, dit zijn de dingen die we horen als we een doel stellen.
Houd er echter rekening mee dat je door je comfortzone te verlaten de beste bent en je doelen zult bereiken.