"Quietude" av Eckhart Tolle: Nøkkelen til å avsløre din sanne natur

Finn indre ro med "Quietude"

I en stadig mer turbulent verden inviterer Eckhart Tolle oss i sin bok «Quietude» til å oppdage en annen dimensjon ved tilværelsen: indre fred. Han forklarer oss at denne roen ikke er en ekstern søken, men en tilstand av nærvær for oss selv.

I følge Tolle er vår identitet ikke bare basert på vårt sinn eller vårt ego, men også på en dypere dimensjon av vårt vesen. Han kaller denne dimensjonen "selvet" med stor "S" for å skille det fra bildet vi har av oss selv. For ham er det ved å koble oss til dette "selvet" at vi kan nå en tilstand av ro og indre fred.

Det første skrittet mot denne forbindelsen er å bli klar over det nåværende øyeblikket, å leve hvert øyeblikk fullt ut uten å bli overveldet av tanker eller følelser. Denne tilstedeværelsen i øyeblikket ser Tolle på som en måte å stoppe den uopphørlige strømmen av tanker som tar oss bort fra essensen vår.

Det oppmuntrer oss til å ta hensyn til våre tanker og følelser uten å dømme dem eller la dem kontrollere oss. Ved å observere dem kan vi innse at de ikke er oss, men produkter av sinnet vårt. Det er ved å skape dette observasjonsrommet at vi kan begynne å gi slipp på identifiseringen med egoet vårt.

Frihet fra ego-identifikasjon

I «Quietude» tilbyr Eckhart Tolle oss verktøy for å bryte med vår identifikasjon med egoet vårt og koble til vår sanne essens igjen. For ham er egoet ikke annet enn en mental konstruksjon som tar oss bort fra indre fred.

Han forklarer at egoet vårt lever av negative tanker og følelser, som frykt, angst, sinne, sjalusi eller harme. Disse følelsene er ofte knyttet til vår fortid eller vår fremtid, og de hindrer oss i å leve fullt ut i nåtiden. Ved å identifisere oss med egoet vårt lar vi oss overvelde av disse negative tankene og følelsene, og vi mister kontakten med vår sanne natur.

I følge Tolle er en av nøklene til å komme seg fri fra egoet meditasjon. Denne praksisen lar oss skape et rom med stillhet i sinnet vårt, et rom hvor vi kan observere våre tanker og følelser uten å identifisere oss med dem. Ved å øve regelmessig kan vi begynne å ta avstand fra egoet vårt og koble oss til vår sanne essens.

Men Tolle minner oss om at meditasjon ikke er et mål i seg selv, men et middel for å oppnå stillhet. Målet er ikke å eliminere alle våre tanker, men å ikke lenger være fanget i identifikasjon med egoet.

Realisering av vår sanne natur

Ved å ta avstand fra egoet, guider Eckhart Tolle oss mot realiseringen av vår sanne natur. Ifølge ham er vår sanne essens i oss, alltid tilstede, men ofte skjult av identifikasjon med egoet vårt. Denne essensen er en tilstand av stillhet og dyp fred, hinsides enhver tanke eller følelse.

Tolle inviterer oss til å observere våre tanker og følelser uten dømmekraft eller motstand, som et stille vitne. Ved å ta et skritt tilbake fra sinnet vårt, innser vi at vi ikke er våre tanker eller følelser, men bevisstheten som observerer dem. Det er en frigjørende bevissthet som åpner døren til ro og indre fred.

I tillegg antyder Tolle at stillhet ikke bare er en indre tilstand, men en måte å være i verden på. Ved å frigjøre oss fra egoet, blir vi mer tilstede og mer oppmerksomme på det nåværende øyeblikket. Vi blir mer bevisste på skjønnheten og perfeksjonen i hvert øyeblikk, og vi begynner å leve i harmoni med livets flyt.

Kort sagt, "Quietude" av Eckhart Tolle er en invitasjon til å oppdage vår sanne natur og frigjøre oss fra egoets grep. Det er en verdifull guide for alle som ønsker å finne indre ro og leve fullt ut i det nåværende øyeblikk.

 Videoen av de første kapitlene av «Quietude» av Eckhart Tolle, foreslått her, erstatter ikke hele lesningen av boken, den utfyller den og gir et nytt perspektiv. Ta deg tid til å lytte til det, det er en ekte skatt av visdom som venter på deg.