Kung mawalan ng timbang, upang ibahin ang anyo, sa pribado o propesyonal na buhayAng pagtatakda ng mga layunin ay hindi na mahirap.
Kung saan ang mga bagay na kumplikado ay kapag mayroon ka upang i-hold ang mga ito.
Noong ika-XNUMX ng Enero, nagpasya kaming lahat na magtakda ng isa o higit pang mga layunin. Resulta: sa pagtatapos ng taon, wala sa mga ito ang isinasagawa.

Narito ang ilang mga tip para sa pagtatakda ng mga layunin, ngunit lalo na panatilihin ang mga ito.

Tip # 1: Tanungin ang iyong sarili kung ang iyong layunin ay iyo

Minsan, nagtatakda tayo ng mga layunin nang hindi talaga tinatanong ang ating sarili kung tumutugma ba ito sa gusto natin.
Sa katunayan, ang ilan sa aming mga layunin ay naiimpluwensyahan ng mga kaibigan ng mga kasamahan o pamilya. Samakatuwid, nakakamit natin ang inaasahan sa atin ngunit hindi kung ano talaga ang gusto natin.
Kaya malaman kung ang iyong layunin ay itanong sa iyong sarili ang mga tanong na ito:

  • Bakit?
  • Talaga bang para sa iyo?
  • Ano ang dapat kong mawala?

Sa sandaling sumagot ka na, gagawin mo ang iyong layunin na mas napapanatiling.

Tip # 2: Isulat ang iyong mga layunin

Alam na ito, ang mga salita ay lumilipad at ang mga sinulat ay nananatili. Kaya, upang mahawakan ang iyong layunin, simulan ang pagsusulat nito.
Maaari mo ring ipasok ang inaasahang petsa ng pagtupad sa layuning ito pati na rin ang mga natitirang araw.
Nakakatulong ito upang mailarawan ang pag-usad ng iyong layunin at iwasan din ang pagpapaliban-liban.

READ  Lumampas ang mga Takot sa Isa-Takot bilang isang Action Signal

Tip # 3: Huwag mag-atubiling magsagawa ng mga pagsasaayos

Sa panahon ng iyong paglalakbay patungo sa iyong layunin ikaw ay tiyak na kailangang hakbang pabalik isang hakbang.
Hindi ito nangangahulugan na sumuko ka, sa kabaligtaran. Huwag kang mawalan ng pag-asa, dahil kung wala kang oras, hindi mahalaga.
Ang mahalagang bagay ay upang maabot ang dulo ng iyong layunin.

Tip # 4: Huwag magtakda ng masyadong maraming mga layunin nang sabay-sabay

Kinakailangan upang manatiling pantay-pantay at hindi magsimulang mag-programming ng ilang mga layunin sa parehong oras.
Mawawala mo ang iyong sarili at babawasan nito ang iyong mga pagkakataong makamit ang hindi bababa sa isa sa mga layuning ito.
Pumunta lamang sa mga layunin ng 2 o 3 upang makapagsimula, kaya magkakaroon ka ng pinakamagandang pagkakataon na hawakan sila.

Tip # 5: Kumuha ng Organisado

Ibuhos panatilihin ang iyong mga layunin, mahalaga na tukuyin at itala ang bawat hakbang na humahantong sa iyo sa tagumpay.
Ipahiwatig ang susunod na aksyon upang magsimula, kahit na ito ay maliit na bagay. Pakiramdam mo ay nagsusumikap ka at magpapasigla sa iyo.
Gamitin ang tool na nais mong ilista ang mga pagkilos.

Tip # 6: Huwag matakot sa mga maling layunin

Madalas naisip na ang dahilan ng pagbibigay ng isang layunin ay ang mismong layunin.
Masyadong ambisyoso o hindi matamo, ito ang mga bagay na naririnig natin kapag nagtakda tayo ng isang layunin.
Gayunpaman, tandaan na sa pamamagitan ng pag-alis sa iyong comfort zone na ikaw ang magiging pinakamahusay at makakamit mo ang iyong mga layunin.