די וויכטיקייט פון פלעקסאַבאַל טראכטן אין אַ טאָמיד-טשאַנגינג וועלט
אין זיין בוך "די מאַכט פון פלעקסאַבאַל טראכטן: ווען איז געווען די לעצטע מאָל איר האָט געביטן דיין מיינונג?", דער מחבר ינטראַדוסיז דעם באַגריף פון פלעקסאַבאַל טראכטן. דעם פסיכאלאגישן בקיעס יקערדיק איז די פיייקייט צו אַדאַפּט אונדזער וועג פון טראכטן צו ענדערונגען אין אונדזער סוויווע. עס איז אַ ווערטפול גייַסטיק געצייַג פֿאַר קאָופּינג מיט אַנסערטאַנטי און אַמביגיואַטי.
פלעקסאַבאַל טראכטן מאכט עס מעגלעך צו צוגאַנג פּראָבלעמס פֿון פאַרשידענע אַנגלעס און אַנטדעקן נייַע און ינאַווייטיוו סאַלושאַנז. עס איז דער הויפּט נוציק אין די מאָדערן וועלט, ווו פּראָבלעמס זענען ינקריסינגלי קאָמפּליצירט און ינטערקאַנעקטיד.
דער מחבר דערקלערט אַז פלעקסאַבאַל טראכטן איז נישט אַ ינייט סקילז, אָבער קענען זיין קאַלטאַווייטאַד און דעוועלאָפּעד. עס אָפפערס פאַרשידן טעקניקס און סטראַטעגיעס צו פֿאַרבעסערן אונדזער קאַגניטיוו בייגיקייט, אַזאַ ווי לערנען נייַ סקילז, פּראַקטיסינג קלערן אָדער קאַנפראַנטינג פאַרשידענע מיינונגען.
לויט דער מחבר, איינער פון די שליסלען צו אַנטוויקלען פלעקסאַבאַל טראכטן איז צו ווערן אַווער פון אונדזער אייגענע שטרענג געדאַנק פּאַטערנז. מיר אַלע האָבן ביליפס און אַסאַמפּשאַנז אַז באַגרענעצן אונדזער פיייקייט צו טראַכטן פלעקסאַבאַל. דורך דערקענען זיי און טשאַלאַנדזשינג זיי, מיר קענען אָנהייבן צו בראָדאַן אונדזער פּערספּעקטיוו און זען זאכן אין אַ נייַ ליכט.
פלעקסאַבאַל טראכטן איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר אָוווערקאַמינג מניעות, סאַלווינג פּראָבלעמס און פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן קוואַליטעט. דאָס איז אַ בקיעס וואָס אַלעמען קענען און זאָל אַנטוויקלען.
פלעקסאַבאַל טראכטן טוט נישט פאַרבייַטן קריטיש טראכטן, אָבער קאַמפּלאַמאַנץ עס. עס אַלאַוז אונדז צו זיין מער שעפעריש, מער ינאַווייטיוו און מער אַדאַפּטאַבאַל. דורך קאַלטיווייטינג פלעקסאַבאַל טראכטן, מיר קענען זיין מער עפעקטיוו און ריזיליאַנט אין די פּנים פון לעבן ס טשאַלאַנדזשיז.
שליסלען צו מאַסטערינג פלעקסאַבאַל טראכטן
דער בוך "די מאַכט פון פלעקסאַבאַל טראכטן: ווען איז די לעצטע מאָל איר האָט געביטן דיין מיינונג?" דיסקוטירט די וויכטיקייט פון פלעקסאַבאַל טראכטן אין אַ טאָמיד-טשאַנגינג וועלט. דער מחבר ווייזט אַז אַדכירינג צו שטרענג ביליפס אָדער אַ איין וועג פון טראכטן קענען פאַרמייַדן אונדז צו אָנכאַפּן נייַע אַפּערטונאַטיז און אַדאַפּט זיך צו ענדערונגען.
דער מחבר ינקעראַדזשאַז לייענער צו פרעגן זייער גלויבן און זיין אָופּאַנד פֿאַר נייַע פּערספּעקטיווז. ער טענהט, אז די מעגליכקייט צו טוישן די מיינונג איז נישט קיין סימן פון שוואַכקייט, נאָר אַן אָנווייַז פון אינטעלעקטואַל שטאַרקייט. פלעקסאַבאַל טראכטן מיטל צו קענען צו רעוויסע שטעלעס באזירט אויף נייַע אינפֿאָרמאַציע און פאַרשידענע פּערספּעקטיווז.
דערצו, דער בוך עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון קריטיש טראכטן, עמפאַסייזינג אַז קוועסטשאַנינג און טשאַלאַנדזשינג זענען שליסל צו אַנטוויקלען פלעקסאַבאַל טראכטן. עס אָפפערס סטראַטעגיעס און טעקניקס צו מוטיקן קריטיש טראכטן און צו לערנען צו זען ווייַטער פון אונדזער בייאַסיז און ערשט אַסאַמפּשאַנז.
דערצו, דער מחבר כיילייץ די וויכטיקייט פון אינטעלעקטואַל אַניוועס. דערקענען אַז מיר טאָן ניט וויסן אַלץ און אַז אונדזער מיינונגען קענען זיין געביטן איז אַ יקערדיק שריט צו מער פלעקסאַבאַל טראכטן.
צום סוף, דער בוך אָפפערס פּראַקטיש עקסערסייזיז צו העלפן לייענער אַנטוויקלען פלעקסאַבאַל טראכטן. די עקסערסייזיז מוטיקן לייענער צו פרעגן זייער גלויבן, באַטראַכטן פאַרשידענע פּערספּעקטיווז און זיין מער אָפן צו טוישן.
אין סאַכאַקל, "די מאַכט פון פלעקסאַבאַל טינגקינג" אָפפערס אַ ווערטפול פירער פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו אַנטוויקלען מער פלעקסאַבאַל טראכטן און אַדאַפּט זיך מער יפעקטיוולי צו די קעסיידערדיק ענדערונגען פון די מאָדערן וועלט. לייענען דעם בוך קען נאָר מאַכן איר יבערקלערן ווען די לעצטע מאָל איר האָט געביטן דיין מיינונג.
אַדאַפּט פלעקסאַבאַל טינגקינג פֿאַר מצליח אַדאַפּטיישאַן
דער געדאַנק פון בייגיקייט פון געדאַנק איז עקסטענדעד ווייַטער פון פשוט טשאַנגינג די מיינונג. עס כולל די דערקענונג פון לעבן ס קאַמפּלעקסיטי און די פיייקייט צו אַדאַפּט אונדזער געדאנקען און ביכייוויערז אַקאָרדינגלי. עס אויך ינוואַלווז אַ ווילינגנאַס צו לערנען פון אונדזער מיסטייקס און קעסיידער פֿאַרבעסערן.
לויט דער מחבר, שטרענג טראכטן קענען זיין אַ הויפּט שטערונג פֿאַר אונדזער פּערזענלעך און פאַכמאַן וווּקס. אויב מיר אָפּזאָגן צו טוישן אונדזער מחשבות אָדער אַדאַפּט אונדזער ביכייוויערז, מיר ריזיקירן צו סטאַק אין באַטלאָניש געוווינהייטן און פעלנדיק ווערטפול אַפּערטונאַטיז. דער מחבר ינקעראַדזשאַז די לייענער צו זיין אָופּאַנד, טשיקאַווע און גרייט צו פרעגן זייער אַסאַמפּשאַנז.
דער בוך אויך כיילייץ די וויכטיקייט פון עמפּאַטי און פארשטאנד אין דעוועלאָפּינג פלעקסאַבאַל טראכטן. דורך שטעלן זיך אין אנדערע מענטשן ס שיכלעך און טריינג צו פֿאַרשטיין זייער פּערספּעקטיווז, מיר קענען בראָדאַן אונדזער אייגענע פּערספּעקטיוו און ווערן מער רעסאַפּיז פֿאַר נייַע געדאנקען.
דערצו, דער מחבר אָפפערס פּראַקטיש עצה צו העלפן לייענער האָדעווען פלעקסאַבאַל טראכטן. אין באַזונדער, ער רעקאַמענדז פּראַקטיסינג קלערן און מינדפולנעסס, וואָס קענען העלפֿן קלאָר די מיינונג און עפענען די מיינונג צו נייַע פּערספּעקטיווז.
אין מסקנא, "די מאַכט פון פלעקסאַבאַל טראכטן" איז אַ נוציק וועגווייַזער פֿאַר ווער עס יז וואָס וויל צו אַנטוויקלען מער פלעקסאַבאַל און אַדאַפּטאַבאַל טראכטן. צי ימפּרוווינג פאַכמאַן סקילז, באַרייַכערן פערזענלעכע באציונגען, אָדער הצלחה נאַוואַגייטינג אַ טאָמיד-טשאַנגינג וועלט, דאָס בוך אָפפערס ווערטפול סטראַטעגיעס צו העלפֿן לייענער דערגרייכן זייער גאָולז.
