Важнасць аўтэнтычнага слухання
У эпоху, калі тэхналагічныя правілы і адцягваючыя фактары нязменныя, нам як ніколі неабходна авалодаць мастацтвам слухання. У «Мастацтве слухаць – Развівай здольнасць актыўнага слухання» Дамінік Барбара акрэслівае розніцу паміж слуханнем і рэальным слуханнем. Нядзіўна, што многія з нас адчуваюць раз'яднанасць у штодзённым узаемадзеянні; на самай справе мала хто з нас практыкуе актыўнае слуханне.
Барбара раскрывае ідэю, што слуханне - гэта не толькі падбор слоў, але і разуменне асноўнага паведамлення, эмоцый і намераў. Для многіх слуханне - пасіўны акт. Аднак актыўнае слуханне патрабуе поўнага ўдзелу, прысутнасці ў дадзены момант і сапраўднага суперажывання.
Акрамя слоў, гэта пытанне ўспрымання тону, невербальных выразаў і нават маўчання. Менавіта ў гэтых дэталях і заключаецца сапраўдная сутнасць зносін. Барбара тлумачыць, што ў большасці выпадкаў людзі не шукаюць адказаў, а хочуць, каб іх зразумелі і пацвердзілі.
Прызнанне і практыка важнасці актыўнага слухання можа змяніць нашы адносіны, наша зносіны і, у канчатковым рахунку, наша разуменне сябе і іншых. У свеце, дзе гучная размова здаецца нормай, Барбара нагадвае нам пра ціхую, але глыбокую сілу ўважлівага слухання.
Перашкоды для актыўнага слухання і як іх пераадолець
Калі актыўнае слуханне - гэта такі магутны інструмент, чаму ён так рэдка выкарыстоўваецца? Дамінік Барбара ў «Мастацтве слухаць» разглядае шматлікія перашкоды, якія перашкаджаюць нам быць уважлівымі слухачамі.
Перш за ўсё, немалую ролю адыгрывае шумная абстаноўка сучаснага свету. Пастаянныя фактары, якія адцягваюць увагу, няхай гэта будзе апавяшчэнні з нашых тэлефонаў або інфармацыйная атлусценне, якое нас акружае, ускладняюць канцэнтрацыю ўвагі. Не кажучы ўжо пра нашы ўласныя ўнутраныя клопаты, нашы забабоны, прадузятыя меркаванні, якія могуць дзейнічаць як фільтр, скажаючы ці нават блакуючы тое, што мы чуем.
Барбара таксама падкрэслівае пастку «псеўдаслухання». Гэта калі мы ствараем ілюзію слухання, унутрана фармулюючы свой адказ або думаючы пра нешта іншае. Гэтая паўпрысутнасць разбурае сапраўднае зносіны і перашкаджае ўзаемаразуменню.
Такім чынам, як пераадолець гэтыя перашкоды? Па словах Барбары, першы крок - гэта ўсведамленне. Прызнанне нашых уласных бар'ераў для праслухоўвання вельмі важна. Затым гаворка ідзе пра наўмысную практыку актыўнага слухання, пазбяганне адцягнення ўвагі, поўную прысутнасць і імкненне па-сапраўднаму зразумець іншага. Гэта таксама часам азначае прыпыненне нашых уласных раскладаў і эмоцый, каб вызначыць прыярытэт дакладчыка.
Навучыўшыся вызначаць і пераадольваць гэтыя перашкоды, мы можам трансфармаваць наша ўзаемадзеянне і будаваць больш сапраўдныя і значныя адносіны.
Глыбокі ўплыў аўдзіравання на асабістае і прафесійнае развіццё
У «Мастацтве слухання» Дамінік Барбара не спыняецца толькі на механіцы слухання. Ён таксама даследуе трансфармацыйны ўплыў, які актыўнае і наўмыснае слуханне можа аказаць на наша асабістае і прафесійнае жыццё.
На асабістым узроўні ўважлівае слуханне ўмацоўвае сувязі, стварае ўзаемны давер і спараджае глыбокае разуменне. Даючы людзям адчуць, што іх цэняць і чуюць, мы пракладваем шлях для больш сапраўдных адносін. Гэта прыводзіць да мацнейшых сяброўскіх адносін, больш гарманічных рамантычных партнёрскіх адносін і паляпшэння сямейнай дынамікі.
У прафесійным плане актыўнае слуханне - бясцэнны навык. Гэта спрыяе супрацоўніцтву, памяншае непаразуменні і спрыяе пазітыўнаму рабочаму асяроддзю. Для лідэраў актыўнае слуханне азначае збор каштоўнай інфармацыі, разуменне патрэбаў каманды і прыняцце абгрунтаваных рашэнняў. Для каманд гэта прыводзіць да больш эфектыўнай камунікацыі, паспяховых праектаў і больш моцнага пачуцця прыналежнасці.
У заключэнне Барбара нагадвае, што слуханне - гэта не пасіўны акт, а актыўны выбар для поўнага ўзаемадзеяння з іншым. Выбіраючы слухаць, мы не толькі ўзбагачаем нашы адносіны, але і даем сабе магчымасць вучыцца, расці і квітнець ва ўсіх сферах нашага жыцця.
Адкрыйце для сябе ў відэа ніжэй смак першых аўдыяраздзелаў кнігі. Для поўнага апускання мы настойліва рэкамендуем вам прачытаць гэтую кнігу цалкам.
