Kadaghanan sa mga tawo nahadlok sa pagsaway. Ngano man? Medyo yano tungod kay kanunay kini giisip nga usa ka kaulawan o us aka pagkaluya. Bisan pa, mahimo kini maglangkob sa usa ka pingga alang sa pagpauswag nga gihatag nga kini makatabang. Kinahanglan pa nimo nga mahibal-an kung giunsa kini pag-formulate, ipadala kini ug abi-abihon kini.

Unsa ang makaayo nga pagsaway?

Ang makaayo nga pagsaway usa ka arte. Kinahanglan tugotan ang hingtungdan nga maila ang iyang mga mahuyang nga punto ug ang mga kal-ang nga kinahanglan niya nga pun-an sa lainlaing mga punto. Dili kini ang hinungdan sa negatibo nga pagrepaso. Kini adunay kalagmitan nga makamugna pagbati sa pagkasad-an ug kahigawad. Agig dugang, seryoso nga naguba niini ang pagsalig sa kaugalingon.

Sumala sa mga eksperto sa interpersonal nga relasyon, kinahanglang maghimog kritisismo kung gikinahanglan, ilabi na kung gipasalamatan nimo ang usa ka tawo. Apan kinahanglan gayud nga ipahayag kini. Kini makatabang sa tawo nga mouswag sa kinabuhi. Apan sa tanang mga kahimtang, kinahanglan nimong hinumdoman nga kinahanglan nga imong pilion ang imong mga pulong sa dili ka pa mosulti, ug kon kini importante.

Giunsa ang pag-isyu sa maayo nga pagsaway?

Tungod sa kahadlok sa reaksyon sa hingtungdan, kadaghanan sa mga tawo nagduha-duha sa pagpagawas usa ka pagsaway. Unsaon niya pagkuha ang gisulti? Mahimo ba siya masilo? Usahay maghunahuna usab kami bahin sa kaugmaon sa relasyon. Bitaw, imposible nga mahibal-an kung unsa ang reaksyon sa tawo ug gawas pa, wala’y mabag-o.

Sa laing bahin, ang usa ka tawo makahatag og dugang pag-atiman sa pamaagi sa pagporma ug paghatag sa pagsaway. Kinahanglan usab kini nga mahimong madawat. Busa adunay pipila ka mga lagda sa pagrespeto sa pagkab-ot sa maong tumong.

Pilia ang hingpit nga oras

Kusganon nga nawad-an sa paglaum nga moresponde ubos sa impluwensya sa kasuko. Kay kon dili, kita adunay risgo nga maglunsad og makadaut ug makapaluya nga mga pulong. Aron malikayan kining sayop nga kasaypanan nga makaguba sa relasyon, kinahanglang maghulat ka nga ang kalangitan mokalma sa dili pa magsulti bisan unsa. Dugang pa, ang usa ka tawo makahimo sa iyang kasuko sa daghang mga paagi.

Kon mahinungdanon ang pagtubag sa hinanali nga umaabot, kinahanglan nga likayan ang pagpadala sa mga komentaryo ngadto sa tawo nga gipuntirya. Sa laing pagkasulti, ang usa kinahanglan dili mosaway, apan hinuon usa ka heneral nga pahayag.

Kanunay mosalig sa mga kamatuoran

Ang ikaduha nga lagda sa pagtan-aw dili ang pagsaway sa iyang kinaiya. Kini sukwahi sa paghukom kaniya. Ingon nga usa ka pananglitan, sa pagsulti kaniya nga siya nahikurat kon siya nakalimot sa usa ka importante nga pagtudlo walay lain kondili usa ka kaulawan. Kinahanglan kita kanunay nga ibase sa mga kamatuoran. Mao nga kinahanglan naton hinumdoman ang mga sirkumstansya, ang dapit, ang petsa ug ang panahon.

Kinahanglan usab ang pagpangandam. Ang pagsaway nga pagahatagan kinahanglan nga himoon nga daan, nga nag-amping aron paghatag og mga panig-ingnan nga mga panig-ingnan. Dugang pa, gikinahanglan ang pag-andam sa miting. Kung gikinahanglan, dili magpanuko sa pagbansay sa pagpangita sa husto nga tono sa pagsagop. Kinahanglan natong hinumduman kanunay nga adunay mensahe nga ipadala.

· Pagsugyot usa ka solusyon

Kung maghimo kita nga mapuslanon nga pagsaway, kinahanglan naton nga dawaton nga adunay gisulti usab ang hingtungdan. Sa ato pa, kinahanglan nga bukas ka sa diskusyon ug tugutan kini nga magpahayag nga gawasnon. Pinaagi sa kini nga pagbinayloay, giawhag namon ang uban nga husto nga susihon ang kahimtang.

Hinungdanon usab nga tagdon ang iyang mga sugyot. Sa parehas nga oras, kinahanglan nimo siyang tabangan nga mapaayo ang mga butang pinaagi sa paghatag sa imong kaugalingon nga mga solusyon. Sa makausa pa, kinahanglan kita magpadayon nga tinuod ug mogamit usa ka positibo nga panan-aw. Mao nga imbis isulti ang "unta adunay ka", mas maayo nga gamiton ang "mahimo mo".

I-highlight ang imong mga kusog

Ang paghimo og mapuslanon nga pagpanaway nagpasabut usab sa pag-highlight sa mga kalig-on sa usag usa aron sa paghupay kanila ug pagpanalipod sa ilang pagsalig sa kaugalingon. Pinaagi sa pagkasayod sa mga katakos sa usa, ang tawo nga nabalaka nakabaton sa kadasig ug pagsalig sa kaugalingon. Mahimo pa gani kini makalabaw.

Ingon usab, ang paghinumdom sa husto nga mga butang nga nahimo sa tawo usa ka labi ka maayo nga paagi aron masulbad ang imong kasuko. Kalimtan nimo ang imong mga kasagmuyo, tungod kay nagtuo ka nga makahimo siya us aka kalainan ug masulbad ang problema. Pasidaan! Sa tibuuk nga interbyu, hinungdanon nga magmatinud-anon.

Follow up

Ang tumong uban ang mapuslanon nga pagsaway mao ang pagduso sa hingtungdan nga tawo aron ma-optimize ang ilang pag-uswag sa taas nga panahon. Sa laing pagkasulti, ang imong interbensyon dili mohunong human sa unang interbyu. Kinahanglan nga kita mosunod.

Nagpasabot kini nga kinahanglan ka magpabilin nga magamit kon siya nagkinahanglan og tabang o kon siya makasinati og usa ka problema pag-usab. Siyempre, imposible nga makab-ot kaniya kung wala pa niya mausab ang iyang kinaiya.

Sa pagpakigsulti sa imong kaubanan, importante nga magpabilin nga kalmado. Kinahanglan usab natong isalikway ang mga pagbati. Hinumdomi nga ang katuyoan dili ang pagreklamo, apan sa pagpangita usa ka paagi sa pagpauswag sa sitwasyon.

Giunsa makadawat maayo nga pagsaway?

Kung naa ka sa posisyon nga makadawat pagsaway, unsa ang kinahanglan nimo buhaton? Dayag, dili kini dali. Bisan pa, kinahanglan nimo tugutan nga makigsulti ang imong interlocutor. Sa bisan unsang oras kinahanglan nimo kini babagan. Ingon kadugangan, kinahanglan adunay maayo ka kahanas sa pagpaminaw.

Mas maayo usab nga dili pagputol sa problema. Kinahanglan atong dawaton ang pagsaway nga gi-isyu ug ang tanan nga emosyon nga nag-uban niini. Walay pangutana nga pakamatarungon ang imong kaugalingon. Kini kinahanglan nga ipatin-aw ngadto sa imong interlokador nga gusto nimo nga masabtan ang iyang mga pulong. Kon gikinahanglan, ayaw pagpanuko sa pagpangutana kaniya. Sa pagkatinuod, makapangayo ka sa hingpit nga mga kamatuoran.

Kon ang negatibong mga emosyon modangat kanimo, likayi ang pagtubag dayon. Ang labing maayo mao ang pagbalik ug pag-analisar sa sulod sa pagsaway nga nadawat. Makatabang kini kanimo aron mas masabtan ang mensahe sa imong tig-interbyu. Nianang higayona mahimo nimong ihatag ang imong opinyon.

Sa samang higayon, paghunahuna nga nagsugyot og usa ka pagpaayo nga dalan base sa imong hangyo. Kon buhaton nimo kini, mahimo nimo ang pagpalambo sa imong pasundayag ug usab pagpauswag sa imong mga relasyon uban sa imong pamilya, kaubanan ug mga superbisor.

Aron makahinapos, gikinahanglan ang pagsaway. Kinahanglan nga tugotan ang tawo nga makabaton og pagsalig sa kaugalingon ug makakaplag sa husto nga pamaagi aron mausab ang ilang nahimo. Sa makausa pa, ang mga pulong nga gipili kinahanglan pag-ayo nga gipili. Kinahanglan nga hinumdoman sa mga kritiko ang mga kamatuoran, pagpukaw sa mga kalig-on sa tawo nga gitumbok ug naglakip sa dalan alang sa kauswagan. Kon nakadawat ka og mapuslanon nga pagsaway, kinahanglan usab nga makat-on nimo ang pagdawat niini. Kinahanglan nga dili kita madala. Kinahanglan nga imong paminawon ang imong tig-interbyu ug pag-analisar sa iyang mga pulong. Kinahanglan nimo hinumdoman nga ang abilidad sa paghimo sa mapasulabi nga pagsaway o sa pagdawat kanila kung adunay mga kasaypanan sa imong bahin, ug kalidad nga makapalig-on kanimo.