Tervislikel või isiklikel põhjustel ei ole alati lihtne tööle naasmine pärast pikaajalist töölt puudumist.
Süü, piinlikkust või stress, võib kutsealale naasmine olla mõnikord halvasti elatud.

Nii, et see hetk juhtub parimatel tingimustel, on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil sujuvalt tööle naasta.

Olge positiivsed ja entusiastlikud:

Oluline asi, kui pärast pikka äraoleku saamist tagasi tööle jõuda, on hoida oma pea positiivse vaimuga.
See võib olla keeruline, kuid mõtle enne, kui olete enne lahkumist okupeeritud.
Samuti on oluline näidata oma kolleegidele ja ülemustele, et olete valmis tööle naasma.
Saate ette valmistada oma tagasiside väikese sõnaga, mis saadetakse e-posti teel näiteks teie kontori kolleegidele.
See on väike žest, mida kindlasti hinnatakse ja mis annab teile enesekindlust.

Enne oma tagasipöördumist anna endale paar päeva puhkust:

Selle taastumiseks, kui soovite, peab see olema täiesti lõdvestunud.
Kui soovite, võite puhkuse minna juba enne taastumist ja kui see pole võimalik, minge jalutama, võtke õhk ja näe asju positiivselt.
Kui te ei saa enne D-päevat lõdvestuda, ärge kõhelge oma arstiga.
Ta võib pöörduda psühholoogi poole, kellega saate väljendada oma muret ja küsimusi.

Valmistuge ennast psühholoogiliselt:

Nagu teate, on teie puudumise ajal teie arutelud läinud hästi ja võite olla mõne oma kolleegi eelarvamuste eesmärk.
Selleks peate ennast psühholoogiliselt ette valmistama.
Hoidke ennast kannatlikkusega ja asetage end oma kingadesse mõistmisega.

Valmistage ette ka füüsiliselt:

Pikk viibimine võib mõnikord põhjustada madalamat enesehinnangut.
Te võite tunda, et olete kaotanud oma oskused, enam ei ole midagi head.
Nii et tõstke oma enesehinnangut, hoolitsege oma välimuse eest.
Minge juuksurile, ostke uued varustuskindad ja jätkake toiduga enne tööle naasmist.
Ei ole midagi paremat taastada kindlustus !

Hea kuju tagasi tööle

Isegi kui sa istud laua taha kaheksa tundi päevas, on kontsentratsioon väsimuse allikas.
Mõne nädala pärast on tagasilöök ilmselt vältimatu. Vähendage seda, lahendades selle taastumise heas vormis.
Jätkake rütmi, tõustes ülespoole tõusuteel ja magades korralikul ajal.
Kui olete juba enne alustamist väsinud, viib kogunemine teid tõenäoliselt alla.
Ja ennekõike ärge jätke oma dieeti tähelepanuta, pidage meeles, et see on teie kütus.