Sa timpeallacht teaghlaigh agus ghairmiúil araon, má tá a fhios agat conas éisteacht is féidir go leor fadhbanna a réiteach nó a sheachaint agus go leor cásanna a mhaolú. Seo an fáth go gcaithfidh gach duine foghlaim éisteacht leis an duine eile d’fhonn tuiscint níos fearr a fháil ar a bhfuil á rá acu, d’fhonn idirphlé cuiditheach a dhéanamh. Níl a leithéid de scil dúchasach, áfach, faightear í le cleachtas. Conas agus cén fáth éisteacht go héifeachtach? Seo na freagraí.
Cad é a chloisteáil?
Clúdaigh suas agus labhairt beag
Ciallaíonn éisteacht ar dtús agus á ligean don duine eile iad féin a chur in iúl nó a rá cad a cheapann siad faoi chás. Mar sin, caithfidh tú a bheith cúramach gan é a ghearradh as a rá go bhfuil staid den chineál céanna le déanaí nó cuimhne den chineál céanna air. Go deimhin, níl sé mar gheall ortsa, tá sé mar gheall ar an duine. Chomh maith leis sin, nuair is mian le duine labhairt leat, is annamh a bhíonn tú ag éisteacht leat ag caint faoi tú. Caithfear éisteacht leis an méid a iarrann sé, mar sin lig dó labhairt má d'aontaigh tú éisteacht leis.
Bí ag díriú ar an duine agus cad a deir siad
Tá an éisteacht dírithe freisin ar an duine agus ar an méid a deir siad. Ciallaíonn sé sin, ná smaoineamh ar cad a bheidh tú in ann freagra a thabhairt, ach iarracht a dhéanamh a staid a thuiscint. Is é a thugann dó cluas éisteachta an t-aon bhealach chun cuidiú leis, rud a fhágann go gcuireann tú dearmad ar do chuid imní féin chun díriú níos fearr ar a chuid féin. Mar sin, ná bíodh imní ort faoi cad is féidir leat a fhreagairt, díriú ar dtús ar a n-insíonn sí duit.
Fan neodrach
Ciallaíonn sé go bhfuil sé in ann éisteacht a bheith ag féachaint go sealadach agus go ciúin ag an duine eile agus labhraíonn sí gan iarraidh tionchar a imirt air nó breith a thabhairt di. Go deimhin, má léiríonn do dearcadh an taobh eile, is féidir leis an idirghabhálaí a chiallaíonn go bhfuil sé in ann tú féin agus gearradh sé an cothabháil nó an comhrá. Cibé rud a d'fhéadfadh a bheith ina sprioc deiridh an dara ceann, is iarracht caillte é, toisc nach féidir leis an duine eile a bheith i do chónaí arís nó arís.
Is é an sprioc atá ag éisteacht go cúramach ná smaointe a mhalartú nó a roinnt leis an duine chun toradh nó réiteach a fháil ar an bhfadhb a thugann le chéile. Ligeann tú ag fanacht neodrach agus oibiachtúil leat céim mhór a dhéanamh i dtreo fadhbanna a réiteach agus comhairle ábhartha a sheachadadh de réir mar is gá.
Iarr ar na ceisteanna ceart
Chun bun an fhadhb a fháil, ní mór duit na ceisteanna cearta a iarraidh. Tá sé seo bailí cibé acu is agallamh poist é, cúiseanna as easpa ón obair nó eile. Agus iad á gcur ar aghaidh go díreach, tá tú cinnte go mbeidh tú in ann freagraí beacht a tharraingt, rud a ligfidh duit soiléiriú a bheith agat ar an ábhar. Dá bhrí sin, má leanann scáthanna, beidh a fhios agat láithreach agus faighfidh tú faisnéis ar ardchaighdeán.
Ná breitheamh an duine
Mar a mhínítear roimhe seo, ní dhéanfaidh tú breithiúnas ar bith ar an duine, ach tá sé fós mar chuspóir, mar sin na gothaí a ghlacadh, an cuma agus an tuiscint a bhíonn ag guthanna a thugann deis dóibh é a sheachaint ar na deacrachtaí. Moltar an dearcadh seo go háirithe i gcás coimhlint idir roinnt príomhghnóthais nó eile. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil tú ag glacadh taobh agus nach bhfuil tú ag iarraidh ach an rud is fearr a dhéanamh chun an cás a shocrú.
Bheith suim agat faoin rud a rá an duine eile
Caithfidh suim a bheith agat freisin faoin méid a bhfuil an duine ag rá. Go deimhin, ní féidir é a bheith cinnte mura léiríonn tú na comharthaí amhairc agus béil a chruthaíonn go n-íocann tú d'aird ar fad. Mar shampla, seiceáil a ceann ó am go ham chun í a spreagadh chun leanúint lena míniú nó a shíniú go n-aontaíonn tú leis an méid a deir sí. Má bhíonn tú deacair nuair a chleachtann tú gairm a éilíonn scileanna éisteachta, caithfidh tú cleachtaí a oiliúint agus a chleachtadh.
Ná cuir comhairle ar fáil
I gcásanna áirithe, mura n-iarrfaidh an duine eile comhairle, ná tabhair comhairle ar bith dóibh. B'fhéidir go bhfuil sé ag lorg cluas aireach agus trua ach amháin chun meáchan ollmhór a mhaolú. Más rud é go ndearna sé gearán ort féin nó ar d'imoibriú, lig dó a mhála a labhairt agus a fholmhú mar a deir siad. Nuair a bheidh sé críochnaithe ag labhairt, déan iarracht rudaí a mhíniú dó go socair agus na pointí go léir is gá a chur in iúl go soiléir.
Mar sin, beidh a fhios aige go bhfuil tú ag éisteacht leis féin agus nach mbeidh ort an rud céanna a dhéanamh i gcónaí i gcás gearáin.
A bheith fostúil
Gan aontú le d'idirghabhálaí, is féidir leat éisteacht leis, ach in ionad agóid a dhéanamh, is féidir leat an staid a fheiceáil ó d'fhonn. Trí dul ar aghaidh mar sin, tá tú cinnte go dtuigeann sé níos fearr é agus dearcadh eile a dhéanamh ar do thaobh. Gan go nglacann sé leis an méid a cheapann nó a deir an duine eile, is féidir leat dearcadh maith a ghlacadh os comhair dó chun an scéal a chaitheamh.
Mar sin féin, ní chiallaíonn éisteacht a bheith ar fáil nó nach bhfuil ar fáil ag am ar bith
Mar sin féin, is eisceachtaí don riail iad roinnt cásanna. Go deimhin, cé gur fios gnó nó meon é baint a bheith aige leis an duine eile, níor cheart an cumas éisteachta seo a mheascadh suas le ionradh nó neamhshuim.
Ná lig daoine eile grab tú
Ná éisteacht le eagla nach bhfuil tú ag tabhairt aire ná grá go leor. Go deimhin, tá sé dodhéanta go n-éistfí leat le gach duine agus iarracht a dhéanamh na fadhbanna a d'fhéadfaí a dhéanamh agus a shamhlú duit féin a réiteach. Ní mór duit idirdhealú a dhéanamh idir éisteacht oibiachtúil agus éisteacht suibiachtúil, rud a d'fhéadfadh a bheith ina spúinse a chuirfidh gach imní ar do chomhghleacaithe as a chéile gan aon cheann acu a réiteach.
Ná cloisteáil ar an méid atá á rá
Ba é an t-iompar contrártha ná ligean orthu éisteacht, ní thugann daoine áirithe aird i ndáiríre ar an méid a deirtear leo. Is é an t-aon imní atá orthu ná a bheith in ann argóintí a sholáthar, gan éisteacht leis an méid atá an duine eile ag iarraidh a fháil amach. Mar sin is cuma leo faoi dhaoine nach bhfeidhmíonn mar iad agus ní bhacann siad fiú le cúram a dhéanamh díobh an chuid is mó den am.
Bheadh an talamh lárnach idir an dá dhálaí foirceanta seo a bheith béimiúil gan daoine a bhfuil rud éigin acu i gcónaí a chur i mbaol daoine eile nó a bheith ró-i bhfad i gcéin.
