თვითდაჯერებულობის გაგება
თავდაჯერებულობა არის არსებითი თვისება, რომელსაც შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს კარიერული წარმატება. ეს ასახავს როგორ უყურებ საკუთარ თავს და როგორ აფასებ საკუთარ თავს. როცა გაქვს თავდაჯერებულობა, გჯერა შენი შესაძლებლობებისა და ღირსების, რაც გათვლილი რისკების აღების, გამოწვევების დაძლევისა და სამუშაო გარემოში დაკისრების საშუალებას გაძლევს.
თავდაჯერებულობა არ არის თანდაყოლილი. ის აშენებს და ძლიერდება დროთა განმავლობაში, პოზიტიური გამოცდილებითა და მიღწევებით, მაგრამ ასევე წარუმატებლობისგან სწავლით. მასზე გავლენას ახდენს თქვენი გარემო, თქვენი განათლება, თქვენი წარსული გამოცდილება და საკუთარი თავის აღქმა.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თავდაჯერებულობა არ არის მუდმივი. ის შეიძლება მერყეობდეს სიტუაციების, ადამიანების, ვისთან ურთიერთობისა და თქვენი გონების მდგომარეობის მიხედვით. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება შეარყიოს წარუმატებლობამ ან კრიტიკამ, ძლიერი თავდაჯერებულობა საშუალებას მოგცემთ დაიბრუნოთ და განაგრძოთ წინსვლა.
არსებობს რამდენიმე სტრატეგია თქვენი თავდაჯერებულობის შესაქმნელად და გასაძლიერებლად, მათ შორისაა რეალისტური მიზნების დასახვა და მიღწევა, თქვენი წარმატებების აღნიშვნა, წარუმატებლობისგან სწავლა და პოზიტიური აზროვნების განვითარება.
თავდაჯერებულობა, თქვენი კარიერის ძრავა
ძლიერი თავდაჯერებულობა თქვენი კარიერის დაჩქარების ერთ-ერთი გასაღებია. ეს საშუალებას გაძლევთ შეხვდეთ გამოწვევებს, მიიღოთ დამატებითი პასუხისმგებლობები და ისარგებლოთ კარიერული შესაძლებლობებით, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას.
საკუთარი შესაძლებლობებისადმი ნდობით, თქვენ უფრო მიდრეკილნი ხართ ინიციატივისკენ და ახალი იდეების გამომუშავებისკენ. ეს გეხმარებათ გამოირჩეოდეთ და დაანახოთ თქვენს უფროსებს, რომ გუნდის მამოძრავებელი და შემოქმედებითი ნაწილი ხართ. გარდა ამისა, თავდაჯერებულობა საშუალებას გაძლევთ უკეთ მართოთ სტრესი და გაურკვევლობა, საერთო ფაქტორები სამუშაო სამყაროში.
თავდაჯერებულობა ასევე გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამთ სხვების მიერ თქვენს სამუშაო გარემოში. თუ თავდაჯერებულობას გამოიჩენთ, თქვენი კოლეგები და უფროსები უფრო პატივს გცემენ და აფასებენ თქვენს აზრს. გარდა ამისა, თავდაჯერებულობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს უკეთეს სამუშაო ურთიერთობებს, რადგან ეს გეხმარებათ უფრო ეფექტური კომუნიკაციისა და კონფლიქტების უფრო კონსტრუქციულად გამკლავებაში.
ამიტომ, თავდაჯერებულობა თქვენი კარიერის ღირებული აქტივია. მაგრამ როგორ ავაშენოთ იგი? ეს არის ის, რასაც ამ სტატიის შემდეგ ნაწილში ვიხილავთ.
სტრატეგიები თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად
თავდაჯერებულობა არ არის უნარი, რომელსაც ერთ ღამეში იძენ, ეს არის პროცესი, რომელსაც დრო და ძალისხმევა სჭირდება. აქ არის რამოდენიმე სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარება საკუთარი თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბებაში.
პირველ რიგში, დაისახეთ რეალისტური და მიღწევადი მიზნები. ამ მიზნების მიღწევა მოგცემთ სრულყოფილების განცდას და გაზრდის თქვენს ნდობას თქვენს შესაძლებლობებში. ასევე, არ დაგავიწყდეთ თქვენი წარმატებების აღნიშვნა, დიდი თუ პატარა. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება და გააგრძელოთ წინსვლა.
შემდეგი, ნუ შეგეშინდებათ კომფორტის ზონიდან გასვლის. შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს რაიმე ახლის ცდა ან გამოწვევის მიღება, მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა თქვენი თავდაჯერებულობის გასაძლიერებლად. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მცირე ნაბიჯებით, როგორიცაა შეხვედრაზე საუბარი ან თქვენი გუნდისთვის ახალი იდეის მიწოდება.
და ბოლოს, გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც მხარს გიჭერენ და გაგმხნევებენ. კოლეგების, მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერამ შეიძლება დიდი გზა გაიზარდოს თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. ნუ მოგერიდებათ მოითხოვოთ კონსტრუქციული გამოხმაურება თქვენი უნარებისა და მუშაობის გასაუმჯობესებლად.
დასასრულს, თავდაჯერებულობა გადამწყვეტი ელემენტია თქვენი კარიერისთვის. მისი განვითარებით, თქვენ შეძლებთ არა მხოლოდ გააუმჯობესოთ თქვენი საქმიანობა სამსახურში, არამედ შექმნით მეტ შესაძლებლობებს თქვენი პროფესიული განვითარებისთვის. ასე რომ, დაიწყეთ თქვენი თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება დღესვე და უყურეთ თქვენი კარიერის ამაღლებას.
