განაახლე შენი რეალობა NLP-ით
ბევრი ჩვენგანისთვის ცხოვრებით ცხოვრება, რომელიც გვინდა, შორეულ პერსპექტივად გვეჩვენება. ნების ან სურვილის ნაკლებობა კი არ გვიშლის ხელს, არამედ ჩვენი შეზღუდვის აზროვნებისა და ქცევის ნიმუშები. "მიიღეთ თქვენთვის სასურველი ცხოვრება", რიჩარდ ბენდლერი, ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების (NLP) თანაშემქმნელი გთავაზობთ რადიკალური გადაწყვეტა ამ დილემამდე.
თავის წიგნში ბენდლერი იზიარებს თავის ინოვაციურ შეხედულებებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება უბრალოდ ჩვენი აზროვნების შეცვლით. ის გვიჩვენებს, თუ როგორ განსაზღვრავს ჩვენი ყოველდღიური რეალობა ჩვენი აზრები და რწმენა, თუნდაც ის, რაც ჩვენ არ ვიცით. ის განმარტავს, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს პოტენციალი ჩვენს შიგნით შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება, მაგრამ ხშირად ვართ დაბლოკილი ფსიქიკური ბარიერებით, რომლებიც ჩვენ თვითონ შევქმენით.
ბენდლერს მტკიცედ სჯერა, რომ თითოეულ ინდივიდს აქვს უნარი მიაღწიოს უპრეცედენტო პიროვნულ სრულყოფას და წარმატებას. თუმცა, ამის მისაღწევად, უნდა ვისწავლოთ გონების უფრო ეფექტურად და შემოქმედებითად გამოყენება. NLP, ბენდლერის აზრით, დაგვეხმარება ამ მიზნის მიღწევაში ჩვენი რწმენისა და დამოკიდებულების გადაფასების და გადაკეთების ინსტრუმენტებით.
გადაპროგრამეთ თქვენი გონება წარმატებისთვის
სცენის შექმნის შემდეგ, ბენდლერი ღრმად ჩაყვინთავს თავისი NLP სისტემის გულში, დეტალურად აღწერს სხვადასხვა ტექნიკას, რომლებიც შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჩვენი აზროვნებისა და ქცევის შაბლონების შესაცვლელად. ის არ აცხადებს, რომ პროცესი არის მყისიერი ან მარტივი, მაგრამ ის ამტკიცებს, რომ შედეგები შეიძლება იყოს დრამატული და გრძელვადიანი.
წიგნი მოიცავს ცნებებს, როგორიცაა დასაბუთება, ვიზუალიზაცია, სუბმოდალობის შეცვლა და სხვა NLP ტექნიკები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეგატიური აზროვნების შაბლონების დასაშლელად და პოზიტიურების დასაყენებლად. Bandler განმარტავს თითოეულ ტექნიკას ხელმისაწვდომი გზით, უზრუნველყოფს დეტალურ ინსტრუქციებს მათი განხორციელებისთვის.
ბენდლერის აზრით, ცვლილების გასაღები არის თქვენი არაცნობიერი გონების კონტროლი. ის განმარტავს, რომ ჩვენი შემზღუდველი რწმენა და ქცევა ხშირად ფესვგადგმულია ჩვენს ქვეცნობიერში და სწორედ აქ ასრულებს NLP თავის საქმეს. NLP ტექნიკის გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ჩვენი ქვეცნობიერი, ამოვიცნოთ ნეგატიური აზროვნების შაბლონები, რომლებიც ხელს გვიშლის და შევცვალოთ ისინი უფრო პოზიტიური და პროდუქტიული აზრებითა და ქცევებით.
იდეა არის ის, რომ თქვენი აზროვნების შეცვლით, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. მიუხედავად იმისა, გსურთ გაიუმჯობესოთ თქვენი თავდაჯერებულობა, მიაღწიოთ პირად თუ პროფესიულ მიზნებს, ან უბრალოდ იყოთ უფრო ბედნიერი და კმაყოფილი, მიიღეთ ცხოვრება, რომელიც გსურთ, გთავაზობთ ინსტრუმენტებსა და ტექნიკას, რომ მიაღწიოთ იქამდე.
პიროვნული ტრანსფორმაციის ძალა
ბენდლერი იკვლევს, თუ როგორ შეიძლება NLP ტექნიკის გამოყენება არა მხოლოდ ჩვენი აზრებისა და ქცევების, არამედ ჩვენი საერთო იდენტობის გარდაქმნისთვის. ის საუბრობს ჩვენს ფასეულობებს, რწმენასა და ქმედებებს შორის შეთანხმების მნიშვნელობაზე, რათა ვიცხოვროთ ავთენტური და სრულფასოვანი ცხოვრებით.
ბენდლერი განმარტავს, რომ როდესაც ჩვენი ქმედებები ეწინააღმდეგება ჩვენს რწმენასა და ღირებულებებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი სტრესი და უკმაყოფილება. თუმცა, NLP ტექნიკის გამოყენებით ჩვენი რწმენის, ღირებულებებისა და მოქმედებების შესასწორებლად, ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ უფრო დაბალანსებული და დამაკმაყოფილებელი ცხოვრებით.
და ბოლოს, ბენდლერი მოგვიწოდებს ვიყოთ პროაქტიულები იმ ცხოვრების შესაქმნელად, რომელიც ჩვენ გვინდა. ის ხაზს უსვამს, რომ ცვლილება ჩვენგან იწყება და ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი ცხოვრების გარდაქმნის ძალა.
„მიიღე შენი ცხოვრება, რომელიც გსურს“ არის პრაქტიკული და ძლიერი სახელმძღვანელო მათთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება. NLP-ის ტექნიკის გამოყენებით, რიჩარდ ბენდლერი გვაძლევს ინსტრუმენტებს, რომ ავიღოთ კონტროლი ჩვენს გონებაზე, დავადგინოთ საკუთარი პირობები წარმატებისთვის და მივაღწიოთ ყველაზე თამამ მიზნებს.
NLP-ის ტექნიკის შესახებ მეტის გასაგებად და იმის შესახებ, თუ როგორ დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გარდაქმნაში, გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოს, რომელიც კითხულობს წიგნის პირველ თავებს. არ დაგავიწყდეთ, ეს ვიდეო შესანიშნავად ავსებს წიგნის კითხვას, მაგრამ მას ვერ შეცვლის.
