იპოვნეთ შინაგანი სიმშვიდე „სიწყნარით“
სულ უფრო მღელვარე სამყაროში ეკჰარტი ტოლი გვეპატიჟება თავის წიგნში „სიწყნარე“, აღმოვაჩინოთ არსებობის კიდევ ერთი განზომილება: შინაგანი სიმშვიდე. ის გვიხსნის, რომ ეს სიმშვიდე არ არის გარეგანი ძიება, არამედ საკუთარი თავის ყოფნის მდგომარეობა.
ტოლეს მიხედვით, ჩვენი იდენტობა არ არის დაფუძნებული მხოლოდ ჩვენს გონებაზე ან ჩვენს ეგოზე, არამედ ჩვენი არსების უფრო ღრმა განზომილებაზე. ის ამ განზომილებას უწოდებს „მეს“ დიდი „S“-ით, რათა განასხვავოს ის იმიჯისაგან, რაც ჩვენ გვაქვს საკუთარ თავზე. მისთვის სწორედ ამ „მეთან“ დაკავშირებით შეგვიძლია მივაღწიოთ სიმშვიდის მდგომარეობას და შინაგანი მშვიდობა.
პირველი ნაბიჯი ამ კავშირისკენ არის აწმყოს გაცნობიერება, ყოველი მომენტის სრულად ცხოვრება აზრებითა და ემოციებით გადატვირთულის გარეშე. ამ მომენტში ყოფნა, ტოლი ხედავს მას, როგორც გზას შეაჩეროს აზრების განუწყვეტელი ნაკადი, რომელიც გვაშორებს ჩვენს არსს.
ის გვაიძულებს, რომ ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს აზრებს და ემოციებს მათი განსჯის გარეშე ან ჩვენზე გაკონტროლების უფლებას. მათზე დაკვირვებით ჩვენ შეგვიძლია გავაცნობიეროთ, რომ ისინი ჩვენ არ ვართ, არამედ ჩვენი გონების პროდუქტებია. სწორედ ამ დაკვირვების სივრცის შექმნით შეგვიძლია დავიწყოთ ჩვენს ეგოსთან იდენტიფიკაციის გაშვება.
თავისუფლება ეგოს იდენტიფიკაციისგან
"Suietude"-ში ეკჰარტი ტოლი გვთავაზობს ინსტრუმენტებს, რათა გავწყვიტოთ ჩვენი იდენტიფიკაცია ჩვენს ეგოსთან და დავუკავშირდეთ ჩვენს ნამდვილ არსს. მისთვის ეგო სხვა არაფერია, თუ არა გონებრივი კონსტრუქცია, რომელიც გვაშორებს შინაგან სიმშვიდეს.
ის განმარტავს, რომ ჩვენი ეგო იკვებება უარყოფითი აზრებითა და ემოციებით, როგორიცაა შიში, შფოთვა, ბრაზი, ეჭვიანობა ან წყენა. ეს ემოციები ხშირად დაკავშირებულია ჩვენს წარსულთან ან მომავალთან და ხელს გვიშლის აწმყოში სრულად ცხოვრებაში. ჩვენს ეგოსთან იდენტიფიცირებით, ჩვენ საკუთარ თავს უფლებას ვაძლევთ ამ ნეგატიური აზრებითა და ემოციებით გადატვირთოთ და ვკარგავთ კავშირს ჩვენს ნამდვილ ბუნებასთან.
ტოლეს აზრით, ეგოსგან თავის დაღწევის ერთ-ერთი გასაღები მედიტაციის პრაქტიკაა. ეს პრაქტიკა საშუალებას გვაძლევს შევქმნათ სიმშვიდის სივრცე ჩვენს გონებაში, სივრცე, სადაც შეგვიძლია დავაკვირდეთ ჩვენს აზრებს და ემოციებს მათთან იდენტიფიკაციის გარეშე. რეგულარულად ვარჯიშით, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ განცალკევება ჩვენი ეგოსა და ჩვენს ნამდვილ არსთან დაკავშირება.
მაგრამ ტოლე შეგვახსენებს, რომ მედიტაცია არ არის თვითმიზანი, არამედ საშუალებაა სიმშვიდის მისაღწევად. მიზანი არ არის ყველა ჩვენი აზრის აღმოფხვრა, არამედ ის, რომ აღარ ვიყოთ ხაფანგში ეგოსთან იდენტიფიკაციაში.
ჩვენი ჭეშმარიტი ბუნების გაცნობიერება
ეგოსგან განცალკევებით, ეკჰარტი ტოლი გვიბიძგებს ჩვენი ჭეშმარიტი ბუნების რეალიზაციისკენ. მისი თქმით, ჩვენი ჭეშმარიტი არსი ჩვენშია, ყოველთვის მყოფი, მაგრამ ხშირად ბუნდოვანი ჩვენს ეგოსთან იდენტიფიკაციით. ეს არსი არის უძრაობისა და ღრმა სიმშვიდის მდგომარეობა, ყოველგვარი აზრისა თუ ემოციის მიღმა.
ტოლი მოგვიწოდებს დავაკვირდეთ ჩვენს აზრებსა და ემოციებს განსჯის ან წინააღმდეგობის გარეშე, როგორც ჩუმი მოწმე. ჩვენი გონებიდან ერთი ნაბიჯის გადადგმით, ჩვენ ვაცნობიერებთ, რომ ჩვენ ვართ არა ჩვენი აზრები ან ემოციები, არამედ ცნობიერება, რომელიც აკვირდება მათ. ეს არის განმათავისუფლებელი ცნობიერება, რომელიც ხსნის კარს სიმშვიდისა და შინაგანი სიმშვიდისკენ.
გარდა ამისა, ტოლი ვარაუდობს, რომ სიმშვიდე არ არის მხოლოდ შინაგანი მდგომარეობა, არამედ სამყაროში ყოფნის გზა. ეგოსგან განთავისუფლებით, ჩვენ უფრო აწმყო და უფრო ყურადღებიანი ვხდებით აწმყოს. ჩვენ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ თითოეული მომენტის სილამაზესა და სრულყოფილებას და ვიწყებთ ცხოვრებას ცხოვრების დინებაში ჰარმონიაში.
მოკლედ, ეკჰარტ ტოლეს "სიწყნარე" არის მოწვევა, რომ აღმოვაჩინოთ ჩვენი ნამდვილი ბუნება და განვთავისუფლდეთ ეგოს ტყვეობიდან. ეს არის ღირებული სახელმძღვანელო მათთვის, ვინც ეძებს შინაგანი სიმშვიდის პოვნას და აწმყოში სრულად ცხოვრებას.
აქ შემოთავაზებული ეკჰარტი ტოლეს „მშვიდობის“ პირველი თავების ვიდეო არ ცვლის წიგნის სრულ კითხვას, ის ავსებს მას და მოაქვს ახალი პერსპექტივა. დაუთმეთ დრო მის მოსმენას, ეს სიბრძნის ნამდვილი საგანძურია, რომელიც გელით.
