Кэрол С.Двектің «Ойыңызды өзгерту» кітабын ашу
Кэрол С.Двектің «Өз ойыңды өзгерту» - бұл ақыл-ойдың психологиясын зерттейтін кітап және біздің сенімдеріміздің табысқа және табысымызға қалай әсер ететінін зерттейді. біздің жеке өсуіміз.
Стэнфорд университетінің психология профессоры Двек ойлаудың екі түрлі түрін анықтады: тұрақты және өсу. Тұрақты ақыл-ойы бар адамдар өздерінің таланттары мен қабілеттерін өзгермейтін деп санайды, ал өсу ойы бар адамдар оқу мен күш салу арқылы дамып, жетілдірілетініне сенеді.
Кітаптың негізгі сабақтары
Тұрақты ойлау жүйесі де, өсу ойы да біздің өнімділікке, қарым-қатынасымызға және әл-ауқатымызға айтарлықтай әсер етеді. Двек жеке тұлғаны тереңірек дамытуға және үлкен әлеуетке мүмкіндік беретін тұрақты ойлаудан өсу ойлауына көшудің стратегияларын ұсынады.
Ол өсу ойы бар адамдар төзімдірек, қиындықтарға ашық және сәтсіздікке оң көзқараспен қарайтынын айтады. Өсуге деген көзқарасты дамыта отырып, біз кедергілерді жеңе аламыз, өзгерістерді қабылдай аламыз және өз әлеуетімізді жүзеге асыра аламыз.
Кітаптың қағидаларын күнделікті өмірде қалай қолдануға болады
Двектің ілімдерін іс жүзінде қолдану өзімізге деген сенімділікті арттыруға, сәтсіздіктерді жеңуге және мақсаттарымызға жетуге көмектеседі. Бұл өсу перспективасын қабылдау, үздіксіз оқуды қабылдау және қиындықтарды қауіптерден гөрі оқу мүмкіндіктері ретінде қарастыру.
«Ойыңызды өзгертуді» түсіну үшін қосымша ресурстар
Dweck тұжырымдамалары туралы түсінігін тереңдетуді қалайтындар үшін көптеген басқа кітаптар, мақалалар және онлайн ресурстар бар. сияқты қолданбалар Нәзіктік et Elevate сонымен қатар ойлау және миды дамыту жаттығулары арқылы өсу ақыл-ойын дамытуға көмектесе алады.
Егер сіз «Ойыңызды өзгерту» туралы көбірек білгіңіз келсе, төменде кітаптың бірінші тарауларын оқу туралы бейнені көруге болады. Бұл оқуды тыңдау Двектің тұжырымдамалары мен идеяларын жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді және кітапты оқуды жалғастыру үшін жақсы негіз бола алады.
