Reinventing Failure: ຄວາມຢືດຢຸ່ນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງອາຊີບຂອງເຈົ້າ
ຊີວິດບໍ່ແມ່ນນ້ໍາທີ່ສະຫງົບຍາວແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາຊີບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະພົບກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ອຸປະສັກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຜ່ານໄດ້, ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈໍາແນກຜູ້ທີ່ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າໃນອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຜູ້ທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງລົງ? ຄຳໜຶ່ງ: ຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
ຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ກັບຄືນຈາກຄວາມພ່າຍແພ້, ແລະນໍາໃຊ້ປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອເຕີບໂຕແລະພັດທະນາ. ມັນເປັນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອາຊີບທີ່ຍືນຍົງແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ໂດຍສະເພາະໃນໂລກຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງທ່ານ.
ທໍາອິດ, ຍອມຮັບວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເດີນທາງ. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງວ່າມັນເປັນຈຸດຈົບ, ເບິ່ງຄວາມລົ້ມເຫລວແຕ່ລະຢ່າງເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງ. ວິເຄາະສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງ, ແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄໍາຄິດເຫັນທີ່ສ້າງສັນ.
ອັນທີສອງ, ຮັກສາທັດສະນະໃນທາງບວກ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ overwhelmed ໂດຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ການພະຍາຍາມເບິ່ງຂ້າງທີ່ສົດໃສສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງ, ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຊັ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືຄວາມອົດທົນ.
ອັນທີສາມ, ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ ແລະ ກັບຄືນຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຟູ.
ສຸດທ້າຍ, ພັດທະນາເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມສໍາພັນທາງບວກສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ. ຊອກຫາທີ່ປຶກສາ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ສະຫນັບສະຫນູນຫຼືພຽງແຕ່ຫູຟັງ.
ຈິດໃຈຂອງທ່ານ: ເປັນກໍາລັງ indomitable ສໍາລັບການເຮັດວຽກແບບຍືນຍົງ
ຖ້າຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຢືດຢຸ່ນເປັນກຸນແຈໃນການຈັດການກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປແມ່ນ: ວິທີການພັດທະນາມັນຢ່າງຈິງຈັງ? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ແມ່ນມາຈາກກໍາເນີດ, ມັນເຮັດວຽກແລະພັດທະນາ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
ທັດສະນະຄະຕິທີ່ທ່ານຮັບຮອງເອົາໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຍາກລໍາບາກມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເອົາຊະນະອຸປະສັກ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວເຂົ້າມາ. ແນວຄວາມຄິດນີ້, ນິຍົມໂດຍນັກຈິດຕະສາດ Carol Dweck, ແມ່ນເພື່ອພິຈາລະນາວ່າ ທັກສະແລະພອນສະຫວັນຂອງເຈົ້າ ສາມາດພັດທະນາໄດ້ດ້ວຍເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມຂອງຈິດໃຈຄົງທີ່, ເຊິ່ງສົມມຸດວ່າຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ innate ແລະ immutable.
ການຮັບຮອງເອົາແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວສົ່ງເສີມການຢືດຢຸ່ນໃນຫຼາຍວິທີ. ທໍາອິດ, ມັນຊຸກຍູ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງການຮຽນຮູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ອັນທີສອງ, ມັນສົ່ງເສີມການເບິ່ງຄວາມລົ້ມເຫລວບໍ່ແມ່ນການກ່າວໂທດສຸດທ້າຍຂອງທັກສະຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະເຕີບໃຫຍ່. ສຸດທ້າຍ, ມັນສົ່ງເສີມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍ.
ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະພັດທະນາແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວແນວໃດ? ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັບຮູ້ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ. ຮັບຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ຄົງທີ່, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ດີໃນເລື່ອງນີ້" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີວັນເຮັດມັນ". ແທນທີ່ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການຢືນຢັນໃນທາງບວກທີ່ສະທ້ອນເຖິງແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຊັ່ນ "ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງ" ຫຼື "ຂ້ອຍມີທ່າແຮງທີ່ຈະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍນີ້."
ສະພາບອາກາດຂອງພະຍຸ: ການປະຕິບັດແລະເຄື່ອງມືສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມຕ້ານທານ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄົ້ນຫາວິທີການແລະເຄື່ອງມືອື່ນໆເພື່ອພັດທະນາຄຸນນະພາບທີ່ສໍາຄັນນີ້.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ຄວາມກົດດັນແມ່ນ inevitable ໃນ ຊີວິດມືອາຊີບ. ມັນສາມາດເກີດມາຈາກເສັ້ນຕາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ວຽກງານຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືຂັດແຍ່ງກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັດການຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບແລະສຸມໃສ່ການປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍເຕັກນິກການຈັດການຄວາມຄຽດ, ຕັ້ງແຕ່ສະມາທິຈົນເຖິງການຫາຍໃຈເລິກໆ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການເພີ່ມປະສິດທິພາບສະພາບແວດລ້ອມທຸລະກິດຂອງທ່ານ. ສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຫນັບສະຫນູນສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍ, ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງທ່ານມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນຂະບວນການທີ່ດໍາເນີນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນໃຊ້ເວລາແລະການປະຕິບັດເພື່ອສ້າງຄຸນນະພາບນີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍແນວຄວາມຄິດການເຕີບໂຕແລະກົນລະຍຸດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາທາງໃນການເຮັດວຽກທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງທ່ານຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
