നിങ്ങൾ ഒരു ടീം നേതാവോ ജീവനക്കാരനോ ആകട്ടെ, വ്യക്തിപരവും പ്രൊഫഷണലായുള്ളതുമായ ജീവിതത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് എന്നതിന് സംശയമില്ല. ഈ രണ്ടു വശങ്ങളും പരസ്പര ബന്ധമുള്ളവയാണ്, വയലിൽ നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധത്തെ ആശ്രയിച്ച് പരസ്പരം അല്ലെങ്കിൽ അനുകൂലമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. വലിച്ചെറിയപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കത്തിച്ചുകളയുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, ഇവ രണ്ടും സമാഹരിക്കാനുള്ള ചില സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
NO എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കൂ
അടുത്ത അവധിക്കാല കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ വിട്ടുപോകാതെയും ഒരു സഹപ്രവർത്തകനും ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ സാധാരണയല്ലാതെ, പറയാതിരിക്കുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ഇതിനകം ഓവർലോഡ് ഷെഡ്യൂൾ ചേർക്കുന്നതിന് യാതൊരു പോയിന്റ് ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൂടിച്ചേരലുകളെ അവഗണിക്കുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലിഭാരം അനുസരിച്ച് ആശ്രയിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന്റെ അഭ്യർത്ഥന തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിരസിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
നന്നായി ഉറങ്ങുക
നമ്മൾ നിരന്തരം കേട്ടു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശരാശരി മണിക്കൂറിൽ നിന്ന് എൺപത് മണിക്കൂർ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ സമയത്തെ ബഹുമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിൽ നിക്ഷേപമായി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നത് വളരെ ക്ഷീണമാണോ എന്ന് ഓർക്കുക. വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും സമയവും മനസിലാക്കുക.
ഓഫീസിൽ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തുനിന്നും നിങ്ങളുടെ വീടിനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക. കാരണം, ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായത് തുടരാനായി നാളെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും എന്നതാണ്. അത്താഴത്തിനു ശേഷം ജോലിചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകനോട് ഒരു ഗൃഹപാഠം ചുമത്തുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾക്ക് തുടരണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡെസ്കിൽ അര മണിക്കൂർ കൂടി താമസിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ലാപ്ടോപ്പ് ഓഫാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലുകൾ വായിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാനോ പ്രലോഭനം ചെയ്യാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫയലിലും നിങ്ങളുടെ കംപ്യൂട്ടറിലും ഓഫീസിലുള്ളത് ഉപേക്ഷിക്കാം. പകരം നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ധ്യവും മെച്ചപ്പെട്ട ഓർഗനൈസേഷനും വർദ്ധിക്കുന്നു.
പ്രവർത്തനത്തിനു പുറത്തുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ
ഇത് ഒരു യോഗ സെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യായാമത്തിലെ ഒരു മണിക്കൂറോളം ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണോ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന എല്ലാ വഴികളും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ വികസനത്തിൽ ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു വൈകുന്നേരം ചെലവഴിക്കുക, പഴയതോ പുതിയതോ ആകട്ടെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നാണ്. തന്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ടെലിവിഷനു മുന്നിൽ സായാഹ്നം ചെലവഴിക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്.
സ്വയം തകർക്കുക
പ്രയാസങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പ്രഭാതത്തിൽ നിന്ന് രാത്രിയിലേക്കും രാത്രിയിലേക്കും ഫോക്കസ് നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, ഫലം ഭക്ഷിക്കുക, വെള്ളം കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ശുദ്ധവായു ലഭിക്കാൻ പോകുക. ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റ് അല്ലെങ്കിൽ അനന്തമായ negotiation നിന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ എന്നതാണ്.
പാരെയ്റ്റോ തത്ത്വം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജോലി സംഘടിപ്പിക്കുക
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന 20% ജോലികൾക്കും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 80% ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ളതിനാൽ ഈ ടാസ്‌ക്കുകൾക്ക് തന്ത്രപ്രധാനമായ യോഗ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രഭാത വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് 20% പൂർത്തിയാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ബാക്കി 80% തിരികെ വയ്ക്കുക.
പരാജയപ്പെട്ട ജോലികളിൽ സമയം പാഴാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സ്റ്റാൻഡിംഗ് മീറ്റിങ്ങുകൾ ഓർഗനൈസേഷൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളും ആശയങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. എല്ലാ കമ്പനി മീറ്റിംഗുകളിലും പങ്കെടുക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര റിപ്പോർട്ടുകളും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആന്തരിക ആശയവിനിമയങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരവും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നു.
ഈ നുറുങ്ങുകൾ നേരത്തെയുള്ള ചുമതലകൾ പൂർത്തീകരിക്കാനും മുന്നോട്ടു പോകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അത് കാര്യക്ഷമതയുടെ തെളിവ് ആണ്. ഞങ്ങളുടെ രേഖകൾ കാലികമാണെങ്കിലും ഞങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും കൂടുതൽ സമാധാനം ഉണ്ട്.
ഉപദേശത്തിനായി ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്
എന്തിനേറെ ചെയ്യേണ്ടതും, എന്തിനേറെ അകന്നുപോവുകയും, നിങ്ങളുടെ ജോലി സംബന്ധിച്ചുള്ള നല്ല ബാലൻസ് പ്രദർശിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതം കാണിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഉപദേശം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത അപരിചിതൻ ഒരാൾ ഉപദേശിച്ചതിനെക്കാൾ മികച്ചതാണ് മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന സേവനത്തിന് നൽകേണ്ട സേവനങ്ങളായിരിക്കും ഇത്.
ഒരു അവധിക്കാലം എടുക്കുക
ദൈനംദിന പതിവ് കുറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് സമയം അനുവദിക്കുക ദിവസങ്ങൾ ഓഫ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ സാംസ്കാരികവും ആകർഷകവുമായ യാത്രകൾ സംഘടിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അടുത്തുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാൻ ഈ അവസരവും സ്വീകരിക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ നേടാനാകാത്ത പദ്ധതികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്.
ഉടനടി പോകുന്നത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യം ഒരു ദിവസം നീട്ടുന്നത് ഒരാഴ്ചത്തെ അവധി പോലെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് അറിയുക. മാത്രമല്ല, ഈ 3 ദിവസത്തെ വിശ്രമവേളയിൽ നിരവധി രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താം.
നിങ്ങളുടെ ചില ടാസ്ക്കുകൾ നിയുക്തമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനായോ സഹപ്രവർത്തകരിലൊരാൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകളും അറിവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അവരെ പരിശീലിപ്പിച്ച് അവർക്ക് ചില സഹായ സന്നാഹങ്ങൾ നൽകുക. മറുവശത്ത്, ചില ചുമതലകളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും മാനേജ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ അഭ്യർത്ഥിച്ച പ്രവൃത്തിയുടെ ഒരു നല്ല ഫോളോ-അപ് ആവശ്യമായി വരും. നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി മോശമായി പെരുമാറുന്നത് ഒരു ജോലിയാണ്, അത് തീർച്ചയായും പരിണതഫലമായിരിക്കും.
വിദൂരമായി പ്രവർത്തിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ടീമിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ചില പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യാൻ ചർച്ചചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ സാദ്ധ്യതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ടീമിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷങ്ങൾ ഇല്ലെന്നെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ഈ ജോലി രീതി പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അസാന്നിധ്യം കൊണ്ട് ബിസിനസിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിമിതപ്പെടുത്താതെ, എല്ലാം ശരിയായി ഉറപ്പുവരുത്തുക.
പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ജീവിതങ്ങൾക്കിടയിൽ തികഞ്ഞ സന്തുലിതാവസ്ഥ തേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജോലിയും കുടുംബജീവിതവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ചില സമയങ്ങളിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടിവരും. അതിനാൽ കുറച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ കുടുംബ വശത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതം കുറച്ചുകൂടി പരിപാലിക്കുന്നതിന്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം അൽപ്പം ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കരിയറിന് കൂടുതൽ സമയം നൽകും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രതിഫലനത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
