உள் அமைதியின் உண்மையான அர்த்தத்தைக் கண்டறியவும்
புகழ்பெற்ற ஆன்மீக தத்துவஞானியும் எழுத்தாளருமான எக்கார்ட் டோல்லின் "லிவிங் இன்னர் பீஸ்" புத்தகம் உண்மையான உள் அமைதியை எவ்வாறு கண்டறிந்து வளர்ப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை வழங்குகிறது. Tolle வெறும் மேலோட்டமான அறிவுரைகளை வழங்கவில்லை, ஆனால் நமது வழக்கமான நனவு நிலையை நாம் எவ்வாறு கடந்து ஒரு அடைய முடியும் என்பதை விளக்குவதற்கு இருத்தலின் இயல்பிலேயே ஆழமாக மூழ்கிவிடுகிறார். ஆழ்ந்த அமைதி.
உள் அமைதி, டோல்லின் கூற்றுப்படி, வெறுமனே அமைதியான அல்லது அமைதியான நிலை அல்ல. இது ஈகோ மற்றும் இடைவிடாத மனதைக் கடந்து, நிகழ்காலத்தில் வாழவும், ஒவ்வொரு கணத்தையும் முழுமையாக அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கும் உணர்வு நிலை.
டோல்லே வாதிடுகையில், நாம் நம் வாழ்வின் பெரும்பகுதியை தூக்கத்தில் கழிக்கிறோம், நம் எண்ணங்கள் மற்றும் கவலைகளில் மூழ்கி, தற்போதைய தருணத்திலிருந்து திசைதிருப்பப்படுகிறோம். இந்த புத்தகம் நம் நனவை எழுப்பி, மனதின் வடிகட்டி இல்லாமல், யதார்த்தத்துடன் இணைவதன் மூலம் மிகவும் உண்மையான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ அழைக்கிறது.
டோலே உறுதியான எடுத்துக்காட்டுகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் நடைமுறைப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி இந்த விழிப்புச் செயல்முறையின் மூலம் நம்மை வழிநடத்துகிறார். தீர்ப்பு இல்லாமல் நம் எண்ணங்களைக் கவனிக்கவும், நம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து விலகி, தற்போதைய தருணத்தை முழு ஏற்புடன் தழுவவும் இது நம்மை ஊக்குவிக்கிறது.
சுருக்கமாக, "லிவிங் இன்னர் பீஸ்" என்பது அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்புகளைத் தாண்டி தற்போதைய தருணத்தில் உண்மையான அமைதியைக் காண விரும்புவோருக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிகாட்டியாகும். இது அமைதியான, அதிக மையப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கைக்கான பாதையை வழங்குகிறது.
ஆன்மீக விழிப்புணர்வு: அமைதிக்கான பயணம்
Eckhart Tolle ஆன்மீக விழிப்புணர்வின் செயல்முறையை மையமாகக் கொண்டு "லிவிங் இன்னர் பீஸ்" இன் இரண்டாம் பகுதியில் உள்ளார்ந்த அமைதிக்கான தனது ஆய்வைத் தொடர்கிறார். ஆன்மிக விழிப்புணர்வு, டோல் முன்வைப்பது போல், நமது நனவின் தீவிரமான மாற்றம், ஈகோவிலிருந்து தூய்மையான, நியாயமற்ற இருப்பு நிலைக்கு மாறுதல்.
சில சமயங்களில் தன்னிச்சையான விழிப்புணர்வின் தருணங்களை நாம் எவ்வாறு பெறலாம் என்பதை இது விளக்குகிறது, அங்கு நாம் தீவிரமாக உயிருடன் உணர்கிறோம் மற்றும் தற்போதைய தருணத்துடன் இணைந்துள்ளோம். ஆனால் நம்மில் பலருக்கு, விழிப்பு என்பது ஒரு படிப்படியான செயல்முறையாகும், இது பழைய பழக்கவழக்கங்களையும் எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகளையும் விட்டுவிடுவதை உள்ளடக்கியது.
இந்த செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருப்பு நடைமுறையில் உள்ளது, இது ஒவ்வொரு கணத்திலும் நம் அனுபவத்தில் நனவான கவனம் செலுத்துகிறது. முழுமையாக இருப்பதன் மூலம், நாம் ஈகோவின் மாயைக்கு அப்பால் பார்க்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் யதார்த்தத்தை இன்னும் தெளிவாக உணரலாம்.
தற்போதைய தருணத்தில் முழுமையாக ஈடுபடுவதன் மூலமும், இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், நமது எதிர்பார்ப்புகளையும் தீர்ப்புகளையும் விட்டுவிடுவதன் மூலமும் இந்த இருப்பை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை டோலே நமக்குக் காட்டுகிறது. நம் உள்ளுணர்வு மற்றும் உள் ஞானத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறன், உள் கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர் விளக்குகிறார்.
டோல்லின் கூற்றுப்படி, ஆன்மீக விழிப்புணர்வு உள் அமைதியை அனுபவிப்பதற்கான திறவுகோலாகும். நம் விழிப்புணர்வை எழுப்புவதன் மூலம், நாம் நமது அகங்காரத்தை கடந்து, நம் மனதை துன்பத்திலிருந்து விடுவித்து, ஆழ்ந்த அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் நமது உண்மையான இயல்பைக் கண்டறிய முடியும்.
நேரம் மற்றும் இடத்திற்கு அப்பாற்பட்ட அமைதி
"லிவிங் இன்னர் பீஸ்" இல், எக்கார்ட் டோலே நேரம் பற்றிய ஒரு புரட்சிகர முன்னோக்கை வழங்குகிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை, காலம் என்பது யதார்த்தத்தின் நேரடி அனுபவத்திலிருந்து நம்மை அழைத்துச் செல்லும் ஒரு மன உருவாக்கம். கடந்த காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் அடையாளம் கண்டுகொள்வதன் மூலம், நிகழ்காலத்தில் முழுமையாக வாழ்வதற்கான வாய்ப்பை நாம் இழக்கிறோம்.
கடந்த காலமும் எதிர்காலமும் மாயைகள் என்று டோலே விளக்குகிறார். அவை நம் எண்ணங்களில் மட்டுமே உள்ளன. நிகழ்காலம் மட்டுமே உண்மையானது. தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நாம் காலத்தை கடந்து, நித்தியமான மற்றும் மாறாத ஒரு பரிமாணத்தைக் கண்டறிய முடியும்.
பொருள் வெளியுடன் நாம் அடையாளம் காண்பது உள் அமைதிக்கு மற்றொரு தடையாக உள்ளது என்றும் இது அறிவுறுத்துகிறது. நாம் அடிக்கடி நமது உடைமைகள், நமது உடல் மற்றும் நமது சுற்றுச்சூழலை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறோம், இது நம்மை சார்ந்து மற்றும் அதிருப்தி அடையச் செய்கிறது. பொருள் உலகத்திற்கு அப்பால் இருக்கும் உள் வெளி, அமைதி மற்றும் வெறுமையை அடையாளம் காண டோலே நம்மை அழைக்கிறார்.
நேரம் மற்றும் இடத்தின் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து நம்மை விடுவிப்பதன் மூலம் மட்டுமே உண்மையான உள் அமைதியைக் கண்டறிய முடியும் என்று டோல் கூறுகிறார். தற்போதைய தருணத்தைத் தழுவவும், யதார்த்தத்தை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளவும், உள் வெளியில் நம்மைத் திறக்கவும் இது நம்மை ஊக்குவிக்கிறது. இதைச் செய்வதன் மூலம், வெளிப்புற சூழ்நிலைகளிலிருந்து சுயாதீனமான அமைதியின் உணர்வை நாம் அனுபவிக்க முடியும்.
எக்கார்ட் டோல், உள் அமைதியை அனுபவிப்பது என்றால் என்ன என்பது பற்றிய ஆழமான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் நுண்ணறிவை நமக்கு வழங்குகிறது. அவரது போதனைகள் தனிப்பட்ட மாற்றம், ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் நமது உண்மையான இயல்பை உணர்ந்து கொள்வதற்கான பாதையில் நம்மை வழிநடத்தும்.
உள் அமைதியின் ரகசியம்-ஆடியோ
அமைதிக்கான உங்கள் தேடலில் நீங்கள் மேலும் செல்ல விரும்பினால், உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு வீடியோவை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். இது டோல்லின் புத்தகத்தின் முதல் அத்தியாயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவருடைய போதனைகளுக்கு மதிப்புமிக்க அறிமுகத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இந்த வீடியோ முழு புத்தகத்தையும் படிப்பதற்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதில் அதிக தகவல்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளது. நன்றாகக் கேட்பது!
