கரோல் எஸ். டுவெக்கின் "உங்கள் மனநிலையை மாற்றுதல்" கண்டுபிடிப்பு
கரோல் எஸ். ட்வெக் எழுதிய உங்கள் மனநிலையை மாற்றுதல்” என்பது மனப்போக்கின் உளவியல் மற்றும் நமது நம்பிக்கைகள் நமது வெற்றியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை ஆராயும் புத்தகம். நமது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி.
ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியரான டுவெக், இரண்டு வகையான மனப்போக்கை அடையாளம் கண்டார்: நிலையான மற்றும் வளர்ச்சி. ஒரு நிலையான மனநிலை கொண்டவர்கள் தங்கள் திறமைகள் மற்றும் திறன்கள் மாறாதவை என்று நம்புகிறார்கள், அதே நேரத்தில் வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் கற்றல் மற்றும் முயற்சியின் மூலம் தாங்கள் உருவாகி மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்.
புத்தகத்தின் முக்கிய பாடங்கள்
நிலையான மனநிலை மற்றும் வளர்ச்சி மனநிலை இரண்டும் நமது செயல்திறன், உறவுகள் மற்றும் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. Dweck ஒரு நிலையான மனநிலையிலிருந்து வளர்ச்சி மனப்பான்மைக்கு நகர்வதற்கான உத்திகளை வழங்குகிறது, இது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் அதிக திறனை அனுமதிக்கிறது.
வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் அதிக மீள்தன்மை கொண்டவர்கள், சவால்களுக்கு மிகவும் திறந்தவர்கள் மற்றும் தோல்வியில் மிகவும் நேர்மறையான கண்ணோட்டம் கொண்டவர்கள் என்று அவர் வாதிடுகிறார். வளர்ச்சி மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், தடைகளைத் தாண்டி, மாற்றத்தைத் தழுவி, நமது திறனை உணர முடியும்.
புத்தகத்தின் கொள்கைகளை அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
டுவெக்கின் போதனைகளை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருவது, நமது தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தவும், பின்னடைவுகளைச் சமாளிக்கவும், நமது இலக்குகளை அடையவும் உதவும். இது வளர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, தொடர்ச்சியான கற்றலைத் தழுவுவது மற்றும் அச்சுறுத்தல்களைக் காட்டிலும் சவால்களை கற்றல் வாய்ப்புகளாகப் பார்ப்பது.
"உங்கள் மனநிலையை மாற்றுதல்" என்பதை மேலும் புரிந்து கொள்ள கூடுதல் ஆதாரங்கள்
Dweck கருத்துக்கள் பற்றிய புரிதலை ஆழப்படுத்த விரும்புவோருக்கு, இன்னும் பல புத்தகங்கள், கட்டுரைகள் மற்றும் ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் உள்ளன. போன்ற பயன்பாடுகள் Lumosity et உயர்த்த சிந்தனை மற்றும் மூளை வளர்ச்சி பயிற்சிகள் மூலம் வளர்ச்சி மனப்பான்மையை வளர்க்கவும் உதவும்.
"உங்கள் மனநிலையை மாற்றுதல்" பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், புத்தகத்தின் முதல் அத்தியாயங்களைப் படிக்கும் வீடியோ கீழே உள்ளது. இந்த வாசிப்பைக் கேட்பது, டுவெக்கின் கருத்துக்கள் மற்றும் யோசனைகளைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலை வழங்குவதோடு, புத்தகத்தைத் தொடர்ந்து படிக்க ஒரு நல்ல அடித்தளமாக அமையும்.
